泡着过新年

　　马年春节快到，新年期间高速公路免收路费，广州人都会趁机到处去玩。大过年，人们更需要寻找一种放松的旅行方式辞旧迎新。于是，那一池池冒着热气的“汤”便成了当红炸子鸡。那么在温泉资源丰富的广东，我们该怎么选择呢？本期小编将为你解密各大温泉水质，让你“泡”得明明白白。

　　泡温泉要怎么选？

　　蔡玲：我会泡可以美容的温泉。

　　可可：那有什么温泉泡了是可以美白的？

　　廖庆元：当然有啦，我知道有种温泉就叫“美人汤”呢。

　　拉拉：冬天里泡温泉，又能美容，岂不是太棒了。不过我听说还有温泉是可以抗癌的呢，可是我们如何知道温泉的作用呢？

　　硒泉——无色无味，可饮可浴，“抗癌明星”

　　氡泉——对平衡内分泌失调、减轻疲倦和疼痛有特殊作用

　　碳酸氢钠泉——对皮肤美白、润滑效果出众，“美人汤”

　　氯化钠泉——水质微咸，泉水清澈、透明、爽滑

　　铁泉——水色泽微黄味带咸，“妇女之汤”

　　氟泉——温泉中的珍品，能杀菌消毒，但是饮用过量会造成中毒

　　泡温泉十大讲究

　　1、选择适合你的温泉

　　不同的温泉所适宜的对象不同。铁泉，有“妇女之汤”之称；氟泉，是温泉中的珍品，能杀菌消毒，对关节炎、高血压、风湿病、偏瘫有特殊功效，但是饮用过量会造成中毒；硫黄泉，具有臭鸡蛋气味，能够帮助血液循环，改善心脏及血管功能；硅酸盐泉，对皮肤和皮肤黏膜有洗涤清洁作用，洗浴的人会感觉到好像在身上涂抹了香皂一样；碳酸泉，无色稍有辣味，并被人们誉为“心脏泉”；碳酸氢盐泉被称为“美肌汤”。

　　2、泡汤“三部曲”

　　一先试池温，二脚先浸泡，三全身浸入。

　　3、长时间泡不健康

　　温泉不宜长时间浸泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等症状。在泉中感觉口干、胸闷时，就得到池边上歇歇，或喝点饮料补充水分。

　　4、露天泡完及时离开

　　露天温泉虽浪漫但不如室内温泉健康。身体泡在温泉里，头面部因为体温升高而毛孔打开，冷风吹来，极易受寒。

　　5、对皮肤病未必都好

　　对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

　　6、空着肚子或者饱着肚子都不合适

　　空腹、饭后、酒后都不能泡温泉，泡温泉与吃饭之间至少应间隔一小时。

　　7、泡好后洗不洗

　　泡完温泉后一般不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

　　8、冷热泉隔着泡并非有利健康

　　泡热水之后泡冷水这种做法对于血管硬化或患有血管瘤的人是绝对禁止的，尤其温度相差太大的话，不宜在短时间内相继浸泡，这种做法对于体质弱的人更易造成感冒。

　　9、泡得越久越好？

　　温度与时间成反比。入浴时间一般为一次浸泡5~10分钟，反复2~3次。水温低的温泉可泡20~30分钟。

　　10、感冒泡温泉可得悠着点

　　如果感冒了，利用温泉的温度可以帮助康复。如果感冒的症状是身寒、鼻塞流清涕等，泡温泉确实有一定的促进康复作用；但如果还有神疲乏力、气短、动则气喘则不适合泡温泉。

　　到巽寮湾“泡”大海

　　质——海滨温泉的泉水，是源自深海底层的地热之水，透明度好，地热矿泉日涌水量超过4000立方米，储水量达10000立方米，水温近70℃，富含偏硅酸、氯化钠、硫等几十种对人体健康有益的微量矿物质元素，是“三料合一”的珍稀海洋“极品”温泉。

