柚子 抗氧美白瘦身好帮手

　　【编辑按】进入5月份，就是真正的夏季了，对于爱美的女性来说，又到了做美白瘦身功课的时令了，有些人担心减肥会令皮肤松弛，加速皮肤老化，那么有没有一种食物吃了既减肥又能美容呢，答案是肯定的，有！本期专家为您介绍的就是一种有着减肥和美容双重功效的水果，让你在享受美味的同时，不但瘦下来，而且皮肤也能变白。

　　在夏天，每日喝1杯酸酸甜甜的柚子蜜，即时可滋润一下干涸的喉咙，但原来我们常喝的柚子汁，也蕴含丰富的维他命C，具有高效的抗氧化功效，多喝除可保持皮肤弹性，还可防止皱纹，并可抑制黑色素的形成。另外，用柚子皮浸浴或做面膜，更有美白去水肿之功效，是美肌护肤的好帮手。

　　About Citrus

　　柚子的营养价值很高，它含有非常丰富的维他命C、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还含有类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等有纾缓作用，对肥胖者更有去水排毒、养颜的功效。

　　此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

　　D.I.Y.Lessan

　　润燥养颜柚子蜜

　　材料：柚子1个、清水、蜂蜜2茶匙

　　做法：洗净柚子皮，再将之削皮，削下的皮切细丝备用，柚子肉撕碎备用。柚皮丝加清水煮沸，再加入柚子肉，煮沸即熄火，放凉后加入适量蜜糖拌匀即可。

　　功效：滋阴润肺、化痰止咳。

　　柚子去水肿浸浴

　　材料：柚子皮、玫瑰花瓣及海盐各适量

　　做法：把柚子去皮后泡在热水中，然后加入玫瑰花瓣及海盐搅匀。

　　功效：柚子皮加热后能释放出大量酵素，用来浸浴能加快消脂及去水肿。

　　柚子白酒去皱面膜

　　材料：柚子1/2个、白酒250ml

　　做法：把柚子洗净，连皮切成薄片，浸泡在白酒中，密封，放在阴凉处保存1个星期后，滤取汁液，每日早晚清洁面部后，用化妆棉取适量在面上打圈，直至完全吸收。

　　功效：能促进肌肤细胞中的胶原蛋白合成，

　　具有显著的去皱抗衰老效果。

　　Recammended Praducts Jurlique Citrus Body

　　Care Lotion $355

　　如牛奶般轻滑的乳液，加入了萃取自柚子、金盏花、迷迭香与桦树的活性能量，能滋润与保护肌肤，使肌肤充满弹力与光泽，亦可滋润及紧致肌肤。

　　L‘Occitane Citrus

　　Verbena Shower Gel$150

　　清香的沐浴露，蕴含滋润的柚子成分，可润泽乾燥的肌肤。

　　Verbena Sorbet Body Cream $330

　　柚子味的身体乳霜，质感柔滑清香，能令身心都得到最佳的纾缓。

　　Sofina Beaute Light Moist III $240

　　蕴含柚子、生姜、尤加利精华、甘油等保湿成分，采用了胺基酸诱导渗透科技，有效调整肌肤状态，令之後使用的活肤乳液或精华素更容易渗透吸收。