自律是最好的修行

　　读一个叫柏邦妮的姑娘的文章《饥饿是最好的锻炼》，深以为然。此前我已经连续保持了近一个月的半饥饿状态，并且坚持锻炼一个月。我记得在没有节食期间，我会提前规划明天和哪些人吃饭，去哪里吃，或者去超市买些什么回来自己烹饪。现在，我发现多出大量的时间去阅读、思考，关心和陪伴身边的人，甚至就是无意义的发呆。但也就在这样的留白里，我真正理解到人生就是一个加减法。当你学会控制，学会拒绝，幸福感会倍增。明白了这一点，我删除了电话里从未联系过的号码，拉黑了微信里以各种名义来干涉和偷窥你私生活的无关人员。现在，我觉得我可以在一个近乎纯粹的圈子里大笑大闹，求关注、求安抚。

　　人们常说，岁月是把杀猪刀，让我们老去、丑陋不堪。而现在，我发现自律是一把雕刻刀，它在塑造身体曲线的同时，也在塑造我们的生活态度。生命从来不会沧桑，只会从浓烈变成淡泊，从坚硬变成柔软。

　　而自律的同时也需要一种有选择的生活。它让我们一边做减法，一边将有限的时间和精力圈定在值得交往的人群和值得关注的事物上。

　　这一期，我们的专题策划是《抬头做人玩转朋友圈》。开车时听广播，正在讲美国的一个试验，把一百张一美元的纸币贴在一颗树的树叶上，结果路过的94%以上的人，都埋头玩手机，忽略了这个抬起头就可以赚到钱的机会。换一句话说，当我们都成为低头一族的时候，却常常忘了，身边的世界有多可贵。

　　当然，还是少数的人，仍然用一颗冷静而理智的心，去探索这个世界。他们在现实中，用自己的方式努力打造着生活与事业的平台，并且相当精彩。

　　很多成功者告诉我们，在他们不多的时间里，只愿意和比自己优秀的人交往。所以，你所选择的圈子质量，决定着你未来的格局。

　　近期，我们也举办了不少圈层活动，比如和海丝腾瑞典手工床、禅庭SPA联办的“生如夏花香气时尚沙龙”，把植物芳香和世界上最贵也最舒服的床作为介质，向我们的读者传递一种最优的生活方式。

　　与此同时，我们举办了“一起来夜跑”的活动，这个看起来乐活、健康并且低成本的活动，颇受读者欢迎。而事实上，据调查，这也是“土豪”们喜欢的运动方式。人与人之间，没有本质的区别，区别在于当你设定了对未来的规划时（包括成为土豪），是否会用严苛的自律去达成？

　　我不信奉任何神、宗教，以及偶像，但我从此相信，自律是人生最好的修行。

　　刘盈盈

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