系列位置效应

　　刘儒德

　　识记一篇文章，开头部分和结尾部分的识记效果要比中间部分好。

　　主要原因是学习中间部分的内容时，会影响对开头部分的记忆，这种后面内容对前面内容的干扰叫做倒摄抑制；结尾部分受到中间部分的干扰，影响了对结尾部分的记忆，这种前面内容对后面内容的干扰叫做前摄抑制。而中间部分同时受到了开头部分和结尾部分的干扰，也就是同时受到了前摄抑制和倒摄抑制，所以中间部分记忆效果最差。

　　“系列位置效应”告诉我们，要把最重要的事情安排在开头和结尾的部分。

　　对会议发言人来说，要在开始时表明会议要点，在结束时总结会议的主要内容。

　　对学习来说，清晨起来和晚上临睡前学习，有时竟然有过目不忘的神效。

　　对记忆来说，背诵文章、单词、演讲稿、发言稿、台词时要经常变换开始位置。每次学习时间不能太长，合理安排学习材料的顺序。

　　（米粒摘自华东师范大学出版社《教育中的心理效应》）