多知多寿

　　一、X线疗法一次性治好黄斑变性

　　英国国民健康保险制度首次推出一种X线一次性诊疗老年黄斑性变性的治疗方法，通过对眼球后部进行适量的辐射，使浆液枯竭或血液泄漏，以此来控制新血管的生长。因为是在眼球后部操作手术，所以就减少了伤痕。再加上无痛、高目标、低辐射等优势，受到广大患者的青睐。

　　黄斑变性病的传统治疗方式是对患者的眼部进行药物注射，一般每月1次，每次700英镑（约合人民币7000元）。很多患者需要定期去医院治疗，花费昂贵。与传统疗法相比，虽然X线疗法仍然需要眼部常规检查，但一次性治疗比每月注射效率更高，而且治疗费用也明显降低。一家欧洲诊所经试验发现，实施了X线疗法以后，每月来进行眼部注射的患者数量平均减少了45%。

　　二、我国撤销392个绿色食品产品标志使用权

　　“十二五”期间我国强化绿色食品淘汰退出机制，5年来，中国绿色食品发展中心共发现查处假冒绿色食品案件211例，协助行政执法部门处理违规案件317件，共撤销392个产品标志使用权。

　　截至2015年10月底，我国绿色食品企业总数达9500多家，产品数量超过23100个。目前全国已创建635个绿色食品原料标准化生产基地，种植面积达1.6亿亩，总产量约1亿吨，较“十一五”末分别增长45.5%和53.1%。去年我国绿色食品国内销售额达5400多亿元。

　　“十二五”期间，随着《绿色食品标志管理办法》的修订，绿色食品事业进一步纳入依法推动发展和严格加强监管的轨道。五年来，共有90项绿色食品标准得到制定和修订，绿色食品标准体系进一步完善。

　　三、“中国神药”青蒿素治疟还治癌

　　中国科学家屠呦呦获得了诺贝尔生理学或医学奖，令青蒿素在近期成了很热门的一个药品名词。这一继奎宁之后的抗疟疾特效药，每年能挽救上百万患者生命。在目前的一线抗疟药物中，青蒿素是WHO推荐的首选。鉴于疟原虫对药物产生耐药性，WHO建议各国临床一般采用联合用药疗法，如奎宁+青蒿素，或者用青蒿素复方药。

　　其实，青蒿素不仅是一种抗疟疾药物，更是一款能杀癌抗癌的药物。美国专家甚至预言青蒿素可能使一些癌症的治疗方法产生彻底的改变。

　　近年来，大量的体外或动物模型试验显示，青蒿素对多种癌细胞均有抑制作用。肿瘤细胞膜是青蒿素攻击的主要靶点。青蒿素既可以通过诱导肿瘤细胞发生“凋亡”，也可以使细胞“胀亡”。肿瘤细胞膜遭到破坏后，其通透性就随之发生改变，一方面细胞外大量的钙离子会进入细胞内，诱导细胞程序化死亡，即“凋亡”；另一方面细胞膜通透性的增加导致细胞内的渗透压发生变化，细胞吸收大量水分发生膨胀直至死亡，即“胀亡”。

　　青蒿素与其他抗癌药物无交叉耐药性，能协同治疗肿瘤。化疗失败是导致肿瘤转移和复发的重要因素。青蒿素联合其他化疗药物治疗肿瘤可以达到更佳效果。

　　四、贴墙训练护足踝

　　一些老年人爬完山脚就疼，平常可贴墙保护足踝，具体做法为：头部、臀部、脚后跟3点贴墙，平视前方，肩膀和手臂放松，对着镜子看肩膀是否水平。每天从几分钟开始练，逐渐增加至20~30分钟，早晚各一次，坚持下去。

　　五、神经减压手术治疗顽固性偏头痛

　　顽固性偏头痛属于很难控制的顽症之一，其发病机制至今都不清楚，以往主要通过药物治疗，但只能缓解或延缓疼痛的发作而无法根治。不过，这一医学难题目前有了新突破。中国医科大学航空总医院神经外科主任金永健博士经过多年的基础研究和临床实践，首次证实了神经减压手术治疗顽固性偏头痛的有效性。目前已有数百位顽固性偏头痛患者接受了神经减压手术，效果明显。

　　金永健在研究中逐渐认识到，头皮上正常的血管和神经之间是伴行的关系，互不压迫，但偏头痛病人的血管会对神经造成异常压迫或缠绕，这种压迫虽不会直接造成疼痛，但当患者因情绪波动等原因使压迫段的血管过度舒缩，以及由内分泌变化等各种原因导致血液内的致痛神经递质浓度异常改变时，压迫段的血管则会对神经产生一种异常的刺激，并引起头痛发作。从这个角度来看，只要利用神经减压手术解除这种血管对神经的压迫，头痛就能自然根治。

　　血管神经减压手术是微创手术，在局麻下颅骨外面的头皮上进行，发际内切口仅3厘米左右，术后有头发遮盖看不到，因此不用担心美观问题。手术时间一般为45分钟到1小时左右，患者在术中术后基本没有什么痛苦。

　　六、大鱼大肉吃腻了，来个猕猴桃

　　大鱼大肉吃多了，会感觉又撑又胀又恶心，吃个猕猴桃便可使上述症状得到缓解。

　　人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。即使没有消化酶的作用，猕猴桃碱对一些食物中的蛋白质也具有很好的消化能力，如红肉、酸奶、鱼肉、鸡蛋等。所以，在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。

　　七、挤压小球可减压

　　随身准备一个可以随意挤压、揉捏的物品，不一定是小球。感到压力过大时，可拿出来用力挤压，挤压物件后可发现焦虑症状明显减轻。需要注意的是，挤压时最好配合心理暗示，暗示自己将压力挤压出来了，效果会更好。

　　八、人工半月板有望投入使用

　　美国的科学家们已成功完成临床实验：在羊身上用3D打印技术使其自身干细胞在膝关节内生长出了新的半月板。原理是通过对患者完好无损的膝关节进行磁核共振成像来模拟半月板的大小和形状，发送数据到3D打印机，用可降解材料造出一个精确复制品植入膝关节，随后向其中注入两种生长因子的蛋白质吸引来自患者自身的干细胞附着生长分化，并最终在体外形成一个全新的半月板。人的每个膝盖有两个半月板，在人走路、跑步和弯曲膝盖时发挥稳定和减震的作用，但随着年龄的增加，跳跃、负重等均容易造成半月板撕裂。

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