《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》

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　　19世纪末，赫尔曼·何乐礼（Herman Hollerith）为了帮助美国人口普查局进行人口统计，发明了穿孔卡——电子制表机器。这一发明极大地推动了计算机存储历史的发展：计算机存储器容量得以成倍增加同时运行耗能大幅降低。今天，人类已经具备海量的“云计算”能力，但是仍难以企及信息存储的极限器官：“人脑”。按照科学家推断，成年人拥有140亿至160亿个脑细胞，神经元约为1000亿左右。那么用1000亿乘以0.0769TB就是77亿TB，相当于78848亿G左右。按照人类生产使用率换算，每个人仅需512G就可以满足使用。从另一个角度说，人类大脑就相当于一台超级计算机，每1秒可以运行上亿次。令人惊奇的是，一个成年人的大脑重量约为1.5kg，相当于体重的1.5%到2%。人脑80%以上都是血液或者水分，其中的血管足足有16千米，一天之内流入大脑的血液量大约有两千升。如果将每天大脑消耗的能量折算成电功率约为25瓦特，消耗的氧气量仅占总氧气消耗量的四分之一。一台生物“超级计算机”每天仅消耗25瓦特功率，这是电子计算机存储望尘莫及的。

　　按照《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》一书的观点，人脑之所以能够达到如此“高产出比”的信息存储量，是因为其关键结构“海马体”。“海马体”会对信息进行“审查筛选”并且“隐藏”暂时不需要的信息，从而达到节省存储空间，提升效能，降低能耗的目的；这也正是人们日常容易“遗忘”的原因。结合脑科学的前沿研究与实验，本书通俗地讲解了人脑“记忆与遗忘”的原理，不仅呈现了大脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用大脑记忆的规则。此外，在面对“记忆困扰”“动机不足”等常见的问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。

　　人脑不同于计算机，并不是通过增加存储器硬件来扩容的。“海马体”作为信息存储的“审判官”，将收集到的信息分为“必要”和“非必要”两种，只有“必要信息”才能进入大脑皮质层，形成长期记忆。对于信息必要与否的判断标准，“海马体”与我们日常的理解并不相同；与生命生存密切相关的信息才会被判定为“必要的”，而那些背诵的数学公式、语文课文通常情况下会被认定为“非必要的”，从而被“海马体”排除在外。所以，大脑忘记的事情，总是会比记住得多。考试前通宵熬夜背诵的内容，很快会被遗忘；偶然的生死体验，可能仅仅经历了几分钟，却可以被牢牢记住。这都是由于人脑的“审查筛选”机制导致的，如果能够利用人脑的这种“生理规律”，就能有效提高学习与记忆的效率。本书轻松幽默，收录了很多日本高中生的来信，作者针对其中提到的学习问题逐一进行解答。以实际案例来展现记忆中的问题以及拯救遗忘的方法，让你在阅读时不知不觉就掌握有关记忆的脑科学知识。

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