疫情常态化，抗癌讲策略

　　宅家防疫不耽误抗癌

　　因“疫”迟到，根据具体病情，患者可以考虑定期复查改为择期复查。早期手术患者复查时间可以稍推迟；但对于化疗患者，应按照原规定时间抽血复查，因为化疗会导致白细胞、血小板的下降，监测不及时会有风险。

　　在家中，患者多加关注身体发出的异常信号，可以选择线上的网络会诊，通过互联网平台与临床医生做线上沟通，尽量简化复查程序和手段，有些可以开具电子处方，药物还能物流到家。患者也可到定点药店，拿处方购买相应药物。

　　服用靶向药物治疗的患者，可能会出现药物用完、无法出门开药等情况。临床上，不建议靶向治疗期间停止治疗或者减量服用，如短期几天还问题不大，两周以后风险就会增加。癌症靶向治疗的大部分药物是口服药，可与主治医生沟通商量，选择延长处方时间，如开具2～3疗程的治疗药物。一般情况下，不建议换药，不同品牌或者不同作用机制的药物，在某些器官的毒性上，还是会有一些差别。

　　肿瘤患者居家隔离时，应做好自我心理调节，可以多看看书，和家人聊聊天，不要整天拿着手机搜索各种疫情信息给自己带来负面影响。饮食上，肿瘤患者没必要有非常特殊的饮食，保持均衡、规律、健康的饮食方式即可，可多补充维生素和蛋白质。此外，根据患者个人情况，选择合适的运动方式，进行适当的锻炼，不仅能改善机体功能、提高免疫力，还能转移注意力。

　　乳腺癌“牵手”疫苗有共识

　　恶性肿瘤不是打新冠疫苗的禁忌症。比如乳腺癌，已经是中国女性的第一大癌症，每年超过 30万。一旦确诊乳腺癌，相当长时间处于奔赴医院求诊的阶段，在疫情防控上是重点人群，新冠疫苗接种也是重点人群。特别是，乳腺癌患者生存期较长，因此新冠疫苗还是应该“应打尽打”。

　　《乳腺癌患者接种新冠疫苗中国专家共识》给出了具体指导。初诊与手术的乳腺癌患者，建议新冠疫苗接种与手术时间间隔一周以上；辅助化疗期间不建议接种，结束后1～3个月考虑接种；辅助内分泌治疗和辅助靶向治疗可以考虑接种疫苗；放疗期间，不建议接种疫苗。晚期治疗期患者应慎重向主管医生咨询，针对不同治疗决策和治疗用药，有不同的推荐。治疗后病情稳定的患者，可以考虑接种新冠疫苗。复发转移患者，可根据症状及靶病灶变化，进行综合考量。

　　总之，疫情期间，病情稳定的肿瘤患者，可以择期检查；处于治疗期或病情变化的患者，应做好规范疫情防护，及时就医。而面对癌症，健康人群最好的选择还是预防，包括规避风险因素和精准筛查。

　　今年国家癌症中心最新癌症报告，中国当年度新发的癌症约406万例，相当于每分钟就有 8个人会得癌症。而且近年来癌症患者越来越年轻化，其常见的发病原因多来自于长期的不良生活习惯。建议平时粗茶淡饭，权衡好荤素的搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。个体化吃“杂食”，北方人要多吃南方菜，南方人要多吃北方菜。尽量少外出就餐，多在自家吃饭，还要讲究“细嚼慢咽”。工作有劳有逸，睡眠质量和愉悦情绪必不可少，平时注意多与家人朋友谈心交流，帮助清理“情绪垃圾”。

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