【柠檬肉酱】迅猛吸脂，一吃就瘦！

　　入夏先排油，瘦10斤再说！

　　喜欢吃肉肉的朋友们还在为减肥期间不能大口吃肉而烦恼吗？对肉食的欲望只增不减的情况下怎么减肥呢？本期【最减肥 女刊瘦美人】微信频道特别推荐肉食减肥新吃法，教你吃着吃着就瘦了！

　　【瘦美人秘方标签】

　　瘦美人公测团数据

　　POINT1

　　【柠檬】×【肉】，消除油腻减少食欲

　　柠檬

　　柠檬×肉

　　□帮助消化 □美白肌肤 □预防感冒 □刺激造血 □抗衰老

　　柠檬药用价值很高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质成分。多食用可维护人体正常的机能，帮助消化，加强新陈代谢和血液循环。所含柠檬酸能帮助肌肤美白，缓解疲劳。柠檬香气可以抑制呕吐和肠胃不适，饭后食用可以帮助脂肪迅速消耗，不堆积在体内形成顽固性脂肪。

　　柠檬减少猪肉中的脂肪含量，分解猪肉中油脂，同时缓解猪肉的油腻口感。柠檬香气可抑制食欲，提神醒脑，柠檬属性碱性可以中和身体酸碱度。

　　POINT2

　　柠檬肉酱，正餐代餐吃着吃着就瘦了！

　　PartA 柠檬煮肉酱，正餐解腻消食欲

　　【柠檬煮肉酱】

　　使用材料：柠檬1个、猪肉200g

　　具体做法：将猪肉剁碎，柠檬榨汁搅拌均匀一同下锅煮熟即可。

　　使用方法：正餐佐饭。

　　使用时间：每日一次。

　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：柠檬减少猪肉中的脂肪含量，煮熟过程中将柠檬和猪肉充分融合，分解猪肉中油脂，将清新口感传递给猪肉。抑制食欲同时中和身体酸碱度。

　　PartB 柠檬拌肉酱，代餐消食促代谢

　　【柠檬拌肉酱】

　　材料：柠檬1个、西芹茎50、猪肉200g

　　做法：将猪肉煮熟后剁碎成酱，柠檬西芹剁碎后与猪肉酱搅拌均匀即可。

　　食法：每天代正餐食用，正餐七分饱效果最佳。

　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：柠檬分解油脂，减少猪肉中的脂肪含量，中和身体酸碱度，西芹富含膳食纤维，能帮助肠道蠕动，消除肠胃中多余的油脂，促进新陈代谢。

　　Tips：以上食材均可在大型超市或网上购买。

　　Plus！瘦司体验反馈：

　　秦月18岁学生身高：160cm体重变化：65kg→55kg

　　超级爱吃肉，很多时候根本控制不住对肉食的狂热。但是自从吃了柠檬口味的肉肉之后，整个人的感觉都不好了，对肉肉一点兴趣都没有了，然后就瘦了差不多10kg的样子。

　　□策划/【最减肥 女刊瘦美人】微信频道

　　□编辑/染姜

　　□美术编辑/小鱼

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