袁姗姗：当乌云散尽后

　　很长一段时间袁姗姗都背着“话题女王”这个标签，有人说在袁姗姗身上几乎可以看到整个娱乐圈的缩影。从一炮而红，到漫天争议，再到自黑翻身。2012年，她因为一部《宫锁珠帘》一夜爆红。同年年底，又因一部《美人无泪》热度不断走高。直到五年前她主演的《宫锁连城》因一组“番茄蛋花汤”造型经历了全网黑。而后，她便一直处于“话题女王”的中心，甚至一度有过让她滚出娱乐圈的言论。

　　袁姗姗自己也不清楚这些争议到底从何而来，又为什么会愈演愈烈。但被迫接受的同时，她开始反思自己的不足，她感覺到自己有一点自卑。这种自卑或许有点受父亲的影响，在她眼里，父亲一直都是比较严格的类型，“他很多时候看到的是，我不行、不行，没有别人家孩子好”。所以在漫天非议的那段时间，她也没有向父母寻求避护，反而因为害怕他们失望而不知如何向父母开口。回家的那段时间，她也不太说话，她不说，父母更不好开口，只能陪着她散步、登山，希望藉此能让她心情好点。

　　其实熟悉袁姗姗的人都知道，一路走来，虽然她争议不断，但面对负面消息，她很少示弱，也很少诉苦。这也是为什么人们总能从她身上感受到一股大大咧咧的“男性特质”。后来随着她发起的“爱的骂骂”公益活动以及一条“自律的马甲线”，袁姗姗开始翻盘。近几年她更是以不断突破的演技和淡然诚恳的态度收获了诸多认可和喜爱。

　　从被黑到被赞美，袁姗姗其实只用了两年时间。她经历过低谷，也迎来了自己的逆袭。如今再谈及过往种种，她都是微笑回应，仿佛一切无关紧要。甚至她觉得父亲给她的自卑都是恰到好处的，“我觉得人一定要有一点自卑，因为有了这点自卑，你才会有更大的动力去追求更好的自己。”入行至今，也近十年，她已然了解自己的不足和优势，也懂得一定的取舍原则，但是她还是不确定接下来会不会被骂，“不过努力坚持自己，把负能量变成正能量，这就对了。”

　　作品越来越有品质

　　袁姗姗最近在北京怀柔拍一部新戏《北京以南》，这部她主演的作品以“小人物、大时代”为视角，以北京西南的千年古镇长辛店为舞台，将市井文化与工业文化相融合，在展现时代裹挟下的各色人物命运的同时，大力弘扬中国民族工业精雕细琢、执着专一、自强不息的“工匠精神”。故事主线从民国初年一直延续到建国初期，讲述那一代铁路工人的“大工匠”梦想。剧中袁姗姗饰演的王冉秋作为一名铁路工作者，是一个个性鲜明，勇于追梦并具有强烈使命感的人物，她用自己不断的努力为民族独立、国家强盛而奋斗。

　　除此之外，今年六月她与任达华、梁咏琪等合作主演由小说《再见了，可鲁》改编的电影《小Q》；8月与冯绍峰、乔振宇合作主要电视剧《大时代》；9月，在年代剧《老酒馆》中饰演婉容；11月与周一围领衔主演的悬疑网剧《焕脸》也在云南正式开机。

　　从《大时代》到《老酒馆》再到如今的《北京以南》都展现了一个个时代与行业变迁下的生活故事，大家也觉得袁姗姗近来的作品越来越有品质。

　　事实上这些称赞在她早前主演的《国宝奇旅》中就已经出现了，当初因为对故宫的热爱和了解，她二话不说接下了周若思这个角色——一位故宫博物院馆员，主攻书画鉴定及修复。“九一八”事变后，她负责护送故宫里的文物南迁，并在南迁途中揭开了自己的身世之谜。为了尽可能地贴近故宫博物院馆员这个身份，袁姗姗曾在进组前多次去故宫参观学习，和故宫的工作人员们近距离接触、取经，同时她又重温了《我在故宫修文物》等一系列关于文物类的节目，好让自己整个状态都变成剧中的人物。看过《国宝奇旅》的观众都知道，袁姗姗在剧中有大量关于文物方面的专业术语类台词，追剧时观众们听得一脸懵。但这些对于袁姗姗来说似乎没那么困难，因为功课都做足了。

　　当初因为演技受到群嘲，她自己也承认那会儿自己近乎一张白纸，最初入行时甚至有导演直接说她太单纯，看不懂剧本。她那时很困惑，明明书也在那里，字也在那里，我为什么看不懂呢？时隔多年，有了一些沉淀后，她才发现，那个时候是真的看不懂剧本。后来为了弥补知识量的不足，她用各种课程填满自己，也让自己去尝试接地气的生活，去逛菜场、逛超市、逛街，去拉面馆吃面，她慢慢意识到这才是生活最根本的东西。同时她也拼命看好电影，学习好演员的表演，一刻都不懈怠。骨子里的倔强和不服输的性格让她的进步来得一点都不意外，就像她曾说“也许我不是天赋型演员，但我会认识自己的问题然后慢慢学习改进。”

