在压力中一往无前

　　同学们：

　　大家好！今天我发言的主题是“在压力中一往无前”。（符合题目的“情境”要求———主题班会发言。）

　　一段时间以来，“内卷”和“躺平”这两个词语在网络上流行。它们有着截然相反的含义，却不约而同地流露出现代人面对巨大生活压力的无奈。作为高中生，我相信各位也背负着沉重的学业压力。那么，我们该如何顶住学习中的压力，如何在压力下一路前行，又如何在负重与减重之间觅得适合自己的平衡点呢？（利用网络热词引出讨论的话题，且内容涉及听众的生活情境———学习，能够有效吸引听众的注意力。不得不说，这个开场十分成功。）首先，我们努力奋斗、不断超越，这绝不只是由于攀比和焦虑而进行的“内卷”。别人对我们造成的压力，归根结底来源于我们自身的胜负欲。负重前行，是为了实现自己的梦想，是为了实现自我的满足。但是，学会适时放下重担，同样是为了更好的自己。既然如此，为何我们一定要揪着压力不放呢？（明确奋斗的目的是“实现自我满足”，压力的根源是“自身的胜负欲”，容易引起听众共鸣，又为下文谈合理减压进行铺垫。）

　　小提琴的弓在演奏时绷紧，平时则要将其调松，否则琴弓就会逐渐变得松垮，影响演奏时的音色。人生就像一场马拉松，始终全力冲刺的人一定难以坚持到最后。在负重攀登之余，偶尔停下脚步、卸下重压，正是为了让自己的力量不被漫漫长路拖垮。作家刘心武每日安排一定的时间写作，留下充裕的时间休息。他十分重视与家人团聚的晚餐时刻，在团圆的气氛中获得坚持工作的动力甚至写作的灵感。只有注重生活的调剂，我们才能在学习时有更加充沛的精力。比起一味负重狂奔，学会在压力中脱身片刻，才是真正的人生智慧。（比喻论证和举例论证，让说理更加有力。）

　　然而，放下压力并不是最终的目的，减重蓄力是为了重新负重行进。倘若把握不好负重和减重之间的平衡，我们可能会面临失去抗压能力的危险。南宋初期，面对国仇家恨和气焰嚣张的金兵，尚有赵鼎、李纲等中兴名臣挺身而出；待到后来，偏安一隅的风气盛行，南宋便难免于灭亡的结局了。国家如此，个人又何尝不是？“业精于勤，荒于嬉”，一时的减重可以让我们恢复元气，但毫无压力的生活也会消磨我们的意志。所以，对我们来说，压力也是必要的，它是我们在社会上的立身之本、追梦路上的进身之阶。（强调压力的必要性，避免给读者造成支持“躺平”的错觉，理性又辩证。）

　　同学们，我们中华文化讲求中庸之道，这对于我们应对压力、处理好负重与减重的关系，是很有启示意义的。过度的“内卷化”会压垮我们，单纯的“躺平”亦会使我们荒废人生。只有明确自己的目标，平衡好负重与减重的关系，我们才能在拼搏路上一往无前且乐在其中。一路风尘，有栈桥，有长亭，才是完整的风景。