一进电梯她就紧张

　　即便现在工作的公司在10楼，荷洁每天还是不愿意乘电梯，宁愿辛苦跑楼梯。虽然她对外美其名曰是为了锻炼身体，其实是有心病：特别害怕坐电梯，只要电梯一启动，心里就有一种极速坠下的恐惧感，强烈的时候甚至感到窒息。

　　荷洁并不是从小就害怕坐电梯，而是最近突然害怕坐电梯的。大概是两年前，荷洁有一次在电影里面看到一幕电梯失控坠落的镜头，里面乘坐电梯的乘客死得很惨，当时觉得很吓人。看完电影没多久，有一天晚上荷洁加班到很晚，然后坐电梯下楼。没想到，突然眼前一黑，电梯居然出故障了，她被困在里面。因为是深夜，整栋大厦人很少，电梯里面只有她一个人。手机信号又没有，简直把她吓坏了！荷洁哭得一塌糊涂，大声呼喊大力捶打电梯，希望有人来救她。之后电梯就像失去重心一样，摔了下去！荷洁脑子里立刻浮现出电影里面乘客惨死的恐惧画面，那一刻绝望极了。她以为自己必死无疑，肯定跟电影里面那样悲惨！于是就昏了过去。

　　事后荷洁得知是大楼的保安找人把她救了出来。万幸的是荷洁只受了轻伤，算是死里逃生吧。可是从那时起，荷洁就开始恐惧乘坐电梯了，每次坐电梯不管是上升还是降落，都有一种快速坠落的失重感。特别当一个人坐电梯时，这种感觉尤为强烈，会感到非常恐怖并且透不过气来。

　　■网友留言

　　绿提子：荷洁很可能患有典型的幽闭恐惧症了，它是场所恐惧症的一种。一般指当患者身处地铁、隧道和电梯这种封闭狭小的空间时产生焦虑和恐惧。惊恐发作时，病人会感到极度焦虑、心慌，甚至觉得自己快要死掉。

　　对荷洁而言，其病因主要是两年前被困在电梯的恐惧经历并在心灵深处烙上了深深的印迹，一上电梯心中就会忐忑不安，以前被困的情境重现，一种不可言状的恐惧突然袭来，因而感到窒息。

　　要消除对乘坐电梯的恐惧感，首先要让她知道导致自己对电梯恐惧的原因。电梯出故障是偶然，并不是经常性的。虽然她亲身遭遇了电梯故障，但在及时救援下并没有导致悲剧发生。从意识层面消除恐惧还需要做些行为训练，最好有熟人或专业人士陪伴，增强她的安全感。当荷洁认识到了自己的病因，才能正确评价自身在环境中的位置，树立战胜恐惧的坚强信心。

　　老好人：作为一个电梯从业人员，我不得不说两句。

　　大部分电梯故障导致的伤亡原因是电梯故障时轿箱内被困人员处置不当引起的，其实电梯发展到今天，安全方面已经做得很到位了，每个电梯是由5~6根钢丝绳牵引（客梯），每根钢丝绳的拉力都足够拉动整个轿箱，即使是跟电影里面一样，有恐怖分子把钢丝绳全部炸断，电梯仍然有限速器进行保护，以及上下行安全钳将轿箱锁死在轨道上，绝对不会出现跟电影里面一样垂直下落的情况。

　　如果电梯发生故障，突然停止，其实不必惊慌，在电梯按钮上方都有个通话按钮，现在国家规定，这个通话设备必须与有人值守的值班室连通，按下按钮，接通后冷静点告诉他们，你在哪一栋楼几号电梯，大概困在几楼。一般来说，人被困在电梯里，维修人员在1小时内都可以赶到并将被困人员解救出来。

　　如果无法联系上值班室，也请保持镇定，寻找身边的硬物敲打电梯门，千万不要自己动手硬拉电梯门，电梯伤亡事故往往是因为轿箱内人员自行开门，坠落或者卡住受伤。

　　至于缺氧，一般只要不是心脏病或高血压患者，不用惧怕，电梯轿箱并不是一个密封的空间，顶部都有换气扇的，保持冷静，平稳呼吸，不会有任何问题的。

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