美容控谨防过度清洁

　　牛尔说

　　1.过度清洁和清洁不够彻底，哪个对皮肤的伤害更大？

　　过度清洁的伤害绝对是更大的。因为清洁不彻底还是有很多种情况，如果只是一些灰尘或者是单纯的污垢，其实这些停留在脸上也不会造成太大的伤害。就像有些人可能好几天都不洗澡，但皮肤也不会说烂掉或者迅速地老化。这就是为什么我们的脸部一天两次清洁，而身体一天一般只是一次。

　　2.如何选择清洁方式和产品？

　　中干性皮肤的人，早上只要用爽肤水擦一擦，替代洗面奶清洁，不需要借助洗面奶去掉油脂，将角质层擦掉一点就可以了。而油性皮肤的人，还是要使用清洁力更强的洗面奶清洁。化妆族们就还是建议使用卸妆油，因为清洁力最强。如果担心残留的问题，可以搭配现在最流行的洁面霜，或者音波式的“洗脸神器”。需要注意的是，用卸妆油、洁颜油的时候是不需要再用清洁产品洗一次的，按摩乳化之后冲干净即可。洁面之后脸部肌肤发痒、红肿，甚至有过敏反应，或者是在用完之后感觉毛孔很粗，觉得不干净，又或者妆容直接没卸干净，这些都说明你在使用的洁面产品不适合你。

　　3.如果肌肤过度清洁，可以采用哪些急救措施？

　　过度清洁后会出现的问题不外乎就是原本健康的皮肤变得偏敏感，总是处于红肿的状态，因此可以采取敏感皮肤的处理方式。用不太刺激的方式保养，只保留清洁和保湿：尽量选择泡泡少的洗面奶或者混一些化妆水，用毛巾压干后使用针对敏感性肌肤的保湿产品。毛巾的作用只是压干，其他所有都是用手部完成。

　　4.热情仲夏难免晒伤，但要如何清洁晒后受伤的肌肤？

　　要看晒伤的程度判断采用哪种清洁方式：如果很严重，一碰就觉得痛，就不要清洁了，直接用矿泉喷雾喷脸，然后用柔软的毛巾压干就可以了；如果是有点出油的情况，就要用化妆棉蘸一些温和不含酒精的化妆水，然后在出油的位置擦掉油脂。而已经得到舒缓的皮肤，只是有点泛红但不会痛，洗面奶的量要用到平时的一半，或者做一个组合：一半洗面奶加一半化妆水。

　　5.全民熬夜的世界杯，隔一段时间就要进行清洁的说法对吗？

　　真正的伤害不是辐射，而是在熬夜的状态中。因为皮表细胞没办法更新，一直处于一个紧张的状态，第二天就会出现出油、毛孔粗大的情况，但在这样的情况下不能随便地去角质。最好的方法就是拿一块化妆棉，沾一些没有酒精、温和的爽肤水，尽量地沾湿一些，轻轻地擦拭脸，把每个不平整的角质弄平，和涂抹护发素的原理一样，将角质层按照生长方向抚顺。这个步骤能将比较容易脱落的角质擦掉同时也把多余的油脂擦掉，然后将化妆棉反过来用轻拍的方式让角质层吸饱水分，到一定的程度之后，毛孔就会变得细致，表面的皮肤摸起来也就不会那么粗糙了。后面再按照自己平常的保养步骤去做，就可以了。

　　运算法 预防过度清洁

　　清洁减法

　　1.根据肤质适当减少清洁次数一般肤质只需早晚清洁一次，可视肤质状况做适度的增减，偏油的肤质可多增加一次，肤质越干或越敏感的就不能超过两次，才不会过度刺激，清洁时的水温要接近皮肤的温度，才不会因过热的水温带走肌肤油脂。

　　2.卸妆同时也洗脸

　　而对于化妆族来说，最可怕的事情莫过于残留的彩妆产品对肌肤持续造成伤害。但每天过度清洁，长久下来，角质层被洗得非常薄，没办法承担保护肌肤的作用，就容易出现刺痛、泛红等过敏现象，甚至会出现细纹和松弛的问题。牛尔老师建议上班族可以使用配方温和的洗颜产品和现在很流行的一步到位产品，再配合正确的使用方式，就能省时省力，而且避免过度清洁。

　　清洁加法

　　1.小工具大作用

　　现在不是石器时代了，放弃那套“纯手工”的做法，利用洗脸海绵、洁颜刷等工具协助洁颜品搓揉出更多泡泡，因为泡泡分子小更易深入毛孔进行清洁，注意用量只需要一个乒乓球大小就好了，太多的话又会掉到过度清洁的魔咒中。

　　2.正确使用毛巾中国人使用毛巾通常是湿水拧干再擦脸，利用毛巾和面部的摩擦带走表面的污垢，但这样没办法深入到角质层，渐渐地就会造成毛孔堵塞，甚至出现干纹、细纹，所以毛巾在清洁过程中的作用应该只是在洗脸后轻轻压干，而不应该担任更多的角色。

　　洗脸乘法

　　1.选对洗脸神器

　　每个人脸上有300，000个毛孔，单靠双手和洁面皂只能洗净表层的肌肤，洗不净毛孔里的油污，也无法直达角质层的深处。牛尔老师建议如果是皮肤已经被过度清洁出现问题了，最好挑选音波式洗脸仪，因为比较不会牵扯到皮肤，稍微对比较容易堵塞的部位加强清洁就可以了，甚至不用洗面奶，用震动的原理把脏东西清除。

　　2.按摩清洁配合微温的水

　　热水比冷水更容易洗去皮脂膜，如果为了冲洗干净再加上搓、揉的动作，就很可能引起细胞细微的炎症。微温的水最适合进行清洁，配合轻柔的按摩手法，就能让清洁事半功倍。

　　洗脸除法

　　美白乳液、化妆水去角质

　　角质代谢有一定的周期性，根本不需要每天大力搓揉予以去除，每天如此摩擦皮肤，反而可能擦伤甚至感染，皮肤逐渐变的粗糙。不管商家如何声称磨砂颗粒多么细腻、多么天然，都不适合每天使用。去除角质是非常容易过度的，所以一般情况下可以用化妆棉蘸取平常所使用的美白化妆水或者美白乳液按摩全脸，可以达到温和去除角质的效果。

　　文_杨蕾 图_东方IC、品牌提供、本刊图片库

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