　　值——对美容、美肤有特别的疗效，对神经痛、风湿、关节炎、心脑血管病等具有良好的辅助疗养效果。

　　特——海滨温泉的海洋文化温泉区既富中式园林格调，又别具慵懒闲适的东南亚海岛风情。温泉区以海洋文化为主题，汇聚了世界海洋文化温泉之精华，倾力打造世界最大的海洋文化温泉。72余种大小、功能不一的露天温泉池，星罗棋布于海滨园林之中：有香木泉、香酒泉、中药泉、香茶泉、活络泉、薄荷泉、当归泉、鱼疗温泉等各式健身调元的养生温泉；有灵龟泉、珍珠泉、海螺浴等海洋特色温泉；有中华水疗专区、喷淋泉、死海漂浮、夏日冰雾温泉、SPA冰泉等水疗浴；还有温泉冲浪、环河漂流、儿童欢乐谷、高空滑梯、高空喷射泉等动感刺激的温泉，还有全国独有的“海龟沙疗”“温泉迷宫”，构成了多姿多彩、妙趣横生的东南亚风情、海洋文化的温泉天地。

　　玩——马年新春不妨拉上亲朋好友沐着海风，感受渔家风情，泡极品海洋胜泉，72种花样温泉，让你可以在这里享受不同方面的温泉浸泡快感。海滨温泉拥有全国独有的“温泉迷宫”，是目前全国最大规模的海洋文化温泉。既汇聚了世界海洋文化温泉之精华，又融入了慵懒闲适的东南亚风情格调，一山一水，一草一木，一石一桥，自然雕饰，景随步移，心随境界宽，让游客尽享悠然自得的海岛风情。温泉游乐区以海洋文化为主题，72余种大小、功能不一的露天温泉池，星罗棋布于海滨园林之中：情人节期间，可以和爱侣双双浸泡在温馨浪漫的情侣池中，感受泡汤之旅浪漫又温柔的气息；还有健身调元的各式加料养生温泉，可以在养生区里的大海龟的肚子里泡长寿泉，也可以躲在大葫芦里享受中药浴等。此外，温泉区还设有最富有海洋文化特色的各类温泉池，如大海龟、螃蟹、海豚、海虾、海马、海螺、海龙、鲨鱼、鱼疗、大贝壳、海鸟、珍珠美容等特色温泉池。

　　泡着温泉看火山

　　质——硒是备受瞩目的抗癌明星，硒泉更是温泉中的“贵族”。火山温泉水质温和细腻，为中外罕见富硒低硫温泉，从地下600米深处花岗岩中涌出，日出水量3800吨，水温常年保持在58℃~78℃，无色无味，可饮可浴，具有低矿化度、低钠、富硒、低硫、偏硅酸含量高等特点。

　　值——富硒温泉水具有良好的抗癌理疗作用，可清除体内自由基，保持皮肤的弹性和活力，预防和治疗皮肤病，提高人体免疫力，增强体质，减少罹患疾病的概率。

　　特——广东首个以火山奇景为主题的森波拉火山温泉，集山地温泉和峡谷温泉于一体。温泉区分为花香温泉区、火山动感区、竹林药浴区三大区域，拥有不同风格的78个原生态温泉浴池，打造温泉养生“硅谷”。这个冬天，泡温泉还有动漫相伴，温泉卡通形象“波波”在动漫养生长廊、动漫温泉池教你养生法、带你泡温泉，在森波拉温泉你可以享受到温泉的洗礼、穿越一段远古仙境！

　　玩——火山喷发你亲眼目睹过吗？在火山旁边泡温泉这样的奇妙体验你又试过没有？小编本次提前到访体验了一把。走进温泉区，映入眼帘的是动漫养生长廊上一只只的波波，它用可爱的方式展示着泡温泉的“秘法”，让小编提前上了一堂温泉课。走进森林竹海，泡在牛奶浴中，池边竹林围绕，池面热气腾起，颇有一种日本温泉浴的感觉。服务生捧上清香的松针茶，任温润的泉水在身体滑过，感觉五脏六腑都被滋润了。由于是下午时间，大部分游客都在公园游玩，泡汤的人较少，简直就是泡私家温泉的待遇。

