青少年不可不知的应急救护避险方法

　　文/ 张新岩 长春急救中心

　　青少年在成长过程中难免会遇到意外，他们应识别和规避身边的危险，并学会急救和避险的方法。本文通过向青少年传递一些避险和自救的基本方法，希望帮助他们在遇到紧急情况时，能够从容不迫、有效地保护自己和他人。

　　烫伤

　　烫伤是青少年在生活中常见的意外伤害之一。在紧急处理烫伤时，首先是远离热源，并及时冷疗，越早效果越好。方法是迅速将烫伤的部位浸入冷水中或用冷水冲洗，以减轻疼痛，并防止烫伤进一步恶化。烫伤后不要在烫伤部位涂抹油脂类物质，这样不仅不能缓解伤情，反而可能阻碍热量散发，增加感染的风险。烫伤急救处理后，应尽快就医，由专业医生进行评估和治疗，确保伤者尽快康复；转送过程时可用纱布或用清洁衣物、毛巾、被单等包扎创面，防止再损伤或污染。

　　跌落伤

　　跌落伤是指由于重力原因，人体突然跌倒或坠落所致的伤害。高度是决定青少年跌落伤程度的主要因素，不同跌落高度所造成的损伤类型和严重程度差异较大。跌落伤可能会导致软组织损伤、骨折、头部损伤、胸部创伤、腹部创伤等。青少年若出现跌落伤，应迅速评估现场情况，确保不再有其他危险因素，如电线、尖锐物品等。同时，立即拨打急救电话呼叫救护车，以便尽快去医院进行紧急救治。应快速检查青少年的伤情，是否有头部损伤，意识是否丧失，是否有呼吸、心跳停止，是否有四肢骨折、脊柱骨折及出血等。如果脊柱或颈部出现骨折，应避免移动，以免造成二次伤害。如果受伤者出现心脏骤停或出血，应立即进行心肺复苏或止血。青少年从高处跌落后，即使没有外伤或其他症状出现，也要及时去医院接受检查，预防内脏损伤和并发症。

　　避险自救方法

　　除了烫伤和跌落伤的急救知识外，青少年还应该学习一些基本的避险自救技能。例如：在火灾发生时，首先要保持冷静，迅速找到最近的安全出口或逃生通道。如果逃生通道被火势阻挡，应使用湿布捂住口鼻，尽量降低吸入有毒烟雾的风险，并寻找其他逃生路线。在溺水时，如果不会游泳，应尽量保持身体的浮力，等待救援人员的到来。如果周围有漂浮物，应尽量抓住，以增加在水中漂浮的时间。在地震发生时，应迅速找到一个相对安全的空间，如桌子下或墙角，用双手保护头部和颈部，避免被坠落的物品击中。学习和掌握这些自救技能，不仅能够提高青少年在紧急情况下的生存能力，还能增强他们的自信心和应对突发事件的能力。

　　青少年应该多学习应急救护和避险知识，提高自我保护意识和能力，更好地面对生活中的各种挑战，健康快乐地成长。