﹃宝宝﹄生气了 ， 后果不严重

愉快的生活少不了愉快的思想。当我们处在某种糟糕的状态中时，良好的心态不仅会帮助我们扫去阴霾，还能让生活的色彩焕然一新！在这里，大家不妨说一说，当你们失落难过时，会用哪种解决方式呢？

@ 没事发发呆：听歌，最好是戴着耳机边听边唱。每次我不开心时，我就关上房门，在房间里“鬼哭狼嚎”，唱累了就发呆。然后……然后我忘记自己为什么不开心了……哈哈！

@ 岁月如裳：伤心的时候，我只想做一件事，睡觉！睡得昏天暗地，等我起来的时候，之前想不通的事情都会看淡了—— — 未来的路那么长，眼前就一个小土坡，后面还有大山呢，现在我惆怅个啥？

@ 哒师就是萌噢：人一旦独处时，没什么事情也会想出很多事情。所以我会多做事情，让自己忙碌起来，分散注意力。人生总有酸甜苦辣，这样才有趣。

@ 给自己打 CALL：当我不开心的时候，我就理清楚不开心的源头在哪里，找找解决办法。如果是莫名的不开心，我会分析这个不开心出现的可能因素，“训练”自己去克服它。

@ 会飞的小怪兽：我肯定要去找损友，那种活泼又粗神经的朋友。相信我，他（她） 会用各种搞怪的方式驱散你的阴霾，把你的注意力拉向莫名其妙的方向，且一去不复返。

@ 秋意几许：当火气上涌时，我会有意识地转移话题，或者打打球、散散步、听听音乐，转移不愉快的情绪。

@ 对面是个书柜：每次我都是放下手上的事，看看电视、听听音乐，或者放空大脑，去看看风景，做做运动，松弛一下神经，再回到家里的时候，心里会轻松很多。

@ 湛蓝问号：我会写日记，把不开心的事细细地写一遍，当写完最后一个字的时候，心里就不那么难受了。很多时候，“难受”都是大脑一时反应不过来，“躁动”的结果。我们需要做的是，冷静下来。

@ 醉挽轻风夜：对于我来说，只有一个办法，就是吃！让世界上最美好的事情去淡化伤心的情绪。当然，心情恢复的速度，就看食物的美味程度啦！

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