偏方秘方

　　仙人掌巧治骨刺关节炎

　　◎文/刘志云

　　我今年75岁，患膝关节骨刺和关节炎已有20余年。前年我的病情日益严重，连上下楼都十分困难。我曾使用各种药物进行治疗，但病情始终得不到控制。去年初，我的一位朋友向我介绍了一种用仙人掌治疗骨刺和关节炎的方法。我只用此方法治疗了十几天，病情就明显好转。

　　用仙人掌治疗骨刺和关节炎的方法是：取仙人掌1片（约重50克）。将仙人掌上的刺清理干净，然后将仙人掌洗净，捣成泥状。将仙人掌泥厚厚地敷在患处，然后用纱布包好即可。可每天换药1次，应连续用药，直至患处不疼为止。

　　专家点评：中医认为，仙人掌性寒味苦、无毒，具有清热解毒、行气活血的功效。将仙人掌捣烂后外敷，具有抑菌、抗炎、消肿、镇痛的作用。可用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、急性乳腺炎、甲沟炎、淋巴结炎、腱鞘炎、足跟痛、牙痛及肿瘤引起的疼痛。

　　转动脚踝降血压

　　血压偏高的人，脚踝部位均有程度不同的发硬现象，转动踝部有助血液运行，血压可马上下降。

　　方法是：盘腿坐在椅上，用手抓住脚尖，转动踝部，早晚进行较有效，如洗澡后进行效果更佳。

　　注意，转动时速度要慢，切忌用力过大、过猛，以防脚踝关节软组织扭伤。

　　黄芪乌梅汤养肝安眠

　　甘肃第二人民医院内分泌科专家们经过3年临床研究认为，黄芪乌梅汤对治疗2型糖尿病患者具有显著的辅助功能，尤其是对2型糖尿病患者的临床症状改善，对精神、心理及睡眠质量等评估均有显著的疗效。本方特别适合糖友中虚热烦渴的患者，但不适用于消瘦患者和胃经常泛酸的人群。

　　验方：黄芪50～200克，乌梅20～50克（根据血糖高低调整）。每次加水1升，煎30分钟，备用。每顿饭前30分钟服300毫升。

　　专家点评：黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质。乌梅药用历史悠久，中医认为其有和肝气、养肝血的功效，可消暑提神、生津止渴，也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。乌梅有机酸含量非常丰富，能有效地抑制乳酸，降低疲劳感，还能除掉使血管老化的有害物质等。

　　天麻汆鱼片，缓解老痴

　　◎文/王志强（中国药膳研究会理事）

　　老年性痴呆是一种病因不明的中枢神经系统进行性病变。该病主要表现为认知功能障碍，病人日常生活、社交和工作能力明显减退。本期，我们就推荐一款药膳方，对于该病可起缓解作用。

　　准备材料：天麻15克，鳜鱼1条，约400克，豆苗50克，鸡蛋250克，奶汤750克。准备调味品：盐、鸡粉、胡椒粉、生粉、花雕酒、葱、姜适量。

　　将鳜鱼从背上入刀取下鱼肉，片成大薄片，用葱、姜、花雕酒、盐腌渍入味。鸡蛋去蛋黄留蛋清，加入生粉打成蛋清糊，放入腌好的鱼片抓匀。天麻用清水发透，切成薄片。锅内放入奶汤烧开后，放入天麻片煮10分钟，加盐、鸡粉、胡椒粉调口味，放入浆好的鱼片，小火炖至鱼肉熟后，撒入豆苗即可。

　　此药膳方一般人群均可食用，适用于头晕头痛、高血压、中风后遗症及老年性痴呆的人群，亚健康或健康人群可用作日常食养保健。需要注意的是：儿童、孕妇禁用，热痹见关节肿痛如灼、痛处发热、窜痛者禁用，哮喘、咯血者慎用，寒湿盛者慎用。

　　蹲着吃饭缓解胃下垂

　　胃下垂患者，最痛苦的时间是饭后的胃垂负荷增加，疼痛难忍。蹲着吃饭是防止和治疗胃下垂最简易的方法。胃下垂患者蹲在椅子上吃饭，模样虽不雅，却最符合生理卫生。

　　“固本”的治疗方法是饭后蹲15分钟，使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠，使胃在最大负荷中能得到休息。只要经常蹲着用餐，3个月后必能缓解5年以内的胃下垂；10年以内的患者，坚持半年便可缓解。如果以蹲姿吃饭，吃后再蹲15分钟，效果会更佳。无胃下垂者以此法进餐，亦能起到强胃之效。

　　红花油+鸡蛋清，减轻风湿性关节痛

　　取一枚鸡蛋，将鸡蛋清倒出来，与10毫升红花油调和，调匀后涂在患处，直至药液被吸收，局部皮肤发热，再用水洗净，每天用2次。

　　有腱鞘炎等骨关节病的患者习惯外用一些舒筋活血的擦剂，例如红花油或独活止痛擦剂等。这些擦剂对皮肤或多或少都有刺激的作用，因而很多人外用后起了皮疹或产生接触性皮炎。其实，红花油只要换一种用法，就不会引起过敏，而且治疗效果还会更好。

　　鸡蛋清即中医所说的鸡子白，是一味可以外用的消炎药。鸡蛋清特有的胶状物，降低了药物不良反应产生的机率，对于局部皮肤红肿热痛，例如疖肿疼痛、腮腺炎等，能起到快速消炎止痛的作用。

　　葛式苏红汤，治疗早期关节炎肿胀

　　药材：苏木30克、红花30克、伸筋草30克、透骨草30克、黄柏15克、五加皮15克、自然铜15克、炙乳香10克、没药10克、大黄30克

　　使用方法：将药材用凉水泡两个小时，然后放到火上熬，开锅后半小时拿下来，将熬好的药盛入盆中，取大块纱布，在药液中完全浸湿，敷于肿胀疼痛或有弹响的关节处，再用小块纱布蘸药，不断为患处擦洗，持续20~30分钟，待药液变凉为止，注意变凉后就不要用了。

　　专家点评：此方外用能活血化瘀、舒络止疼，对治疗血脉瘀阻型关节炎的肿胀疼痛是有效的。但需要注意的是，外敷或熏洗过程中要避免受凉，另外适当配合按摩等效果会更好。由于是外用的药，所以没有其他禁忌，但如果身体局部有伤口的话就不能用。

　　鱼石脂软膏外用治痛风

　　“酒肉病”“富贵病”现在越来越常见了，痛风就是其中一种。平常脚面不红也不肿，但痛起来特别难受，睡不好也坐不安。这时，可以采用下面这种方法治疗，见效非常快。

　　取鱼石脂软膏一支，取50克大黄加工成细粉。用空心胶囊装两粒大黄粉，大约1克，每次挤出三分之一的鱼石脂膏和大黄粉调匀，抹在患处，每天早晚用2次。

　　专家点评：皮肤容易过敏的人在用这种方法时，可能会觉得有刺激感或产生皮疹，这时大黄的用量应减半，可以多擦几次。如果皮疹严重，就要及时停药，并外擦碘伏做局部消毒处理。

　　鱼石脂是外用消炎消肿的药膏，可治疔疮和疖肿。而大黄虽然是泻药，但外用有祛积滞、活血祛瘀散结的作用。在临床上，用大黄和鱼石脂调敷来外治痛风往往有出奇制胜的效果，止痛的效果强于芬必得之类对胃和肝肾副作用大的止痛药，除少数患者有皮肤刺激外，无其他不良反应。

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