Merlini博客：心态决定一切

　　在DOTA2这个竞技游戏中，我不认为自己展示的是一个禅宗大师或者是一个完全免疫消极情绪的形象。但是现在我觉得自己不管在DOTA2游戏中还是在现实中，都能有平和的心态。粉丝经常叫我“Zen-lini”，或许是因为我身上最优秀的地方是我的积极和乐观。现在我很高兴能和你们分享一些故事，也给你们一些在游戏中如何调整自己心态的建议。我希望你们在玩DOTA2的时候能找到更多乐趣，更重要的是在生活中也能开心快乐。

　　大约8、9年之前，我最开始打DOTA的时候，跟我打DOTA的人不会太愉快。我不是急性子，但我还是会很轻易地评价他人。一旦剧本不是按我的计划走，我就会斥责我认为犯错的人。这很快就引发了大量的争吵，但想一想，为什么我这么执着于指责别人的错误？这个心态持续了一年左右。随着我的求胜心增强，我对糟糕的玩家愈发地讨厌。我想我不是个毒瘤玩家，但也许大概可能是吧。

　　终于，IHL建立了。（注：IHL=in house league，每个DOTA群就相当于一个这玩意）我在这里打的第一场比赛，是一个全心投入DOTA的叫Ucross的人带领的。他是一个牙科医生，出于个人兴趣建立了这个IHL。他是我第一个认为是真正客观的人。如果不谈那些脱离现实的，他是人类意义上最客观的人。这里给不熟悉IHL的人介绍一下，IHL就是一个100到200人的群体，由BOT随机组队打5V5。每个人的起始分都是1000，赢就加分，输了扣分。Ucross创立了北美IHL以及相对应的BOT机制（注：即如何随意配对机制）。这是第一次尝试使玩家的水平能够以客观的方式进行评价。

　　于是我迫不及待地与很多其他年轻人一起开始IH。当大家水平都高了以后，这游戏才是它本来该有的样子嘛。在这里每个人脾气都很大，也有很多互相的辱骂发生。但这些不重要，重要的是，高质量的DOTA就在这里。很多人抱怨现在的DOTA2匹配机制，但想想DOTA1的游戏大厅里，5个随机的对上另外5个。谁也不知道跟自己一队的是什么人。没有标准化的指标，也没有秒退惩罚。这是我第一次连续玩势均力敌的游戏，我很喜欢。这让我从其他选手身上学到了很多的DOTA技巧。我汇总了很多好的游戏策略，剔除那些不好的部分。这段时间，我是如此地痴迷于DOTA，每周50小时的DOTA这种事情是不可能的，除非我生病了。不然每周至少是要90个小时DOTA的。

　　我从IH学到了很多的东西，而且我的学习能力这么强，最终很多很多赛季我都是第一名。然后这么多第一，并没有让我觉得自己是DOTA神。我觉得我还没那么强。然后虽然我觉得我还有很多的要学，我就那样拿到第一了。持续的在第一的位置上待了太久，我开始觉得这个第一对我来说越来越没意义了。我想要的是学到更多，取得更大的进步。在一个小鱼塘里当大鱼非吾所愿，也许有其他人愿意。

　　我非常投入到IH，认识这其中几乎所有的玩家。有人来有人走，但这群人里的主体部分一直稳定。有一次，我很诧异地发现，大家对自己的排名是如此的在意。有的玩家打了上百场，分数却在50分以内变动，有的玩家，一次又一次重置自己的分数，试图打出一个高分。排名前50的玩家，都认为自己有前5的水平。倒数前50的玩家，不愿意承认自己是最菜的。这让我看到的最明显的达克效应（注：达克效应，全称为邓宁-克鲁格效应。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己认识不足的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，察觉到自己的错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力）。我觉得我没有我名次所标示的那么好，而很多人却认为他们比他们显示的分数要厉害。Ucross经常更新他的分数计算方式。毫无疑问，他是个非常客观的人，分数计算方式非常靠谱，如果是用这个分数来分队伍的话，那么打的效果是很好的。然而这持续不了多久，因为那些喜欢把分数清零然后重打的家伙们。

　　在我的IHL的那段时间里，我学会了去做些什么来抵消那些水平不如我的。比如我每局都买鸡，因为少200块对我来说比对其他人来说，稍微没关系那么一点，因为其他人FARM能力不如我。我必须指引他们怎么做，因为他们有很多不会的。然后尽管我如此努力了，当输了的时候，这些人还是找各种理由甩锅。他们抱怨我不买鸡，他们抱怨我买鸡，抱怨我穷，抱怨我买眼。他们抱怨英雄不好，甚至在10个同英雄的镜像局，也会说自己的英雄不好。然后我意识到，人们会在任何情况下，将甩锅放在第一要位。我几乎听过了所有可能的各种理由，来解释为什么会输，为什么他们分数应该比他们显示的要高。

　　人们大概无法认识到，无法承认，他们，可能，也许，大概，就是自己分数的水平。

　　这让我想起几年前看到的一篇文章。

　　也许文章作者压根就没玩过或者听说过DOTA，但文章的内容是如此地适用于DOTA。我原封不动地引用在下面，怎么理解各位自己去看吧。

　　1.放弃你总是对的需要。我们中有许多人不能忍受自己错了，总想保持是对的，甚至有在结束美好的人际关系或者对自己或他人造成极大压力和痛苦的危险下。这只是不值得。每当你感到“紧急”，需要进入战斗而不管谁对谁错时，问下你自己这个问题：“我是想要成为对的，还是想要成为友善的？”——Wayne Dyer。这样做会有什么区别？你的自尊真的这么大吗？

