陈洋：想真正给U22这批队员带来提升

　　8月31日，以陈洋为教练组组长的U22国家队在深圳龙岗大运中心体育场以3比0战胜来访的吉尔吉斯斯坦U22国家队，这次比赛是作为U22国家队教练组组长的陈洋的首秀，也是这支球队的第一次组建出征。9月1日，陈洋接受了本报专访，他谈到了这支球队的技战术打法，同时讲到了他的足球思路和作为国产教练对运动员培养的理念。“我的想法是想让每一名队员个体都强壮起来，我们想给这些队员在过渡的这个阶段真正的帮助，我觉得这是对他们每一名球员足球人生的一种负责的态度。”陈洋说，“我想对队员们说，想更优秀，就要365天都做好努力。”

　　一、高强度、快节奏

　　《足球》：U22国家队是中国足协为2018年初的亚足联U22国家队锦标赛专门设立的，作为这支球队的教练组组长，对这支球队的发展，你是怎样规划的呢？

　　陈洋：现代足球是一种掌控力的足球，但并不是所有的球队都能掌控90分钟的比赛，如何体现掌控力？在高强度对抗、快节奏对抗的情况下的控球权，要有高强度对抗的体能做保障，其实这对现代足球已经不是什么秘密了。我们要看到1995年出生的这些队员的青训基础，要因材施教，根据这些队员本身的能力去制定球队的战术打法，关键是找到这批球员特点和现代足球发展规律的最佳切合点。

　　目前看来，球队整体战术打造的潜在困难是什么？

　　通过第一期集训和第一场球队员的表现，我们看到队员在整体移动和防守能力上有一定的基础，但在高强度的对抗下只能维持二三十分钟。在接下来的体能储备中，如何在高强度的对抗中完成技战术上的快速打法，这是一个非常重要的课题。由于球队不是长期集训，这些队员能不能在每天的训练当中都能维持这样的训练状态，也不好保障。毕竟U22在组队方面比较难，因为队员有二十几个在中超注册，中甲有60个左右，剩下的在预备队，还有一部分在欧洲踢球，在欧洲踢球的队员我们很难监控到，从这几个层面来看，每期人员的变动是比较复杂的。而且我们要关注几个联赛，包括中超、中甲联赛，如何能真正了解队员？把他们召集到U22国家队，考察他们，把最好的队员集中在一起，组合成一支最强的球队，这是第一步要做的，然后根据这些队员的特点，安排符合现代足球发展规律的打法。

　　未来我们会有多少次集训？

　　从集训的角度来讲，我们要通过10到12期的集训，到明年七月要完成整个球队的转变。目前球队这种快速足球、高强度对抗的种子，我们已经在第一期集训中播撒到球员们的大脑里了，包括让他们知道如何在日常生活中加强自我管理，储备营养，储备体能，如何在训练当中完成既定强度，在技战术上如何体现攻防的快速。如果我们掌控不了90分钟的球权，那我们掌握20分钟或者30分钟，在被动的时候我们要做到有序的防守，体现由守转攻的快速，这在某种意义上来说，是在被动的情况下掌控着比赛，并不是一种无序的被压制，而是有序情况下、高强度对抗中的快速足球。

　　首先队员们体会到快速足球是现代足球的发展方向，当对手给我们的压迫更紧密的时候，我们就不适应，没有这种压迫何谈掌控足球和技战术，技战术如果在慢速的情况下演练，在比赛的时候是踢不出来的。所以现在，我们第一期是要建立球队的风格，硬朗和高强度对抗，是为未来提高技战术打法打基础。

　　二、对每个人足球人生负责

　　《足球》：你希望到U22亚锦赛预赛的时候，球队的能力该达到什么样的程度？

　　陈洋：我们首先要知道这支球队的短期任务是什么，在国字号体系里面，这个球队是过渡的一个阶段，我们知道球队的任务是什么，在哪个位置上，这就让我们非常真诚的做到能给这些队员带来什么样的帮助。

　　我觉得还是要根据明年U22亚锦赛预赛的分组情况，有针对性的做部署之后，才能知道我们要完成怎样的标准和成绩。但首先是2017年的U22亚锦赛小组赛我们必须要出线，这是近期最重要的任务。在任务完成的基础上，我们还跟这些队员说了，大家不仅仅是要完成比赛，更多的是我们教练团队要给这些球员职业生涯当中的这个阶段做好一个过渡——因为队员们刚刚从青少年过渡到职业一线队，目前他们在各支球队还不是很有竞争力，所以如何帮助到他们，让他们未来在俱乐部乃至国家队，有竞争力，这才是在这个阶段我们能够给予他们的真正帮助，我觉得这也是对他们每一名球员的足球人生负责的态度。整个球队按部就班按照现代足球发展要求进行训练的话，对这些球员就自然而然形成帮助，对他们生理生化的指标、自我管理的监控，也将帮助他们有不同程度的提高。

　　你好像格外重视球员的这个特殊成长阶段，因此给自己不小的压力？

　　我始终有个观点，如果心中没有大爱就做不好足球，这个爱怎么理解？可能说的有点太冠冕堂皇了，其实就是真诚，我对这些球员真诚，如何体现真诚？就是我真正的去帮助他们，完善他们每个个体，我们要知道教练员职责是什么，我们不能被一种压力影响了自己的理性，或者蒙蔽了自己的目标，其实我们的目标就是让每一个个体都强壮起来，我们的团队自然就强壮起来了。

