老年人冬季家庭应急手册

来源:广东电视周报
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发布时间:2017-01-18 14:47

　　冬天到了，春天就不远了。但这漫漫寒冬，对于体弱多病的老人而言，真的是一道“要命坎”。那么，冬天哪些疾病最要命，又有何预防和应急措施呢？心血管权威人士对此进行了详细解读。

　　感冒也能够诱发心肌炎

　　冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。

　　感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎。若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率很高。

　　【专家提醒】

　　上了年纪，很多人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢运转都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。另外感冒药可能会和其他药物相互作用，或者产生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

　　温差大容易诱发脑卒中

　　冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，会引起血压升高，促进血栓形成。因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。冬天我们身边常会听到，“谁谁谁脑血栓了……”，“某某某脑溢血了……”。其实这和心梗、猝死非常类似。温差导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。室内外温差大很容易导致心脑血管疾病加重。

　　中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。

　　【专家提醒】

　　大家要注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定注意按时吃药；饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；保持情绪稳定。冬天出门时，最好戴个帽子，避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。

　　严寒易发生心梗和猝死

　　现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。

　　复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。所以这样会增加心脏负荷，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病。

　　此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

　　【专家提醒】

　　冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病。建议及时补充水分，每天不能低于2000ml水，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练，保持情绪稳定。

　　寒冷干燥易引发哮喘病

　　冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作，这样的类患者从立冬之后就开始慢慢增多。

　　特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘，最终要了命。