球员累死了，他却说只是“恢复训练”

　　马加特来了，在期待和忐忑中，14日上午，马加特率队进行了第一次训练。

　　量大强度高，但马加特说这只是恢复训练

　　13日下午，马加特和鲁能队一行从秦皇岛返回了济南，球队并没有在火车站原地解散，一辆大巴把所有人拉回了俱乐部，随后，马加特和球员们正式见面。和外界想象的不同，这次见面非常程序化，马加特并没有“露出獠牙”，只是表达了前来鲁能的喜悦，也表达了愿意和队员们一起为鲁能努力的想法。14日上午9时，训练前会议在鲁能队会议室举行，马加特强调了训练对于球队的重要性。10时，训练正式开始。

　　这注定是一堂与众不同的训练课，因为这是“魔鬼教练”马加特的第一堂训练课，训练课分为三部分：跑步，传接训练和对抗训练。

　　跑步训练是在两块场地上进行的，马加特的要求是变速跑，忽快忽慢，这对于球员的体能其实是个很大的考验，不过马加特似乎意犹未尽：“两块场地上跑，似乎有点小了。”鲁能的3、4、5号训练场是连在一起的，不过5号训练场是人工草皮，球员们只是在真草上进行的跑步。传接训练对球员来说并不是什么大问题，随后的对抗训练，马加特要求球员们按照比赛的节奏进行，强度非常大。

　　这一堂训练课，根据鲁能方面的检测，训练量大于此前鲁能所谓的“上强度训练课”，但问题的关键是，马加特最后告诉球员：“这只是恢复性训练，我们慢慢来。”这句话让球员们有些抓狂。

　　两个实心球太少了，鲁能还要继续买

　　在球员训练的时候，训练场的一旁就摆着两个实心球，一大一小，一个3公斤，一个5公斤。

　　很多人都以为，这是马加特到来之后，鲁能临时购买的两个实心球，但实情并非如此，这两个实心球鲁能一直有，此前鲁能队员也用过这两个实心球在力量房进行过训练。

　　据悉，这两个实心球，还是当时蒿俊闵加盟鲁能的时候建议购买的，当时，马加特的实心球训练法就已经受到了国内的关注，在加盟鲁能之后，蒿俊闵也建议买两个实心球，让鲁能的队友也体会一下马加特的训练方法，没想到，几年之后，马加特成为了鲁能的主教练。

　　很多人都在问，为什么没有劳尔抱的那种大实心球呢？那个大的实心球，实际上是一个10公斤的实心球，蒿俊闵也告诉队友，其实马加特日常的训练使用的主要是5公斤的实心球，只有在特别的情况下才会有10公斤的实心球。

　　目前，鲁能的实心球只有2个，数量显然还不够，鲁能随后还追加购买一些实心球，以保证满足马加特的训练要求。

　　队员们都很努力，蒿俊闵成为榜样

　　往常的恢复性训练，球队一般就是慢跑和拉伸一下，然后便结束，但这一次，恢复性训练比正常的大运动量训练课都大。不过，鲁能的队员表现不俗，所有人都坚持完成了训练，尽管在训练后，他们确实感觉比较累。

　　蒿俊闵也成为了榜样，在训练课上，蒿俊闵一直在鼓励队友，尤其是对一些年轻队员，蒿俊闵表示：“按照马加特的要求努力训练，一定可以获得非常大的进步。”

　　在马加特到来之后，王永珀、蒿俊闵等核心队员都表达了对马加特的支持，在训练中他们表现得也非常努力，年轻队员同样看到了希望，因为过往的经历显示，马加特对于年轻球员的使用一直非常大胆。

　　为保证训练，马加特准备采取“强制手段”

　　马加特的到来，对于鲁能是一个新的开始，在这个阶段，队员们充满着热情，但随着训练的深入，尤其是随着训练量的加大，球队恐怕会不可避免地出现一些反弹或者消极的现象。马加特显然不认为，球员们会单单凭借自觉就能高标准完成他的训练，在过往的历史上，他也经常采用罚款等方式来逼迫球员们接受他的高强度训练。来到鲁能，马加特似乎并没有太大的改变，消息显示，马加特已经开始着手准备“强制手段”来督促球员的训练，其中就包括罚款，他也向俱乐部方面进行过这方面的征询，俱乐部方面也表达了对他的全力支持。

　　保障体系升级，引进更加先进的康复设备

　　在马加特带队训练的同时，一个德国专家团队就在鲁能俱乐部驻扎着，鲁能俱乐部内部管理、医疗、康复等系统都在全面升级。

　　其中，因为马加特高强度的训练，很多人都在担心鲁能队员的体能问题和伤病问题，尤其是在目前密集的赛程中，大运动量训练是否会影响球员的身体状态呢？为了更好的预防这种现象的出现，鲁能在全面升级自身的康复手段。

　　以夏天训练为例，我们经常看到球队训练后会泡冰桶，为的就是尽快地排除肌肉中的乳酸，此前鲁能也使用这种方法，但今后，鲁能队员将可以迎来更加高科技的恢复设备——液氮康复设备，这套设备极限温度可以达到零下200度，此前有报道显示NBA一些球队就使用了这天设备，皇马球星C罗甚至在家里也装了一套。

　　实际上，鲁能此前的医疗康复水平已经非常高，一名韧带撕裂（并非断裂）的球员，经过鲁能医疗组一天的治疗之后就可以正常行走，而往常，一般人崴了脚之后，恐怕要躺上七八天，还要肿上半个月一个月的时间。如今，随着国际先进水平的医疗康复设备的引进，鲁能俱乐部对于球队的保障将达到更高的水平。

　　记者陈永报道

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