　　2015年，她在电影《煎饼侠》中的走心演绎，让大家看到了不同于以往的“玛丽苏”式女主，在首次出演的喜剧电影中，将小人物有血有泪的生活展现得淋漓尽致，当年《煎饼侠》票房过亿，袁姗姗也成为当年最年轻单片破10亿女主。今年10月，她更是入围“中国电视好演员”绿组女演员候选名单。这些渐入佳境的表现，除了是对她自己的认可，更是让人对她充满期待。

　　运动是为了成为更好的自己

　　P：今年看你参加了一档综艺节目《我家那闺女》，当初接下这档节目的契机是？

　　袁姗姗：我觉得还是缘分，因为《闺女》团队之前有跟我合作过，录过湖南卫视的《一年级》，他们跟我还比较熟，所以当他们想做《闺女》这个节目，希望以最真实的视角给观众看到女演员的生活是什么样子，加上跟我合作《一年级》之后，觉得还比较真实，所以《闺女》又找了我，

　　P：录完这档节目，对你来说收获最大的是什么？

　　袁姗姗：我觉得收获最大的应该是我和父亲之间的沟通，因为我是15岁就已经离开家在外地上学，后来跟家里基本上是两地分隔的生活，所以我和我父母有时候都是报喜不报忧，或者说他们对我的担心和期望，我们都很少在相处中去谈论这些。《闺女》这个节目刚好就有一个契机，让我跟我爸有了交流，然后我们俩也成为了特别好的朋友，也更大胆地表达对对方的期望和担心，我觉得是让我跟我父亲的关系更近了一步。

　　P：录完《我家那闺女》后，关于被“催婚”这件事，你最想说什么？

　　袁姗姗：这个东西还是得看缘分，也不是说我希望来就来的，或者是我父母一直催他就能來。所以还是看缘分。而且参加完节目之后，他们好像就没有再催过了。

　　P：大家都知道，你不是在平稳的舆论里成长起来的女明星。一路以来，面对过各种各样的声音，尤其是开始被恶评和被黑粉攻击时选择运动是一种宣泄吗？

　　袁姗姗：我觉得运动也不是来消解这些，我运动是为了让自己成为更好的自己。因为慢慢在成长中，我发现演员的职业说实话非常劳累，但是我都不敢生病，好像觉得我一生病就会耽误工作，所以就更加关注健康和养生，慢慢地让自己保持一个运动的状态，那样在工作时状态也比较好。

　　P：现在的你会去微博搜自己的名字吗，会关注别人都怎么评价你吗？

　　袁姗姗：还是会，经常会在微博上搜自己的名字，看到一些关于自己的新闻评价，觉得挺好的可以给到我更多力量，当然一些不太好的评价对于我来说也是一面镜子，也更能让自己看到自己的不足。

　　有一点焦虑是好的

　　P：你曾说自己不是天赋型演员，你觉得在表演这个行业里，非天赋型演员需要怎样努力才能达到好演员的标准？

　　袁姗姗：我觉得热爱是最好的老师，当你去热爱表演热爱戏剧的时候，你就会花时间去研究和学习。所以对自己的工作，你和表演都尽量保持一种非常积极热爱的态度。我也觉得非常幸运，做了一份自己非常喜欢的工作，我愿意为它付出时间甚至付出一切来让我自己做到更好。

　　P：在你看来，一个好的演员应该具备哪些重要的素质？

　　袁姗姗：一个优秀的演员，首先我觉得是尊重，尊重和你每一次共事的朋友、同事；然后尊重自己的职业，我觉得尊重他人也是尊重自己。

　　P：现在接拍一部戏或者一个角色的时候，你最在意什么？你觉得演员需要时时刻刻保持理性的思考还是时刻保持感性？

　　袁姗姗：我自己最在意的可能是角色，每次看到剧本的时候就要看一下这个角色有没有她的闪光点，这是我非常喜欢的一面，因为只有我喜欢这个角色，我觉得我演绎出来才能让观众喜欢她。我在生活中是保持一个理性的状态，但在工作时会保持感性的状态，为什么说要保持感性？是因为我要用自己的感受来体验角色。

　　P：现在生活里对你来讲最重要的事是什么？

　　袁姗姗：现在我觉得最重要的是觉不够睡，对我来说睡得好的话，第二天的工作状态会更好，精力更集中。

　　P：在综艺节目里看到你在生活中是个随性的人，你觉得自己有个性吗？感觉自己身上最大的优点和弱点分别是什么？

　　袁姗姗：我有特别有个性的一面，当然也有特别随性的一面。因为我觉得作为演员，如果只是一味展示自己的个性，那么在演角色的时候会遇到困难，因为演的角色个性都是不同的，那就需要适时去调整自己的个性。但我在生活中有很个性的一面，比如在决定自己的事情上，我是非常有主见的。

　　P：时间的流失和年岁的增长，会给你带来焦虑感吗？

　　袁姗姗：我觉得会有一点焦虑，但这一点焦虑是好的，因为这一点的焦虑可以使我更想要努力把工作做到更好。我不希望自己好像很安于现状，我怕那样我会没有进步，所以我觉得适当的焦虑是好的。但真的不能让自己太过于焦虑，这样也会影响到工作。

　　黄林