怀孕分娩时，产房里的必备知识，宝妈妈们都知道吗

　　孔令丽

　　(商丘市立医院产房 河南省商丘市 476100)

　　很多孕妇在生产前对于产房的了解依然不够充分，会觉得产房是一个让人心生畏惧的地方，这就造成很多孕妇在进入产房后，出现一头雾水，什么都搞不懂的情况，只能手忙脚乱的配合医生。那么，怀孕分娩时就要了解的产房必备知识，各位待产妈妈们都知道吗？让我们一起来了解一些产房小知识吧!

　　准备好待产包

　　在快要分娩前，就要准备好待产包这是最基本的。如果将分娩比作一场战争，待产包就是最基本的“武器”。对此，待产妈妈在临产前就要收拾分娩用品，这里面主要包括必要的证件、住院需要用到的日用品以及新生儿用品。

　　其中相关证件主要包括孕妇的身份证、结婚证、产检本、宝宝的准生证、医保卡等，这样才能顺利办理住院手续，迎接新生儿。

　　住院需要用到的日用品当中，最重要的就是保暖的衣帽，在生产后，大多数产妇妈妈的身体都很虚弱，需要做好保暖工作，舒适保暖的衣服和帽子都是必不可少的。除此之外，还要准备住院需要换洗的睡衣、哺乳内衣、袜子、拖鞋等等。在衣帽用品上，尽量选择舒适度较高的。其次，还要准备柔软又结实的卫生纸、夜用型的卫生巾，在产后需要排出恶露，这些东西都是必不可少的。除此之外，还有基本的洗漱用品和卫生用品，包括餐巾纸、牙刷、牙膏、毛巾、洗脸盆、热水壶等等。在选择热水壶时，尽量选择能够显示温度的，这样产妇在进行会阴部位擦洗时，能够避免烫伤。

　　新生儿用品主要包括宝宝的衣服和日用品。在衣服选择上尽量选择婴儿专用，或者纯棉材质的，并根据宝宝出生的季节，准备对应的衣服。例如，在夏季最好不要准备过厚的衣服，避免闷出皮肤病。日用品主要包括毛巾、面盆、婴儿护肤品、尿不湿等等。

　　除此之外，还要准备一些生产可能用到的物品。主要有刀纸、产褥垫、吸管等等。其中刀纸可以用来处理分娩时的血液和排泄物，产褥垫可以避免因为恶露而污染到床单而造成交叉感染。准备吸管或者吸管杯，主要是因为在生产过程中，孕妇会非常地费体力，也会出很多的汗，很容易消耗过多的水分，需要补充水分，但是没有吸管进行喝水就会较为困难了。

　　做好充足的心理准备

　　首先，不是每一家医院都允许家属陪产的，对此孕妇和家属都要做好心理准备。孕妇要能够有面对“孤军奋战”的勇气，在没有办法让家属陪产的时候，保持镇定的情绪。对此，也要提前咨询医院，看是否提供陪产这一医疗服务。

　　其次，无痛分娩不一定不痛。很多孕妇觉得上了无痛就好了，但无痛也就是打麻药，对每个人来说，麻药的耐受程度不一样，因此疼痛程度也不一样。对此，待产妈妈要做好疼痛的心理准备。

　　除此之外，如果孕妇的紧张情绪始终不能消解，要及时求助家属。家属同样要做好心理准备，成为待产妈妈有力的“大后方”。对此，家属和孕妇要在分娩前，一起阅读相关的知识内容，对于生产有更加清晰的认知，从而帮助稳定心理状态。在生产前，孕妇家属还可以一起给孕妇加油打气，给予孕妇充足的情感支撑。

　　做好充足的身体准备

　　首先，分娩是一个持续时间可能较长，并且十分消耗体力的事情，因此孕妇要在生产前，有充足的的休息。对此，可以在一定程度上，延长夜间睡眠时间，同时保持午休，养精蓄锐。同时，在预产期的孕妇也不能天天躺在床上，休息要适量，可以进行一些适度的运动，来放松心情，例如，饭后散步、孕期保健操等等，这也有利于进行分娩。其次，在生产后一段时间内不能进行洗澡，因此孕妇在住院之前可以先洗一个澡，保持身体清洁。

　　综上所述，如果你是一位即将待产的妈妈，关于这些产房的知识一定要在生产前了解清楚，做好提前准备，打下这场硬仗。