在全美各大公园里游览时，经常可以看到有人在两棵树之间系上一根绳子，或穿鞋或光着脚在上面行走，有时还会在绳子上做出倒立、单腿站立等高难度动作，令人叹为观止。他们可不是专业的杂技演员，而是如你我一样的普通人，所做的也并非表演，而是在进行一种风靡全美的极限运动——走绳。
源于攀岩
走绳一词，来自英语“Slacklining”，是从攀岩运动中衍生出来的一个分支。追溯其起源，据说是攀岩者在结束攀岩运动后，在返回的路途中为了打发无聊的等候时间，同时也作为一种日常的身体练习而发明的运动。走绳最初的形式往往是在停车场护栏或人行道扶手栏杆上行走，渐渐地人们发现这项运动对于锻炼平衡感有着极其突出的作用，于是走绳开始进入大众的视野。
早期的走绳还只是一种小众极限运动，攀岩者并不满足于仅在栏杆上行走，他们在悬崖峭壁之间架设绳索，挑战高空行走纪录，以此来寻求更大的刺激。如今，走绳的危险系数已经降低了很多，人们随便在两棵树甚至两根电线杆之间绑上绳索，就能加入这项运动。
绳索有别
在外行人眼中，走绳与马戏表演中的走钢丝似乎并没有太大的差别，其实两者在细节处的区别颇大。从走绳的英文名“Slacklining”便能看出此绳非彼绳，专业的走绳绳索大多是扁条状的，因此走绳也被称做“走扁带”。
走绳的绳索绑好后不要求像钢丝绷得那么紧，允许有些弯度，实际上，这也是走绳的难度和趣味性所在。不同的人可以根据自己的水平自由调节绳子捆绑的松紧度，当然，绳子绑得越松，晃动得就越厉害，行走的难度也就更高。
简单易学
初学走绳，应先从双脚在绳索上站立练起，如果能在上面坚持10秒钟以上，便可进入下一环节，学习如何用一只脚在绳索上站立。然后，再学习迈步、行走以及转身。走绳是一项易学难精的运动，人们天生就知道如何保持平衡，所以大部分初学者都能在一个小时内学会基础的走绳动作。
有了一定基础之后，走绳者还可以开发出更多的进阶玩法，比如在绳子上跳跃、跳舞、练瑜伽。走绳还可以作为一种集体活动，比如两人各踩一根绳子，互接飞盘；也可玩三人或多人走绳，将彼此的绳子连在一起，这类玩法对集体协作性要求很高。
小贴士：
1、初学者可将绳子绑到离地面较近的位置，同时绳子周围可以放些毯子、泡沫垫等软性缓冲物提供保护。
2、走绳最好赤脚，这样走起来才更稳，不会打滑。若场地条件不允许，也可以穿鞋走，但要尽量选择材质较柔软的鞋。
3、初学者不宜用过长的绳子，最好用短绳，而且要拉紧一点，因为绳子越长、越松，晃动的幅度就会越大。
4、将绳子绑在树干上之前，最好先用布或旧衣服把树干包起来，以免树木受伤。
5、走绳运动有一定的危险性，所以不是什么绳子都能用来“走”的，最好去专业网站上购买专业的走绳装备，包括绳钩、绳扣、宽度不等的尼龙扁条状绳索。
编辑/杜宇菲
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