备战围绕破密集防守

　　因为恒大的9名队员以及张呈栋没有到来，中国国家队的备战遭遇了非常大的困难，不过在人员有限的情况下，国家队的备战还是体现了比较明确的主导思路：强化进攻，当然国家队也要克服两个障碍：天气和压力。

　　阴雨天气是个大障碍

　　5日国家队重新集中的时候，长沙的天气还非常暖和，6日，长沙的气温更是高达28度，白天但凡穿多一点都会出汗，这样的天气也让一些北方来的球员有点不适应，不过在国家队训练的时候，温度也基本降到了二十五六度左右，还算是比较舒服。

　　然而，从7日开始，一切都变了，长沙开始大幅度降温，与此同时一场冷雨也开始飘落，雨不是很大，雾雨那种感觉，但骤冷的天气，彻底改变了人们的穿着。

　　在这天下午，国家队很多工作人员还穿着单薄的衣服，而队员们穿的则是短裤，工作人员站在寒风中冻得哆哆嗦嗦，队员们也是非常不适应，动起来的时候还可以，训练间歇佩兰讲话的时候，队员们也都缩着脖子缩着手，哆嗦个不停。南方这种湿雨天气带来的体感，远比单纯的温度降低更加寒冷。

　　到了8日的训练，队员们已经选择了长裤，也带上棉服，不过天气给训练还是造成了不大不小的影响。未来几天，长沙的天气都将处于这种湿冷的天气中，包括12日国家队和不丹的比赛，当然，国家队届时肯定也会有了一个很好的适应。

　　唯一麻烦的是恒大队，他们不但要面对旅途的奔波，还要面对天气的极大反差——在7日恒大和阿尔阿赫利比赛的时候，迪拜的温度还是比较高的。

　　训练围绕进攻展开

　　在前三天的训练中，国家队只有14名队员，包括两名门将，所以对抗性的训练只能用小场地来进行。

　　不过训练的内容还是可以清晰地展现国家队的思路，那就是强调进攻，佩兰安排了大量的进攻训练，包括各种射门训练，以及禁区前的传切配合训练。

　　在训练中，佩兰把防守标杆插在禁区前沿5米的线上，然后队员们开始进行各种各样的配合训练，突入或者切入禁区射门，而在远射训练中，佩兰也提供了多种训练方式供队员适应，比如边路传中后的远射、内切后的远射等等。此外，边路传中的高点进攻也是国家队训练的一块内容。

　　这一切训练，都是围绕着打破密集防守来展开的，可以确定的是，无论对战不丹，还是对阵香港，对方必然会进行密集的防守，国家队也在尝试用多种针对性的训练手段进行最充分的准备。

　　此外，国家队还进行了日常的传接训练和传抢训练，在传接训练中，佩兰要求队员以一种极快的速度进行传接，而在传抢中，佩兰把12名队员安排在20米的方形区域内，进行密集逼抢下的传接配合训练。

　　用游戏来释放压力

　　此次国家队出战两场比赛，其中第二场和香港队的比赛是非常重要的，球队自然而然地也承受了一定的压力。

　　在抵达长沙之后，国家队教练组也尝试利用各种游戏来帮助队员们放松，有的游戏在刚开始的时候进行，有的则是先进行一些科目的训练，中间穿插一些游戏，7日半夜恒大队要进行亚冠比赛，国家队也很开明地取消了上午的训练。

　　区楚良在解读国家队的压力时表示：“压力肯定会存在的，尤其是国家队的比赛，都是非常重要的比赛，这种压力需要宣泄，但作为教练员其实有时候也是无奈，在一个封闭的环境中，教练员所能做的还是比较有限，他所做的决定也是需要外界的帮助，当然，每个教练都有自己的调整方法，比如米卢的网式足球，比如我们现在进行一些游戏，当然，我们最起码的一点就是，教练员不会把自己的情绪带给队员，而是给队员创造一个宽松的环境。”

　　记者 陈永 长沙报道

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