　　现在我们必须要面对现状，从青训体系出来之后他们已经进了职业队了，应该是成品了，现在到了U22阶段，正常是直接组合就可以了，但是某种意义上要两条腿走路，既组合又要给他们补课，因为他们在一些方面还是有欠缺。我说过现在的U22国家队是一支年轻、有激情、能战斗的团队，年轻有激情能战斗这并不代表我们不去追求技战术，这只是一个高强度对抗的基础。

　　足协对你的教练团队的要求是什么？是以培养队员为主还是以完成成绩目标呢？

　　只要是国家队打比赛就要有求胜的欲望，要有成绩的指标，而成绩指标的实现过程和培养队员是不矛盾的，而且两个问题都解决好了，成绩会好，队员培养出来的也多，这是相辅相成的。所以我说，不要被压力影响了节奏，不要阻碍了球队发展的方向。

　　三、快节奏已经初步体现

　　《足球》：这次集训之后，你认为哪些方面还是这支队伍急需补充和改变的？

　　陈洋：在这次集训之前我们发现的问题，在集训中得到了验证，我们在集训前做了一些计划去改正这些问题。从目前的情况来看，队员们的身体情况完成不了90分钟的对抗。我们在赛前和赛后生理生化上做了测试，看看他们的疲劳值能承受多大的程度，如何用相对科学的最大的承受训练量来完成队员的自我突破，在这个基础上，要求他们个体的速度要加快，要更快地处理球和做决策，无论在进攻上还是防守上都要最快的时间做决策。这是他们在这一期体会比较深刻的。我们知道要一点一点积累，不能在一期训练中解决特别多的问题，在高强度对抗的时候，对身体和技战术方面的要求，在这些细节上先抓一点两点，然后顺其自然的去解决其他的问题。

　　第一期有个别海归队员没有回来，中甲的球员也是在集训中返回到俱乐部参赛，在平时球队和各个俱乐部怎么协调？

　　国管部和队员们有密切的交流，工作做得非常到位。这次集训只有个别一两个海外队员没有回来，国内俱乐部都非常支持，因为中甲有两轮比赛，所以在国字号集训之间返回俱乐部参赛，然后又回来训练参赛，这对U22肯定有一定的影响，但他们还是很支持的，我也对各个俱乐部表示感谢。

　　这次在海外踢球韦世豪和唐诗没有回来，你平时怎样了解他们的情况呢？

　　我们会用软件看他们在欧洲的表现，只要他们能出场就能看到视频，主要是在这方面进行了解。

　　在对吉尔吉斯斯坦的比赛中，程进快发任意球为桂宏助攻进球，这样的战术让人瞬间想起了你在辽宁队执教的时候，秦升通过快发任意球攻破重庆力帆队球门的镜头，这些都体现了你的技战术要求吧？

　　快发任意球就是快速的战术体现，快的理念是在球场上各个方面的快，首先是队员的思维转换速度快，所以队员知道在什么时间去做什么，比如说我们和吉尔吉斯斯坦队的热身中也进了一个快发任意球，随后球员形成了单刀破门，这些都是在平时的训练当中灌输给队员的，无论是在攻防转换还是快发任意球，还是整体攻防阵型，都要比对手快，这才能体现出我们的快速足球理念。这方面要在平时训练的时候为队员在思想上植入种子，每天训练都是在快速不停地转换。

　　四、选拔新人的三个要求

　　《足球》：在职业队执教的经历，尤其是在辽足当主教练，对你执教国字号有哪些具体的帮助？

　　陈洋：这方面肯定是有帮助，欧洲足球有这样的一个经验，从一名运动员转型到一名教练员要经过三个阶段，第一个是学习阶段，第二个是实践阶段，第三个是自我超越的阶段。优秀的教练员会把这三个阶段的时间缩得很短，让这三个阶段同时进行。作为我们年轻教练来说，无论是在俱乐部还是国字号球队，给了我们这么好的机会和平台，然后我们本身又特别喜欢这个行业，必须要不断地学习来提升自己。作为主教练，在全队大局方向上的把控，第一位要做到非常准确，第二位是在承受压力的情况下做决策的能力，这是我在近几年做教练最大的体会。

　　第一期训练结束后，之后的球队集训选拔的标准是什么？

　　第一是要非常稳定，第二是能符合高强度对抗，第三是踢快速足球。

　　作为本土年轻教练，接过这么重要的执教任务，你会怎么去完成目标？

　　有这样的一个机会首先是感谢中国足协领导，在执教的过程中更多的是承担一种责任，所以要在不断的学习和实践的过程当中把这支球队带好，不要每天去考虑未来的结果，要更多地考虑带队过程中的细节，把每天的球队细节做好，会积累一个很好的结果。

　　教练班子是年轻的班子，大家如何各司其职建设好这个球队？

　　我们这支队伍增加很多新的元素，比如在生理生活方面，包括队员们在回到俱乐部之后的睡眠饮食、训练情况，教练班子在常规的位置职责的基础上还要有一些新的元素在其中，年轻的班子不断学习才是优势。

　　接下来在球队集训方面是怎么安排？

　　首先是在联赛结束后的冬训要准备好，我对队员们说，想更优秀就要365天都做好努力。我告诉队员们，让胜负的心态成为常态，在场上训练也要有胜负的心态，如果训练松松垮垮，到比赛的时候肯定不行。

　　记者王伟深圳报道