　　泡着温泉寻思着如果还有温泉美食那就太棒了。询问一番，竟也有温泉三味鱼和硒泉豆腐花。美食时间到，赶紧去试一试。用硒温泉水供养的皖鱼，一鱼三味，蒜蓉、豆豉和剁椒，鱼肉本身就细滑，加上三种不同风味的做法，泡完温泉后吃这鱼简直就是一大享受啊。爱吃辣的小伙伴肯定会爱上剁椒温泉鱼的，鱼肉的鲜加上剁椒的辣融为一体。饱腹之后，甜点时间到。硒泉豆腐花上桌，一块如同起伏的小丘似的豆腐花就在碗里面，尝一口，嫩滑、甘甜。传统豆腐性凉，本不太适合小编这种胃寒的人，不过据说制作的时候是将温泉水中的硒元素有机导入其内，中和了传统豆腐的凉性。

　　吃饱喝足已经快到晚上8点半，赶紧又前往温泉区，观赏晚上火山舞台上佤族人的火辣表演。浸泡在舞台下的大型冲浪池里，身体感受一波又一波刺激无限的浪冲，让人仿似身处大海，而火山舞台上森波拉族人的玩火表演也让眼睛饱餐了一顿。不安分的小编又想着转移战场，问了服务生，哪个温泉池能泡着看到表演，得知是观浪池后，便起身前往。不料才泡进池里，眼睛一瞄，这个方位有几棵树挡住了火山爆发口。折腾一番，终于找到最佳方位：触泉池。

　　21时整，88米高火山复原80万年前火山爆发，熊熊烈火从火山口喷出，场面壮观！除了泡温泉，还有地热带的SPA也不能错过。躺在温热的石板上，来一个全身SPA，由皮肤舒缓至血液循环系统，感觉整个经络都活跃畅通。如果你还觉得意犹未尽，趁着夜深人静，还可以继续泡一泡。温泉区营业到午夜12点半，夜深后温泉区里的人也渐渐离去，你还能独享静谧时刻。去到山茶花池的时候，发现这个半山腰上的温泉池其实才是观赏火山爆发的绝佳选择。

　　天然氧库中泡氡温泉

　　质——盘龙峡氡温泉从地下5千米处经38年物化循环，并从火热溪泉眼涌出，饱含锂、锶、锌等30多种有机矿物质。

　　值——对平衡分泌失调、减轻疲倦和疼痛有特殊作用，寒冷冬季，泡上一次氡温泉能养生祛病，减少换季带来的不适感。

　　特——在原有的30多个不同特色的温泉池基础上，增加18个以上的巴厘风情、大小各异的温泉池；同时，部分新增的温泉池私密性更强，森林、鲜花、绿叶、石头等自然景色环绕尽显自由浪漫，温泉池配合中国穴位按摩理论设计，更适合闺密、情侣一同享受泡温泉的静谧与安宁。另一方面，温泉池前后提供足浴养生、身体SPA水疗、汗蒸、薰蒸等集美容、美体、养生为一体的“大自然养生会馆”。

　　玩——盘龙峡拥有全国首家特色薰衣草温泉，在散布着淡淡花香的薰衣草池泡温泉，不但香气袭人，还能改善睡眠，洗净一身的疲劳。另外，这个季节正值德庆贡柑成熟季，除了用味蕾感受皇帝柑的美味，还可以用身体去感受，泡一泡“皇帝金汤”池。贡柑池采用纯天然新鲜皇帝柑泡制，池内有新鲜的皇帝柑，“新鲜看得见，摸得着”，具有排毒养颜、滋润肌肤、舒缓神经、抗疲劳等功效。把自己泡在自然石子垒成的池中，感受温泉水带来的舒适，欣赏举目皆绿的茂密森林，静静地聆听大自然的声音，体验一种久违了的舒适与安宁，让人顿时变得神采飞扬。独立温泉别墅有着巴厘风情，别墅内均配备独立温泉泡池，尤其适合情侣。

　　文_林加

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