季节性传染病防控知识宣传

　　文/鲍 丽 莱州市疾病预防控制中心

　　季节性传染病通常与气候、环境和人群行为等因素密切相关，具有一定的周期性和季节性规律，了解季节性传染病，可以更好地预防传染病。

　　季节性传染病及传播途径

　　1.春季常见传染病及传播途径

　　流行性感冒：病因是流感病毒的感染，分为甲型、乙型和丙型流感；主要症状为发热、全身疼痛、喉咙痛、咳嗽等，以空气飞沫传播为主。

　　麻疹：是由麻疹病毒引起，1~5岁的幼儿发病率最高，病毒主要存在于眼、鼻、口等处的分泌物，尿和血液中；潜伏期10天左右，前期症状有眼红、眼肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等，后出现玫瑰色的斑丘疹，2~3天内遍及全身，随后疹退、脱屑。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播。

　　水痘：由水痘带状疱疹病毒引起，一般会出现头痛、全身不适、发热、食欲不振等症状，继而出现皮疹和水疱，并伴有瘙痒；主要通过呼吸道飞沫传播。

　　2.夏季常见传染病及传播途径

　　肠道传染病：霍乱、痢疾、伤寒等，主要传播途径是食用被细菌或病毒污染的水或食物。其中，霍乱症状是无痛性剧烈腹泻，水样便伴呕吐；痢疾表现为发热、腹痛、里急后重，排脓血便；伤寒表现为持续性高热和玫瑰疹。

　　蚊媒传染病：疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等，主要是通过苍蝇、蚊子携带的病原体间接传染人。其中，疟疾表现为寒战发热，大量出汗，面色苍白，全身疼痛、乏力，间歇性或隔日发作；登革热症状为起病急、高热、剧烈头痛，眼眶痛，肌肉关节痛，出血倾向；流行性乙型脑炎表现为起病急，头痛、高热、恶心、惊厥。

　　3.秋季常见传染病及传播途径

　　流行性腮腺炎：腮腺部位一侧或两侧肿胀，发热，主要通过空气传播。

　　风疹：是由风疹病毒引发的传染病，主要是通过空气传播；症状为发热、伴有轻度上呼吸道炎症，面部、后颈部、躯干四肢出现淡红色斑丘疹。

　　手足口病：患者和隐性感染者为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播；症状为手、脚、口腔部位出现斑丘疹、疱疹。

　　4.冬季常见传染病及传播途径

　　呼吸道感染：主要是由鼻病毒、呼吸道合疱病毒引起的，症状为喉咙不适、鼻塞、有清水样的鼻涕、咳嗽等，主要是通过空气传播。

　　肺结核：由结核分枝杆菌引起，表现为持续低热、盗汗、乏力、干咳、咳痰、咯血，主要通过空气传播。

　　预防季节性传染病的基本措施

　　1.养成良好个人卫生习惯

　　青少年要养成用肥皂和流动的水经常洗手的好习惯；在密集人群、空气污染等环境中，佩戴口罩；尽量避免接触野生动物、禽畜等潜在的传染源，减少感染的机会。

　　2.健康饮食

　　青少年要多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和豆类，能够增强免疫系统功能，提高抵抗力。

　　3.锻炼身体增强免疫力

　　青少年要养成锻炼身体的好习惯。锻炼身体可以促进血液循环，增加身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，防止病毒和细菌的入侵。

　　4.居家环境需清洁与通风

　　定期清洁和消毒居家环境，包括清洗床上用品、衣物和毛巾，清洁家具、地板、墙壁及常接触的物品。此外，保持室内通风，改善室内空气质量，也可减少病原体积聚。