新知

　　每天快跑8分钟胜过慢跑1小时

　　澳大利亚研究人员发现，每天快跑8分钟，比慢跑1小时减肥效果更好。研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，使体内储存的脂肪得到更大程度的释放，并通过肌肉运动消耗这些脂肪。此外，8分钟快跑属于中高强度的有氧运动，能提高肌体无氧代谢耐力，增加腿部肌肉力量。

　　（潘光贤摘自《中国妇女报》2016年2月1日）

　　女人越怪，男人越爱

　　一项最新研究结果表明，不墨守成规者，或普通人眼中的“怪异者”，其实对异性更具吸引力。研究人员发现：男性更喜欢在穿着、生活选择或是平常意见等方面不墨守成规、标新立异的女性。这项研究也表明，在传统印象中，认为男士会比较喜欢温顺的邻家女孩的想法并不正确。

　　（摘自人民政协网）

　　孕妈饮食糟，孩子行为差

　　最新一项研究显示，那些孕期饮食不健康的准妈妈，更容易生出有行为问题的孩子。比如孕期吃大量垃圾食品的妈妈，宝宝成长过程中患抑郁症和焦虑症的概率更高，比其他宝宝更冲动、更爱发脾气。由此可见，孕期妈妈的饮食，会直接影响孩子一生的心理健康。

　　（卧龙摘自贵阳网）

　　周日，男性最懒，女性最忙

　　最新研究发现：星期日是男性一周内最懒的一天，他们2/3的时间要么坐着要么躺卧着，平均比女性的休息时间多10%。即使在周六，男性也有64%的时间处于放松状态。然而，对于女性来说，周末是她们最不悠闲的时段，能安心坐下来休息的时间远不如男性多。专家建议，夫妻双方积极沟通做好家务分工，不仅可以促进双方身体健康，也能让家庭更和谐。

　　（摘自南报网）

　　170厘米，女性择偶的身高底线

　　对中国女性真实择偶观的调查显示，45%的女性不会考虑身高在170厘米以下的男生做男朋友，更有4%的女生表示非180厘米以上的男生不嫁。她们大部分人的心态是：“对于习惯穿高跟鞋的我来说，理想男友身高应在180厘米。对于身高不足170厘米的男生，基本不会考虑，除非他特别有才华。”

　　（摘自女友网）

　　幸不幸福，大脑做主

　　人类感到幸福，固然与现实生活是否美满有关系，但根本原因源于大脑的活动。日本京都大学的一个研究小组发现：幸福感越强的人，大脑楔前叶的体积越大。楔前叶是大脑顶叶内面的一个小正方形结构，虽然尚不清楚其详细功能，但是人通过冥想训练，楔前叶的体积会改变。楔前叶与许多高水平的认知功能，如情景记忆、自我相关的信息处理以及意识都有关系。弄清人类感到幸福的脑机制，意味着科学家可以开发出增强幸福感的方法。

　　（梅之傲摘自环球网）

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……