张宁：当妈妈后变温柔了
- 来源:羽毛球
- 关键字:张宁,温柔,运动员
- 发布时间:2014-09-27 08:02
相信在很长一段时间内，张宁作为运动员时所具备的品质，一定会被经常提起。褪去奥运冠军的光环，转身成为教练，继而成为一名母亲，张宁的重心从羽毛球开始转向了生活。
关于当教练
——想得更多，脑子更累了
当教练和打球的时候有什么不一样？（GMrong1896609647）
张宁：当教练就不打球了，没那么累了，伤病也少了，但是想得多了，脑子更累了。
如今奥运名额只有两个，竞争激烈。女单组每逢大赛落选的运动员会很难过吗？又怎么调整自己呢（徐家南1996）
张宁：落选的队员肯定会难过，不过运动员有一个特性，就是这个时候一般会选择自己去扛，而不是主动去和教练交流。其实，我当运动员的时候也是这样。现在我当教练了，如果有运动员落选，那我肯定会主动找她聊，开导她，把我过去遇到类似情况时的心态以及解决办法和她们交流。现在，队里派队员参加重大比赛的时候，都会有具体的数据，包括对外战绩这样的客观依据，所以队员们也都能接受。现在的队员很有责任心，面对大局的时候，她们还是可以摆正自己的位置的。
平常看教练席上的您都拿着一个本子记啊记，上面都写了些什么呢（徐家南1996）
张宁：比赛时就是记一些队员出现的问题。有些在比赛过程中没有机会对队员讲，就先记下来，等到间歇或者局间休息的时候再和队员沟通。主要还是简单记一些要点，和队员说的时候也是点到为止，因为记太多、说太多，队员也会发蒙。
当运动员的时候，你最怕遇到哪个选手？如果现在还打球，你觉得哪个选手让你头痛，国内外均可。（忧郁的奔放君）
张宁：当运动员的时候，难打的对手挺多的，拉斯姆森、马汀、张海丽等都很强，都不好打。对我来说，最难打的就是我刚出道时的王莲香。她的打法其实很简单，就是起高球压底线，但她的防守特别好，几乎没有失误，很有韧劲。有时候，你觉得必得分的球她都可以接回来，和她打球需要很好的体能、足够的耐心和很强的进攻能力，才有可能取胜。
如果现在打的话，最难打的当然是我们中国队的这几个主力队员。国外的几个高个队员会比较难打，像韩国的成池铉、印度的辛德胡这样的。
请你简短地评价李雪芮、王仪涵、王适娴这三位小花？（焱焱0906）
张宁：李雪芮的整体实力很强，尤其拿到奥运冠军之后，她更好地学会怎么去打羽毛球，对羽毛球的理解更深了；王仪涵的整体能力很强，最主要的是要把自己的心态放平稳，在比赛中不要和自己较劲，不要过分自责，这样她的表现也会很好的；王适娴的打法是以拉吊、控制为主，在此过程中还是要注重速度。
请问，你认为国羽女单在世界上的优势和不足的地方在哪里？（焱焱0906）
张宁：优势就是世界上最好的女单选手都在中国，保证了我们队员的训练氛围和训练质量都是全世界最好的。
不足的方面来自心理。对于中国羽毛球队的女单组来说，不拿冠军就是失败，这样的压力是很大的。队员在面对这样的压力时，抗压能力还是有所欠缺。
张导觉得仪涵现在的技术怎么样？现在慢慢年龄大了，是不是要慢慢改进一点，来延长运动寿命？（丹心仪涵毓）
张宁：到国家队这个程度，技术动作很难再改了，只是说通过比赛，加上教练的建议、运动员自己的领悟，让技术动作更合理、更完善一些。
请问张导对女单打法男性化发展的理解是什么？（芦冠辰1102）
张宁：女单打法男性化并不是要求照搬男运动员的打法，让女队员双脚起跳扣杀这些。其实。主要是在打法上、在战术意识上向男队员学习，比赛时更积极主动一些。
今年的世锦赛和亚运会，在女单这个项目上，你怎么看呢？能预测一下你心中的冠军吗？请说出冠军所在地方的著名小吃就好，直接说出来会伤感情的！（焱焱0906）
张宁：每个队员都有希望，我们女单的目标就是冠军，希望她们共同努力。
如何看待国羽女单后备力量的培养，保持女子领先优势还有哪些不足？（鹅城小飞侠）
张宁：从现在来看，年轻运动员还是缺乏韧劲，缺乏一种要去拼搏的劲头，精神面貌还不是很让我满意。现在的小队员的基础能力比原来有所下滑，不管是身体素质还是基本技术。前两天还听唐导（唐学华）说，在北京的小队员爬山，最好成绩还不如我们小时候的最差成绩，所以还是需要加强。另外，从总体来看，女单后备力量的数量还是偏少。
关于奥运会
——很幸运，我坚持下来了
张宁你好，我们都知道你蝉联了奥运会女单冠军。雅典奥运会夺冠后，是什么动力让你坚持到了2008年奥运会？（打羽毛球的菜鸟）
张宁：其实，雅典奥运会后我想过退役，但很多前辈都对我说，还能打，为什么要退役？他们都遗憾自己退役早了。当时，我也觉得自己能力还不错，退了确实很遗憾，所以就说再坚持两年看看。等到了2007年初，伤病比较严重，当时就很痛苦、很纠结。现在退了，不甘心；继续坚持，还有那么长时间才到奥运会，不知道自己能不能坚持下来。想了很多，最后觉得自己一定要打到打不动为止，而且2008年奥运会在北京举行，可能很多运动员一辈子都没有机会遇到在家门口参加奥运会的机会，所以还是选择坚持。很幸运，我坚持下来了。
