吃饭这件事，让孩子自己说了算

　　说到孩子的吃饭问题，很多家长都有不少苦恼，本期我们就和心理专家来聊聊“吃饭”的话题，看她用自己的亲身经历来描述。

　　孩子有自己的成长节奏

　　在吃饭这件事上，我也有过一段不愉快的经历，所以从一开始我就秉承着不能够逼孩子的吃饭的原则。但是，这只是一个理论上的原则，我的行为却不是那么一回事。行为和理念之间的距离有时候真的是很遥远。

　　有段时间每天早上，我要快速喂孩子吃完早餐，然后送孩子去半日托的早教中心。在早餐这事上，我很喜欢，也很享受，也有很多美好想象。但是事实并非如我想象那样发展，当遇见不太爱吃的东西我的孩子的回答是坚决的拒绝，如果她吃饱了她也是以拒绝不再进食的方式表达给我。

　　其实不管是我的挫败感，还是我的自我价值感，我觉得都应该是由我自己买单，而不是孩子。而我就应该本着我最初的那个原则和感受，去对待孩子。所以我决定去承受那个后果，也许孩子她会瘦，也许会长的缓慢，但这是她自己做主选择，是按照她的节奏去成长。

　　孩子拒绝，不妨换种方法

　　有一次早上我给孩子做了简单的食物，我用牛奶泡了一些谷物麦片，然后煮了一个白水蛋。这一天我并没有一开始就把食物混合，牛奶是用一个碗，谷物用另外一个碗。孩子看到了之后，她觉得很开心，因为谷物的颜色，形状是多种的，而且她可以自主选择吃法。虽然当她一身都是食物的时候，我还是有一点小小的不愉快，但和我之前比起来，轻松多了。

　　孩子在吃鸡蛋的时候，我跟她说可以牛奶加鸡蛋，你吃就是牛奶鸡蛋饼干哦，她很开心，也比往常吃的多了一点点。最后剩下的蛋白，我的孩子不太喜欢吃蛋白的，我突然间就来了一个灵感，我就说：你看蛋白好像一个小船，在船里面放上一个圈圈饼再放上一个小麦片，你看这像不像是船里面有一个人穿着游泳圈呢？我们来把小船变成别的东西吧？孩子非常愉快的吃了起来，慢慢的这个蛋白船就变成帽子的样子，她非常快乐她创造一个蛋白帽子。你看，我曾经那样讨厌孩子玩食物，然而当我用游戏的方式给孩子喂饭，她很快乐。我们常常反对孩子把食物当成玩具的，但事实上对他们来说，他们是用游戏的方式去学习如何和食物相处。

　　教育源于关系

　　对于孩子来说，游戏是最佳的学习方式，并且他们的各种学习多半是通过游戏活动进行的。用游戏的方式和幼儿互动，真的是好处多：可以增加兴趣感。让孩子有一种情不自禁地被卷入或被吸引的状；孩子会有自主感。同时孩子是游戏活动的主人。再有就是会产生成就感。

　　儿童在游戏中可以体验到自己的力量，比如在玩把蛋白变成小船过程中，当孩子自己咬也一个小船形状成功时，会像一个工程师完成一项设计一样兴高采烈。当然还会产生幽默感与愉快感。这两种心理体验可以培养幼儿良好的个性品质。《头脑特工队》中，小莱利不喜欢吃西兰花菜，莱利的爸爸把西兰花说成飞机来啦，小莱利开心的接受了西兰花菜，这个就是我们在和孩子互动中要学习的游戏精神，同样也是一种改变的力量，这是一种更加富有弹性的亲子互动。

　　我记得一起做蛋白船的那天，抱着孩子下楼，我没有说话，孩子突然间说了一句，妈妈你没生气吧，我顿时内心非常的难过。我告诉孩子，妈妈没有生气，妈妈今天很平静。也许在前面那几天，孩子看见我生气，我赌气不肯说话的那个样子，甚至连问一句话的勇气都没有。在愉快的互动后，孩子有了问我状态的勇气。我很高兴孩子一直在用她的坚持，她的拒绝阻止了我的强迫性重复，告诉我，我对她的那个方式是错误的。

　　如果你的孩子总是不能让你满意，也许是违背了孩子的意愿，也许是需要换一个方法，有很多的可能性，尽可能的通过交谈，游戏的方式了解你的孩子，保持你和孩子间有个良好的亲子关系，毕竟一切教育源于关系。

　　（李炎诺）

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