香滑可口，超简单的香蕉料理
- 来源:新报
- 关键字:宝宝,水果,香蕉
- 发布时间:2015-11-30 14:58
最近听到很多妈妈抱怨自家宝宝不爱吃香蕉，虽然还有很多别的种类的水果适合宝宝食用，但是香蕉这种营养丰富又容易购买、价格实惠的水果仍然是很多妈妈希望宝宝可以愉快食用的食物。如何解决不爱吃香蕉这个问题？那就看看下面为大家推荐的一款操作简单又美味的香蕉料理吧！
香蕉蒸蛋
适合年龄：8M+
食材：香蕉、蛋黄、配方奶50ml
制作步骤
1.分离蛋白只取蛋黄，香蕉切断打成泥。
2.把香蕉泥、蛋黄和配方奶混合搅拌均匀，撇去泡沫，用保鲜膜包住（在保鲜膜上用牙签戳几个小洞）上锅蒸10-15分钟即可。
妈妈心得：
香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质，不但可以为宝宝提供丰富的能量，还有促进宝宝生长发育、增强免疫力、促进消化等作用。
文丨图 本报记者 李若莹
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