家居隐藏10杀手大致病陷阱

　　很多人以为街上人多、细菌多，只要减少外出，或可避免受到细菌传染，不过，原来家中也充满不同的致病原，稍一不慎，随时跌入染病危机。哪怕一些看起来干净的家居，但如果我们没有对症下药消灭致病源，一样容易致病。

　　家中常见致病原

　　孙博士表示，家中常见的微生物主要分为四类。

　　1、细菌，如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等，这些细菌可引致的疾病包括喉咙或扁桃腺发炎、皮肤脓疮、食物中毒等。

　　2、过滤性病毒，如流感病毒、腺病毒，会引致流行性感冒或伤风症状。

　　3、真菌，例如很多人说的霉菌，霉菌的孢子是常见于家中的致敏原，可引起鼻敏感、哮喘，其他真菌又可引致皮肤感染如“香港脚”。

　　4、最后一种是原生动物，如阿米巴原虫，可引致痢疾，症状包括肚泻、大便有血等。

　　家居保洁贴士

　　正确操作清洁剂

　　孙博士表示，一般的消毒产品有很多化学物质，如漂白水有次氯酸钠、消毒酒精有异丙醇，这些化学物接触皮肤有机会引致红肿及敏感，接触到眼睛会引致结膜或虹膜炎。“如果家中有小朋友，就更要小心，家长清洁了家具、玩具、地板，小朋友接触后，手又放入口、又揉眼睛，就有机会受化学物刺激。”孙博士建议，清洁时要根据产品指示去用，另外，最好是等小朋友不在家时才消毒，擦完家具后五至十分钟，再以清水抹一次，去除残留物质，清洁时记紧打开窗及门，让空气流通。

　　提高免疫力

　　是否容易染病，还要看宿主自己本身的免疫能力。“一般以前接触过或病发过某种病菌，其身体就会制造抗体，以后就不会再发，如水痘、德国麻疹等。如果是长期病患者，如糖尿病、长期服用类固醇药物的人，身体免疫系统比较弱，相对较容易受病毒或细菌感染从而发病。”身体的皮肤及胃部所分泌的胃酸都是对抗微生物的防御系统，只要皮肤表面不受伤和有足够胃酸分泌，受感染的机会也较少。另外，接种疫苗亦可令免疫系统产生抗体对抗传染病。

　　杜绝传染途径

　　孙博士建议，最基本是做到个人卫生，要用皂液勤洗手，不要触摸眼、口、鼻，和身边人生病了就要带口罩，防止传染。另外，微生物可于环境存活一段时间，例如过滤性病毒最长可于环境存活大约四十八小时，所以定期清洁环境也十分重要。食物卫生也不可忽略，食物最好不要放在室温太久，以免滋生细菌。

　　10大易滋生致病原的家居用品

　　接下来孙博士为我们罗列容易滋生致病原的家居用品，以及如何来为它们除菌。

　　1 吸尘器

　　微生物指数：★★★★

　　每次吸进入大量病菌和其喜欢的“食物”，使用时，也有机会将尘袋内的细菌四处扩散。

　　除菌方法：有尘袋类型要定期更换尘袋，如没有就要时不时用1：99漂白水清洗隔尘箱。另外，选购有HEPA过滤的吸尘机，阻隔细菌从隔尘箱走出来。

　　2 加湿器

　　微生物指数：★★★

　　当水滋生大量细菌，随着水气散播到空气中，可能容易有呼吸系统的问题，或退伍军人症等。另外，加湿后，室内湿度高，亦容易滋生霉菌。

　　除菌方法：用有紫外线杀菌的类型。选择用蒸馏水比自来水好，因为自来水有矿物质，这些矿物质会积存在水缸，容易有细菌。另外，用完后，要倒出水箱多余的水，风干，如要长时间收起，就先用1：99漂白水清洁。

　　3 空调

　　微生物指数：★★★★

　　隔尘网内存在大量灰尘及细菌，如霉菌孢子，开机时会隔风吹出来，引起鼻敏感、哮喘等。

　　除菌方法：定期清洗，一个月最少一至两次。先用吸尘机吸走隔尘网表面的尘，再用一份清水配一份白醋，泡一个小时。白醋可以杀菌及除致敏原，浸完后不用过水，放毛巾或纸巾上弄干。

　　4 门口地毯

　　微生物指数：★★★

　　常见的四大致病原都会有，鞋底将街外细菌带到入屋，门口地毯就是病菌聚集地，每次经过它进入家中都会将细菌带进屋内。

　　除菌方法：鞋一定在地毯脱，不要踩入屋。另不要赤脚踩地毯，因为所有细菌都会踩上脚。建议地毯一星期洗一次，用家用消毒水，将地毯浸三十分钟，过水、弄干。

　　5 电脑键盘

　　微生物指数：★★★

　　双手经常会沾染上不同的细菌，在使用电脑键盘时即会令细菌依附在键盘按钮上。

　　除菌方法：隔日以含酒精的消毒纸巾去抹净键盘按钮，特别是与别人共用的键盘。如有迷你键盘吸尘机，就用来吸走键盘坑内的尘粒。最重要是注重个人双手卫生。

　　6 冰箱

　　微生物指数：★★★★

　　温度只能减慢细菌的活跃程度，难以杀灭细菌。另外，冰箱密封圈久不清洁就会有一些发霉东西，手部易接触到，增加感染机会。

　　除菌方法：生熟食物要分开摆放，不要放同一层，生肉放下层，熟食放上层，因生肉如果放上层，生肉的水有机会滴落熟食交叉感染。要调好冰箱温度，冷冻室要零下十八度，冷藏室要四度或以下，不要放太多食物，令温度不足。冰箱每一星期清洗冷藏室一次，每月整个冰箱清洁一次。最后，以1：49漂白水去除雪柜边的黑霉菌。

　　7 厨房水槽

　　微生物指数：★★★

　　潮湿并经常堆积垃圾，除了四大致病原，由于有机会处理生肉类，还要留意沙门氏菌，志贺氏菌及大肠杆菌等。

　　除菌方法：每晚洗完碗后，以1：99漂白水，倒入洗碗盘，待隔一晚。第二天早上要用洗碗盆前，用清水冲一冲，冲走漂白水，这种做法有效消灭沙门氏菌等。

　　8 洗碗布

　　微生物指数：★★★

　　看似干净的洗碗布，会接触到生肉，同样藏菌无数，如沙门氏菌、大肠杆菌都有。

　　除菌方法：将不同用途的洗碗布分开，如洗碗、抹炉头、抹碗，不要交叉去用。用完后要快晒干，每星期最好用1：99漂白水，泡三十分钟，冲洗，弄干。

　　9 牙刷

　　微生物指数：★★★

　　四大致病原的有机会在牙刷上出现。有食物残渣，加上放在厕所，细菌多，马桶冲水时，病菌会溅起附在牙刷上。

　　除菌方法：用完后，将刷头向上，有助风干（干的地方细菌较难滋生），不要用盒密封刷头。不要同人共用牙刷，如伤风感冒后，或连续用三个月，建议更换牙刷。最后，牙刷要摆放远离马桶的位置。

　　10 宠物皮毛

　　微生物指数：★★★★

　　过敏者吸入或接触这些皮毛，又或处理宠物排泄物时，就可能诱发哮喘、鼻敏感、湿疹等过敏反应。

　　除菌方法：宠物最少每两星期洗澡一次，不要让宠物走入睡房，留下皮毛在床上。另外，动物的床铺亦要勤清洁，及定时吸走地上的毛发。

　　文/Angela 编辑/司徒竹君 版式/燃而