处女座是强迫症晚期吗？

　　不可否认，现在网络上有不少总结“强迫症”的帖子来博大家一笑，而且很多人都或多或少的表示深有同感。网上都有哪些“强迫症”的症状：

　　1、定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；

　　2、怀疑门没锁；

　　3、发呆时一次次右击刷新页面；

　　4、音量一定要调到自己顺眼的数字；

　　5、喜欢的本子买下来却不写字；

　　6、喜欢挤包装带泡泡的塑料纸；

　　7、所有相同的物体一定要按同一顺序摆放，有一个反方向就会抓狂；

　　8、上下左右一定要对称等等。

　　现在想想在我们的日常手机使用中的确存在着一些类似于“强迫症”的现象，其中具有代表性的就是不管有没有来信息，隔一段时间就要拿起手机看一下。除此之外我们还总结了一些可能会引起大家共鸣的“手机强迫症状”：

　　1、手机图标上的消息数字一定要清理干净；

　　2、手机应用一定要是最新的版本；

　　3、时不时就要清理一次手机内存；

　　4、应用图标一定要按照自己顺眼的方式摆放；

　　5、充电一定要充到100%才拔掉充电器；

　　6、应用文件夹分类一定要按照严格的标准收纳。

　　这些情况不少手机用户都表示或多或少会“中”个一两条，当然还有“全中”的网友表示自己已经是“强迫症晚期没救了”。那么这些情况真的是强迫症的症状吗？大家还有救吗？

　　鉴于现在不少人都对强迫症这个话题有着浓厚的兴趣，我们不妨来真正了解一下这个被称为“精神癌症”的强迫症。

　　什么才是强迫症呢？根据维基百科的说明，强迫症（英语：Obsessive compulsive disorder，缩写：OCD）即强迫性神经症，亦译沉溺，是一种神经官能症，为焦虑症的一种。患者总是被入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及行为，使患者感到不安、恐慌或者担忧等等，从而进行某种重复行为，致使舒缓此种压迫感受。患者的自知力完好，对于症状了解，然而无法摆脱强迫行为。

　　看了这段文字可能大家还是不能清楚地了解什么是强迫症，简单的来说就是患者具有完整的自知力，患者的自我内省能力完好，患者可以很理性的感觉到这种强迫行为及强迫观念是没有必要的，但又不能用自己的意志加以克服，最终还是屈从于强迫性行为或强迫性思维。一句话概括就是明知不可行，但是还是要去做，否则无法摆脱焦虑和恐惧。

　　强迫症患者典型的症状是强迫行为，例如不断地洗手、收藏东西、反复检查门锁、计数及祈祷等。患者也可以出现强迫观念（例如强迫性回忆、强迫性怀疑、强迫性联想、强迫性穷思竭虑等），或强迫行为与强迫观念同时出现。

　　现在还有一种新的症状被称为“智能手机强迫症”，是指拥有智能手机的人会常常不自觉地刷机、玩游戏以及收发信息刷微博。一般而言，查看一次手机不会超过30秒，这其中还包括只是单纯的将屏幕锁打开或者是链接到手机的任一程序。如果长时间不接触就会产生莫名其妙的烦躁感，情绪变得低落，会认为自己不被人重视。

　　这种症状尽管与强迫症有部分相似，但是仍然不是标志意义上的强迫症。美国赫尔辛基科技机构的一项研究显示，重度智能手机用户平均每天必须查看手机34次，有时频率更高达每10分钟1次。

　　但是需要注意的是，如果当查看手机的行为已经影响到了自己的正常生活，自己想控制却无法阻止，甚至出现持续、严重的幻觉，或者长期的慢性躯体不适，那就很可能是真的“强迫症”了，需要接受专业的心理治疗了。

　　回到网络上我们常见的一些所谓“强迫症”的现象，比如左右不对称就一定要摆放对称、在一堆同色的物体里出现了一件异色的物体就一定要拿掉、手机应用图标上的角标一定要清除、应用一定要是最新版本等等，这些是不是强迫症呢？这些心理的确存在某些与强迫症重叠的地方，但是这与强迫症仍然有着本质的区别。

　　对于上述现象我们姑且称之为“处女座情节”，或是一种完美主义倾向，其表现出的心理活动是在完成了自己预期的这系列行为后（比如把应用都升级完了或是所有未读信息都处理完了），感觉到的是一种舒坦和放松。但是强迫症患者在重复做着或想着某些事时，感受到的仍然是无尽的痛苦和焦虑甚至恐惧，因为患者明知不能做却控制不了自己，从而产生更多的自责、懊恼和痛苦。

　　所以，所谓的“处女座”与强迫症完全是两码事，判断自己是否得了强迫症的主要辨别方法，也是通过这一点。比如当你不停地调整物体的位置时，是在享受这一过程，还是无尽的焦虑。其实现在大家都能调侃地说自己“强迫症晚期”就已经说明大家并没有强迫症了，因为真正的强迫症患者即使痊愈了，也无法再轻松地面对这个名词。那种恐惧只有真正经历过的人才能感受到。

　　对于网上流传的各种版本，心理专家认为，这些说法具有一定的娱乐性，大家不要太当真。因为网上罗列的小习惯，多多少少会和日常生活习惯吻合，无需太纠结。但是如果当这些重复的强迫行为或观念，是我们自己无法控制，或内心总是为此感到烦恼时，心理健康就亮起了红灯。这时候，应到正规医疗机构进行咨询、治疗，以保持健康的身心状态。

　　说了这么多并不是说要大家放弃网络中这些具有调侃意味的说法，只是希望大家不要真的以为强迫症是这么一回事，也希望能够宽容地对待真正的强迫症患者，不要因为他们的某些行为而说他们是怪咖。其实强迫症患者也知道他们自己的行为很不正常，他们都是有着完整的自知力的人，甚至有研究表明，强迫症患者的智商一般要高于常人。

　　本文摘自中关村在线

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