养生祛病药茶9款

　　雨前茶（例如龙井）对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒，香味鲜醇，“得先春之气，寒而不烈，消而不峻”。故若有规律地适量饮用，不少虚热病症还能在品茗谈笑中消失，对祛病延年起到一定的作用。以下提供几种茶疗养生方，大家可以根据各自的需求进行选择。

　　1.醋茶 茶叶5克，用开水冲泡5分钟后，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。

　　2.糖茶 茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也可治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

　　3.盐茶 茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽等功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

　　4.蜜茶 茶叶3克，用开水冲泡5分钟，待水微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

　　5.奶茶 在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、久病者饮用。

　　6.菊茶 茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服可耳聪目明、抗衰老，能治干咳、咽痛。

　　7.枣茶 茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入枣泥（10枚红枣为宜）。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。8.金银花茶 茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮用。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

　　9.橘红茶 橘红3～6克，绿茶5克，开水冲泡后，放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。