偏方秘方

　　一、应对肺心病，中医有妙方

　　肺心病也称慢性缺氧血性肺源性心脏病。关于肺心病的治疗，除了要按医嘱服药外，饮食是治疗肺心病不错的选择，以下是一些适合肺心病患者的小方。

　　食方一：生姜汁适量，南杏仁15克，核桃肉30克，捣烂加蜜糖适量，炖服。本方具有温中化痰、补肾纳气作用。肺肾气虚者适宜用本方。

　　食方二：经霜白萝卜适量，水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用，适用于肺心病痰多者。

　　食方三：牛肺150～200克切块，糯米适量。文火焖熟，起锅时加入生姜汁10～15毫升，拌匀调味服用。牛肺乃血肉有情之物，以脏养脏，适用于肺虚咳嗽的病人。

　　食方四：苏子12克，粳米100克，冰糖少许。先将苏子洗净，捣碎，与粳米、冰糖一同入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再改为文火煮成粥，每日分早晚两次温服。本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。

　　食方五：黑芝麻15克，生姜15克，瓜蒌12克。水煎服，日服1剂。该方具有润肺清肺、温中化痰的作用。适用于老年慢性肺心病患者食用。

　　二、开闭嘴唇皮肤好

　　将嘴巴最大限度地张开，发“啊”声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续100下，或持续2～3分钟。或者每天早晚一次，每次说30至40遍“OE，OE”。开闭嘴唇的动作对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。

　　三、菊花艾叶护膝止痛散寒

　　很多膝关节不适的人会使用护膝，其实我们可以依据自己的实际情况自制护膝，这样针对性更强，保护效果也不差，比如菊花艾叶护膝。

　　它是将菊花与陈年艾叶捣成粗末，然后装入纱布袋做成护膝。菊花具有解热镇痛的作用，艾叶能温经止血、散寒止痛、祛湿止痒。一般来说，菊花和艾叶的比例是1：1。如果关节疼痛，活动不利，局部发热红肿，且伴有发热口渴、烦闷等症状，应属于中医的热痹，这种情况菊花和艾叶应以2：1的比例来配比。而如果关节疼痛遇冷加剧、遇热缓解，局部摸上去不热，甚至有些发凉，则属于中医的寒痹，菊花和艾叶应以1：2的比例来配比。有兴趣的话，可以制作一副戴戴看。

　　四、花椒水泡脚缓解“老寒腿”

　　俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益。”老寒腿患者平时不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。

　　虽然老寒腿经过治疗会有所好转，但它是一种“环境病”，遇到阴冷天气或外感风寒时，很容易复发。那么你就可以在泡脚时在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。因为，出汗是祛寒的最好方法。除了花椒，艾叶祛寒除湿的效果也不错。

　　五、饱嗝不断，喝荸荠鸡金饮

　　很多人都有一些口苦、嗳气之类的小毛病，但不喜欢去医院，而是喜欢选用一些小偏方来治疗这些小病痛，例如荸荠鸡金饮。

　　它的材料包括：荸荠250克、鸡内金15克。先将鸡内金焙干，然后研磨成细粉；再将荸荠去皮、榨汁。荸荠汁煮温后，送服鸡内金粉，可帮助消化，对嗳气、口苦、食欲欠佳等有一定疗效。

　　专家点评：嗳气俗称“打饱嗝”，是各种消化道疾病的常见症状之一，尤其是慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。而中医认为，嗳气属于“气机上逆”，是胃气失和而向上走动的一种表现。

　　荸荠具有清润、化湿祛痰、消食除胀的功效；鸡内金则具有消积食、行滞气的功效。合而能祛胃肠积滞，帮助消化，对嗳气、口苦、纳差等有辅助治疗效果。然而，荸荠性偏寒，因此并不适合体虚或胃寒而引起的嗳气者食用，老人在使用时需多加注意。另外，若老人长年嗳气频发，最好到医院进行详细的消化系统检查，以免延误治疗。

　　六、银鱼煎蛋治阳虚肢冷

　　无论春夏秋冬，我都很怕冷，稍吹风就会生病。即使在夏天，我也要穿长袖的衣服。我不仅怕冷，就连脸色也比别人苍白。后来，有位朋友说我这种情况属于阳虚，需要多吃银鱼煎蛋。连续食用一个月后，以往怕冷的情况大有改善。

　　食疗方需要银鱼150克、鸡蛋两只。先将银鱼洗净、鸡蛋打匀备用。加少量油上锅，先把银鱼煎一下，令水分蒸发，银鱼煎至金黄色再加进鸡蛋一起炒，最后加上一点香菜翻炒即可。

　　专家点评：此方有一定效果。银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高。据现代营养学分析，银鱼具有高蛋白、低脂肪的特点，并认为银鱼不去鳍、骨及内脏，属“整体性食物”，营养完全。其中，每百克银鱼可供给热量407千卡，几乎是普通食用鱼的5~6倍；其含钙量高达761毫克，为群鱼之冠。同时，银鱼含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等营养成分，有利于人体增进免疫功能。

　　中医认为，银鱼性平、味甘，能益脾胃、补气润肺，尤适宜体质虚弱、消化不良、营养不足、肺虚咳嗽、虚劳等人群食用。

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