跑步，甩掉肉肉最好的方式之一
谁都知道，想要在夏天穿得又帅又好看，匀称的体形是必不可少的。可是，现在人们的生活质量已经大大提高，肚子上那一圈又一圈的肉肉简直就是许多人穿衣服最大“敌人”。要怎样才能干掉这个顽固的“敌人”呢？“管住嘴迈开腿”是不二法则，而在“迈开腿”的过程中，简便易行的跑步是大家的第一选择。不仅没有器材的限制，场地也可以因陋就简：人行道、体育场甚至河岸边，还可以让心肺功能得到有效地锻炼，这些因素都让跑步成为了健身减重的一种重要方式。当然，在跑步的过程中，我们需要追踪跑步的各项数据，让自己健身的效果最大化，这就得用到一些辅助设备了。今天，我们就要给大家介绍一款健身运动类的APP——《悦跑圈》。
迈开你的步子吧
打开《悦跑圈》，我们可以发现这款APP的UI设计还是比较简洁的，它采用了目前设计中常见的“上（下）功能按钮”格局，这就让我们可以“0成本”的快速上手，没有使用障碍。而在最重要的跑步数据记录方面，《悦跑圈》也一点不含糊，除了提供该类APP常见的“户外跑步GPS轨迹”记录方式之外，还提供了通过手机自带的传感器记录数据的“室内跑步”模式，这就让大家在比较封闭或是没有GPS信号的环境中进行跑步锻炼了。
在数据记录的环节上，《悦跑圈》还是比较全面的，这些数据被分成了四个部分：运动轨迹（记录跑步路线）；记录详情（全程里程、时间、均速、配速、消耗、爬升、总步数与步频）；路段数据（按里程统计耗时和配速）；详细图表（步频曲线、步幅曲线和海拔曲线）。通过对这些数据进行分析，再配合心率带和智能手表（环）等外部设备，我们就可以了解自己跑步时的状态，以此调整自己的健身计划。
除了对跑步时的各项数据进行记录之外，《悦跑圈》还内置了较同类竞品更加丰富的社交元素。除了常见的“跑团”和“朋友圈晒距离”之外，其独创的“线上马拉松”更是充满新意：在有马拉松活动举办的当天，按照活动要求，在任何地点完成全（半）程马拉松，即可获得官方授权的完赛纪念奖牌或赛事奖品或电子完赛证书。另外，值得一提的是，《悦跑圈》内置了比较有效的防作弊机制，基本不会出现让人感到诧异的“神成绩”。
总的来说，《悦跑圈》作为一款特色鲜明，功能完善的健身APP，它成功地通过运动社区建立起用户间的情感联系。希望开发者能够更好的优化运动记录和使用体验，让更多的人热爱跑步，热爱运动，热爱生活。
悦跑圈
应用类型：运动健身
软件授权：免费
支持平台：iOS、Android
官方网址：http：//www.thejoyrun.com
小编观点
作为需要长期坐着工作的人，编辑部绝大多数小编都备受体重增加的困扰，这也让如何锻炼健身成了长盛不衰的话题，其中有不少人都选择了跑步。而在这些跑者中，就有《悦跑圈》的使用者。在这里给大家一点小小的建议，别以为有了一款好的APP就可以万事大吉，持之以恒的毅力也必不可少，毕竟减肥可是一个长期的工作哟！
文 朵朵
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