中国疾控中心一项调查显示，小学生日常衣物细菌污染程度不仅高于手部，而且高于马桶圈表面，而最脏的就是袜子、裤子和书包。
贴身衣物每天更换。家长要多花点心思在他们的衣物卫生上，提醒孩子勤洗常换。适当地使用除菌洗衣用品，防止细菌污染的效果会更好。专家提醒，孩子正处于生长发育阶段，分泌物特别多，有些孩子运动量大，出汗很多，也易滋生细菌，每天都要更换贴身衣物。即使是不贴身的衣物，也要两三天更换一次，不能等到肉眼觉得衣服脏了才换。
鞋袜、裤子多晾晒。裤子和袜子，是很容易忽视的卫生死角。家长要格外注意，除了勤换袜子和裤子，还要几双鞋换着穿，因为孩子小脚丫特别容易出汗，易滋生霉菌。不能等一双鞋穿烂了才想起来换下一双鞋，最好是两双鞋换着穿，除方便清洗以外，还能拿出来晾一晾，鞋里头的厌氧菌霉菌也会少很多，防止脚臭或患上脚气。
对袜子这些小衣物，可建议孩子自己搓洗，当他们看到洗出来的脏水时，也会增强卫生意识。
每周“倒腾”一次书包。半学期才想起来翻洗一次书包的情况很多见。翻洗书包时会发现里面乱糟糟的，食物残渣、纸屑都很多。书本和食物混在一起，细菌滋生，如发生了交叉感染，首先损害的是孩子的健康。最好一周将书包拿出来倒腾一次，每个月洗洗书包，翻过来晾晒一次。另外，如食物包装袋已破损，不要放进书包里。
也可给孩子制定个卫生计划表，到时间该清洗什么让孩子来主动提醒家长，以培养孩子的健康意识。
摘自《健康时报》
◎文/李桂兰
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