“家排”之旅

　　“家庭系统排列”是由德国心理治疗大师伯特·海灵格历经25年的心理工作经验积累，整合了多种心理技术与原始疗法，所独创的一项极具心灵震撼力的团体治疗方法。

　　与传统的家庭治疗不同，家庭系统排列无需真正的家庭成员参加，只需通过选取一些家庭成员代表，便可排列当事人的家庭，呈现问题、事件背后某些“不为人知”的家庭动力，帮助当事人解开困惑。

　　伯特·海灵格（Bert Hellinger）--德国享有盛名的心理治疗师，由他所创新整合的“家庭系统排列”，轰动了整个欧洲。海灵格本人对中国古代道家的哲学思想非常认同，他曾几次来到中国讲学，并开设治疗性质的工作坊。

　　海灵格的一生相当具有传奇色彩，17岁时他成为了一名士兵，经历了战斗、被俘、战败以及在比利时战俘营里的生活。20岁时，刚从战俘营里出来，他便开始了自己的宗教历程，成为了一名天主教牧师。之后他来到南非的祖鲁人中间，度过了16年的传教士生涯，在传授知识的同时，观察和研究原始民族的心灵探索和治疗仪式。

　　之后，他平心静气地作出决定，结束了宗教的修炼，投身到心理学的学习与训练中，开始了作为一个心理治疗师的心路之旅，直至今日。

　　系统排列可以帮助当事人解决哪些问题

　　一般来说，要求做家庭系统排列个案的人大都是抱着某种困惑或某些问题去的。这些问题可能是一些具体事件带来的困扰，也可能是某些来路不明的情绪，甚至有可能是严重的躯体疾病，或者是自伤行为和暴力行为。

　　负面情绪--日常生活中出现情绪很正常，但某些人可能更容易陷入焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、愧疚、不安、自责等状况不能自拔。这些微妙的情绪甚至来得莫名其妙，外界事物一个小小的刺激很有可能就让你陷入抓狂的境地。跟随排列师的脚步，可以进一步解开这些情绪之结。

　　不和谐的人际关系--和周围人的关系，往往决定了我们是否感觉到安全、开心、自在或成功。针对与父母、子女、伴侣、朋友、同事等关系中发生冲突、危机、纠缠、抗拒和疏离，家庭系统排列有一套工作方法，可以帮助当事人找到解决问题的方法。

　　上瘾及自伤行为--烟瘾、酒瘾、毒瘾、恋物癖等对身心健康造成伤害的沉溺行为，甚至包括吸毒、犯罪、自杀这些直接对生命形成威胁的行为，在排列师看来，可能正是源于我们无意识地接受了对某位家族成员的认同与责任，并试图通过我们自身的这种行为，弥补或纪念他们的存在。

　　躯体疾病--久治不愈的疾病、癌症、意外伤害等躯体上的问题，在排列师看来其后有着更为深层的心理动因，通过家庭系统排列，当事人可以获得帮助和启发。

　　排列之前的准备

　　在系统排列前，治疗师需要知道当事人想要解决的问题，并了解当事人家族或家庭中发生过的大事。这些实际发生的事件，对排列师的工作很有帮助，是当事人事前需要完成的功课：

　　1.家中是否有人早逝，夭折？

　　2.年幼时，双亲中是否有人过世？

　　3.家中是否有被领养、过继的孩子？

　　4.父母是否为彼此的第一任关系（是否之前有结婚，订婚，关系密切的情人）。

　　5.母亲是否有过流产、堕胎。

　　6.家庭秘密(如成员被排除在外、遗产分配不均等)。

　　7.犯罪事件(如杀害、被杀、伤害行为等)。

　　8.家族中是否有成员患有重大疾病、行动障碍、或成瘾习惯(如毒瘾、酗酒、赌博等)。

　　9.发疯、自杀、暴力事件。

　　10.家庭中是否有成员移民。

　　排列是怎样解决问题的

　　排列开始前，首先由当事人向排列师陈述自己想要解决的困惑，并回答一些和自己家庭密切相关的问题。之后排列师告诉当事人需要参与排列的家庭成员，当事人凭直觉在参与学员中为每个家庭成员选择代表。父母、子女、父母的情人、子女的配偶、祖父母或有所牵连的亲戚，甚至已经去世的人，都有可能进入这个排列。

　　接着，在没有任何预先设想的情况下，当事人以自己的内心感觉为引导，依次推着每位代表，在圆形场地中心为他们排一个位置。成员之间相向、相背、相邻或者远距离站立，各种各样的排列、姿势和距离，完全取决于当事人的内心感受。

　　而作为成员代表，则要完全放下头脑去感受自己的身体和情绪。就在这样一个被显化的家庭排列中，每一个代表会产生不同程度的温暖、害怕、麻木、孤独、压抑、愤怒、委屈、不舒服、想哭、想离开等与自己无关的感受。而奇妙的是，据当事人反应，这些代表人的感受，往往正是真实的家庭成员的深层感受。感受强烈的代表人甚至会情绪失控、流泪不止。

　　这时排列师会带领当事人去探索家庭系统中存在的问题，并鼓励成员之间通过对视、诉说、拥抱进行沟通。在这个过程中排列师会凭着深刻的直觉，试着去移动成员之间的位置关系。

　　在排列的现场，时常会看到这样的情景：治疗师建议当事人向自己父亲的代表鞠躬，起初双方都表现出抵触，而当爱的通道被打开后，当事人热泪盈眶地表达了心中尘封已久的心声，父子之间多年的隔阂一下就被打破了。更为神奇的是，去世了的家庭成员也可能进入这个排列，并与其他成员产生对话。为何？只因去世的人在很多年后仍然活在他们亲人的心中，世间虽有阴阳之隔，但在人的内心，却往往没有这个界限。

　　通过排列，我们领悟到这些现实中的亲人，同时也是我们心灵的房客。通过适当的调整，我们为自己、为他们在心中找到更加合适的位置时，爱便会在心灵之河中重新充满活力地流动起来。由此我们便可解放内心深处那些来源不明的愤怒、对抗、愧疚、怨恨等情结。

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