　　2.放弃你要控制的需要。甘于放弃要控制所有发生在你身上或身边事的需要——情形、事件、人、等等。无论他们是你的爱人、同事、或只是你在路上遇到的陌生人，就让他们去吧。允许任何事和任何人成为它们本身，你将会看到这会使你的感觉有多好。

　　3.放弃指责。放弃责怪他人的需要，为了你有的或没有的，为了你感觉到的或没感觉到的。不要放弃你的权利并开始为你的人生负责。

　　4.放弃你自我挫败式的自我对话。我的天。多少人伤害自己是因为他们的消极，受污染且反复自我挫败心态？不要相信你的思想告诉你的所有事，尤其是消极和自我挫败的。你比你想的想强。

　　“如果你使用正确，思想会是一流的工具。然而，使用错误，它会变得极具破坏性。”——Eckhart Tolle。

　　5.放弃你限制性的信念。关于你能做什么或不能做什么，关于什么是可能的或什么是不可能。从现在开始，你不再允许你的限制性信念把你困在错误的地方。展开你的翅膀然后飞翔！

　　“信念不是由思想握住的想法，它是握住思想的想法。”——Elly Roselle。

　　6.放弃抱怨。放弃你持续对许多、许多、许多事情抱怨的需要，使你不开心、悲伤和沮丧的人、情形、事件。没有人可以让你不开心，没有情形能使你悲伤或痛苦，除非你允许它们。并不是情形触发了你的那些感觉，而是你选择如何看待它。永远不要低估积极思想的力量。

　　7.放弃批判。放弃你批判和你不同的事物、事件或人的需要。我们都是不同的，但我们也都是相同的。我们都想要快乐，我们都想要去爱和被爱，而且我们都想要被理解。我们都想要些什么东西，那些我们所有人希望得到的东西。

　　8.放弃你给别人留下深刻印象的需要。不要只是因为让别人喜欢你就过于努力的成为什么样。这样做是没什么效果的。当你不再过于努力尝试成为不是你的那样，那一刻你取下你所有的面具，那一刻你就接受并拥抱了真正的你，你将会发现人们会被你吸引，毫不费劲。

　　9.放弃你的拒绝改变。改变是好的。改变会帮助你从A移到B。改变会帮助你改善你的生活和那些围绕着你的生命。跟随你的幸福，拥抱改变，不要抗拒它。

　　“跟随你的幸福，宇宙将会在四面围墙的地方为你打开门。”——Joseph Campbell。

　　10.放弃标签。停止给那些你不理解而觉得奇怪或不同的事、人或事件贴标签，试着慢慢打开你的心。心只有在敞开时才有用。11.放弃你的恐惧。恐惧只是幻觉，它并不存在，是你创造了它。它只在你的思想中。纠正内部，那么外部将会水到渠成。

　　“我们唯一需要恐惧的是恐惧本身。”——Franklin D.Roosevelt。

　　12.放弃你的借口。让他们去打包并告诉它们被开除了。你不再需要他们。很多时候我们限制自己是因为我们使用的许多借口。没有去发展并努力改善我们自己和我们的生活，取而代之的是我们被困住，对我们自己说谎，使用各种各样的借口，其中99.9%的借口甚至都不是真实的。

　　13.放弃过去。我知道，我知道。这很难。尤其是当过去看起来比现在好很多，而且未来看起来很令人恐惧的情况下，但你必须考虑一个事实，现在的时刻是你仅有的而且是你将来仅有的。你现在渴望的过去，你现在梦到的过去，就是当它是现在时被你忽略掉的。停止迷惑你自己。存在于你所做的一切并享受生活。毕竟生命是一趟旅程而不是一个目的地。对未来有一个清晰的眼光，准备好你自己，但永远要存在于当前。

　　14.放弃牵绊。这个概念对我们大多数人来说都很难把握，而且我要告诉你的是对曾经的我来说也是如此，但这并不是不可能的事。你会随着时间和练习变得越来越好。你把自己和所有事情分离的那一刻（这并不意味着要放弃你的爱，因为爱和牵绊互相没有关系，牵绊来自于恐惧的地方，而爱，真爱是纯净的、和蔼的、而且是无私的，有爱的地方不能有恐惧，因此牵绊与爱不能共存）你会变得非常和平、非常宽容、非常和蔼、且非常安详。你将会到达一个甚至不需要努力你就能理解所有事情的地方。一个溢于言表的状态。

　　15.放弃为了其它人的期待而活。有太多的人在非他们的生命中生活。他们参照着父母认为的对他们最好的生活来活，参照他们朋友，他们敌人、他们老师、他们政府还有媒体认为的对他们最好的生活。他们忽略自己的内心，那个内心的呼唤。他们太忙于以他人的期待来生活从而讨好所有人，他们对自己的生活失去了控制。他们忘记了什么使他们快乐，什么是他们想要的，什么是他们需要的，最终他们忘记了自己。你有一条命，当前这条，你必须活着它，拥有它，最重要的是不要让别人的意见把你从你的道路上转移。

　　我很喜欢这篇文章，很幸运能在这里和你们分享它，在打DOTA的时候，我希望这篇文章能给你们带来不同的心态和认识。

　　爱你们的Merlini。