请问第一次和第二次拿奥运冠军，哪一次更激动，为什么？（黑仔AT成都）
张宁：第一次拿很兴奋，也很意外，毕竟都29岁了。第二次，我之前甚至都没觉得自己能参加奥运会，能参加已经很高兴了。但是压力也很大，因为那么大的年纪教练还让你去参加，说明充分信任你，身上的责任就不一样了，而且当时还有伤病。两次夺冠其实都很激动，都不容易。
在你的职业生涯中，你拿过这么多冠军，哪个冠军是你难忘的？会是奥运会冠军吗？（焱焱0906）
张宁：应该是两个奥运冠军。其实，两次参加奥运会的经历对我来说都是最难忘的。比如2008年北京奥运会，我的第一场比赛可能很多人都不记得了，当时我和泰国的波萨那打了3局，第一局还输了。包括后来和皮红艳的比赛，我至今记忆犹新。
对了，还有就是2006年的尤伯杯决赛，当时我出任一单，对阵印尼的张海丽。比赛前我脚扭伤了，但还是坚持要上，教练最终给了我信任。赢下比赛后，我的整个脚都肿了。那场球之所以印象深刻，还因为在那之后张海丽就退役了，不少媒体都说，12年前的尤伯杯决赛她赢了我，12年后我终于在尤伯杯决赛中复仇成功了。这样一段经历让我很难忘。
宁姐以前膝盖的伤还会疼吗？（厚脸皮小笨笨）
张宁：右膝现在没什么事了，左膝在锻炼完之后还是会有些疼，我觉得还是现在力量练得少了。谢谢关心！
想问，从宁姐到张导，到现在当助教，有什么心理变化？以及做妈妈后心态有木有改变？（厚脸皮小笨笨）
张宁：从主教练变为教练，刚开始会有点想法，但很快就没有了。因为不管在什么位置都是为女单组出力，只要把女单组带到最好，在什么位置并不重要。
队员们会觉得我当妈妈之后对她们的态度温柔了一些，但我觉得这主要还是位置的变化造成的。从主教练到助理教练，虽然工作目标都是一样的，但是毕竟具体分工不同，现在是以辅助主教练的工作为主，所以在态度上不会像原来那么严。
关于生活
——有女儿，很满足
请用一句话来形容你现在的状态。（焱焱0906）
张宁：工作和生活都挺充实的。工作上，就是辅助好主教练，做好自己作为一个教练应该做好的工作，担起应该担起的责任；生活中，自从有了女儿，就感觉特别充实，不管多累，看到女儿都会很开心，照顾她、和她一起玩，让我觉得生活更加有意思。
你准备什么时候退休在家专心带孩子呀？（我心永属多特蒙德）
张宁：有想过，尤其是在自己工作不顺心的时候，看着女儿慢慢长大，就感觉和她在一起就好了，干嘛要那么累。但回头想想，羽毛球毕竟是自己的事业，有那么多队员可以和我一起前进，我可以帮助她们进步，所以还是舍不得。
女儿以后长大了，你会培养她练羽毛球吗？（焱焱0906、叶子de羽毛）
张宁：看她自己的兴趣吧，我没有想太多。她爸爸不太希望她打羽毛球，因为觉得她妈妈成绩那么好，如果她要打，我肯定会对她很严，她爸爸心疼，哈哈。
有了女儿之后，是不是觉得有女万事足啊？你会是严母吗？还是宠爱比较多呢？（焱焱0906）
张宁：当然会很满足。宠爱女儿是肯定的，但我也开始教育她。比如她现在才20个月大，我就教育她，手里有吃的，如果身边有别人，那就要和大家分享，大家都有了你才能吃，现在她已经养成了分享的习惯。这样的要求也是我在队里那么多年总结出来的，因为你需要别人的帮助，你就要先学会帮助别人，学会分享。我觉得女孩子肯定会有一些小脾气，但是不能惯着，有些东西必须让她知道。
平常工作这么忙，你怎么平衡事业和家庭？（焱焱0906）
张宁：我的做法就是把它们完全分开，工作是工作，生活是生活。工作上再累再不顺利，下班之后也全部丢掉，不把这些情绪带回家。
生完孩子后看宁姐身材恢复好快，是有打球吗？（厚脸皮小笨笨）
张宁：其实我比生孩子之前胖了好多，哈哈。不过我一直比较注重锻炼，倒没什么具体计划，只是过几天就会提醒自己该锻炼一下了。基本现在每周跑两到三次步，有时间也会打打球。
宁姐已经很久没有更新腾讯微博了，还有其他方式跟我们粉丝交流吗（厚脸皮小笨笨）
张宁：自从有了朋友圈之后，基本都往这里面发了，哈哈。感谢大家一直以来对我的支持和喜爱，我以后一定会在时间允许的情况下多更新自己的微博。
张宁，我一直很喜欢你。张导，我想问你现在集训在沈阳，离家很近，你会回家看看吗？和哪个队员关系很好啊？（爱芸楠）
张宁：没有啊，现在我的家已经搬到北京了，父母住在锦州，所以我来沈阳和其他队员教练一样，就是来集训的。只是小时候的玩伴在沈阳的比较多，有空的时候就会和他们聚一下。和队员的关系都挺好的，我们全队的关系都很融洽，哈哈。
最佳提问：有了女儿之后，是不是觉得有女万事足啊？你会是严母吗？还是宠爱比较多呢？（焱焱0906）
张宁评语：感谢不止关心羽毛球场上的我，还关心我的生活。
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