生如夏花：乳癌患者的康复手记

　　即便历经痛苦和创伤，依然选择快乐和美丽

　　2015年伊始，年仅33岁的歌者姚贝娜因患乳腺癌离世，在惋惜其早逝的同时，乳腺癌这个现今最危害女性健康的“头号杀手”，一度成为大众关注的焦点。据不完全统计，全世界每年有120万妇女患上乳腺癌，50万人死于乳腺癌。我们熟悉的“林妹妹”陈晓旭正是因乳癌逝世，秀兰·邓波、汪明荃都是乳癌患者，安吉丽娜·朱莉甚至为了预防乳癌而选择了切除双侧乳腺。《生如夏花》是方紫鸾出版的第八本书，包含了二十多个带癌生存的原型故事，她以作者和患者的双重身份，生动又不失温情地记录了身边病友、医生以及家属们相互鼓励、抗癌康复的心路历程。她们用最坚韧的意志去面对生命的痛楚，在科学的诊疗与精心的呵护下，让死神绕路而行。“她们有过恐惧，有过虚弱，更有磨难之后笑谈风雨的从容。她们是生活的勇者，是生命的强者，更是抗击病魔的胜者！”

　　一个坚强的存在，都是生命力的奇迹，正如断臂维纳斯，仍然带给人们积极向上的正能量。因为有了残缺而旺盛的生命，这个世界才愈发完美圆满。阳光和美丽，宽容和善意，坚韧和明媚，感恩和珍惜，这正是方紫鸾笔下呈现的一切：即便历经痛苦和创伤，依然选择快乐和美丽。

　　作者分享，积极乐观

　　方紫鸾，天津籍女作家，中国作协会员，现任多档电视和广播节目嘉宾。文字风格细腻典雅又不失幽默风趣。字里行间洋溢的爱，让一切沧桑变得平静家常。先后出版《墙外花枝》《单身女人日记》《玩不起，别玩》《都是闷骚惹的祸》《隔道无雨》《爱不起，别爱》等畅销作品。2013年10月出版的长篇小说《微加幸福》，则来源于她自身的一场疾病——乳腺癌。始终坚持用诙谐的笔触记录苦难，用坚韧的心书写灵魂，用最温暖人心的小说，让大家重新相信爱和美好。

　　方紫鸾看来，所有的乳癌女人都该是心心相印的姐妹——她们不是生活在古希腊，并不需要亚马逊女战士（每一个亚马逊女战士长大成人时都会烧掉或切去右边乳房，以便投掷标枪或拉弓射箭）的气魄，她们不过是品尝人间百味的平常女子，会为自己的人生缺失而哭泣、消沉、抗争。走近她们，往往会探测到生活的本质，会对世间万物产生一种别样的敬畏，因此有责任，把这些故事都真实地呈现出来，让广大读者可以看到命运多舛时的种种可能。

　　关于乳腺癌的预防

　　1、保持良好的心情与心态，是维持内分泌平衡的关键。情绪的波动使机体的内分泌也随之变化，平和的心态才可以使身体面对挑战。

　　2、少使用含有雌激素的化妆品，和尽量避免食用含有雌激素的食品药品。现在市场上含有激素的产品不少，比如一些抗衰老的化妆品，和避孕药等都含有不少的激素，是值得人们注意的；

　　3、尽量不要接触放射源，电脑、手机等不要长时间玩。在电脑前一段时间后可以出去走动走动。沉迷网络游戏的女性更要注意身体健康，最好保持一定的体育锻炼，比如瑜伽可以促进有氧呼吸对预防乳腺疾病有很好的作用。

　　文丨本报记者 何天天

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