夏天去内蒙大草原撒个野

　　——记铁木真草原马拉松

　　跑惯了城市马拉松，总想换个口味不是，恰巧笔者就是这样的跑者。在广袤无垠的内蒙锡林郭勒大草原上跑个马拉松，是一种什么样的人生体验？以笔者连续去了四年的体验告诉你—大草原的壮美、如欧洲小镇一般的西乌旗小镇，淳朴善良、热情好客的蒙古族同胞、赛事组委会逐年完善的赛事服务，这些都是吸引热爱大自然的跑者一而再重返西乌旗草原的坚定理由！下面笔者以铁木真草原马拉松为例，来盘点一下那些特别的马拉松赛事。

　　小众，但是令人心醉

　　铁木真草原马拉松今年是第八届，在跑步界算是个年轻的赛事，但绝对是一个你不能忽略的跑步赛事。虽然最近几年国内也出现了一些“草原马拉松”的赛事，但铁木真草原马才是最纯正的草原马拉松—90%的赛道在草原牧场上，一眼望不到尽头的蓝天、白云和绿草在眼前蜿蜒起伏—这不是Windows的桌面吗？据说这个比赛每年都会有25%～30%的选手是重复参赛呢，其中不乏从海外拖家带口过来游玩的国外家庭。当笔者听到有跑者从南美洲万里迢迢飞过来就为了参加这个活动时，心里也是醉了，真爱就是没有距离！

　　这是一个小众的越野跑性质的比赛。按照国内马拉松的发展规律，8年了，不应该还只是这么少人—今年的规模才1200位跑者。然而这是组委会出于对西乌旗草原的保护考虑，每年都限制参赛人数，在线报名提前11个月开放，先到先得。2016年的铁木真草原赛将在8月底开放报名。除了本文所提到的草原马拉松赛（42.5公里组、21.5公里组和10公里组）以外，喜欢骑车的童鞋们还可以报名三天的草原山地车赛，长距离共200公里，短距离（其实就是游玩组）共100公里，那些喜欢挑战自我极限的牲口选手们则可以报名草原王—三天200公里山地车赛加一个全马，保证爽歪歪。

　　第一次去这个比赛的时候，我对西乌珠穆沁旗（简称西乌旗）这个地方完全没有丝毫概念。报名了，怎么去，去了住哪儿完全是一片空白。幸好当时一起去的跑友提醒我可以再次登录在线报名系统，在赛事服务里选择当地住宿。那一年是2011年，组委会提供的赛事酒店预订就2个：当地服务最好的乌珠穆沁宾馆以及第二大的电力宾馆。如果不选择在线预订，可以根据官网提供的几个当地宾馆的信息自行预订。让人感动无比的是，只要你在系统中预订了接送机服务，哪怕这个航班只有你一个选手，组委会也会派车来接你！哪怕你的航班延误了（国内航班延误简直成了家常便饭），延误到深夜都没关系，组委会的车和工作人员也会在机场等你！这对于一个外地选手来说，是多贴心的安排啊！

　　今年笔者是跟盆友一起开车去的。锡林浩特到西乌旗的省道开通后，大柏油路开得那叫一个爽。平坦、路宽、无人、万里无云，一路只听见风声从耳边飘过。路上见到好几个羊群在路边吃草，每次都想停车冲下去抱一只羊上来再走—那岂不是偷羊贼？想想还是算了，哈哈。进入西乌旗地界最明显的标志就是三个博克手雕塑就高高站在路边，这三个雕塑的原型都是西乌旗的博克手，前几年听说这几个博克手中还有一位尚在人世。

　　比赛就像享受

　　小众比赛就是好，跑马之前存包都很方便，不像国内有些大城市马拉松，存个包还得排半天队。铁木真草原马出发也很有意思，严格分区—草原王选手一个区、全马一个区，半马一个区，10公里一个区。如果你站错区，还不愿意换回你该站的区域，那么会被罚时。而且出发的前1公里是不计时，算是热身区，在赛事宾馆门前的拱门才是正式出发区，难道是为了怕大家抢起跑？其实也不用担心，因为过了计时毯，迎面而来就是一个约500米的大长坡，人群立刻就被陆续分成了不同的小分队。出发1.5公里之后就进入草原土路啦，全程赛道是非常美，会经过芍药坡和半拉山，漫山遍野的鲜花盛开啊，随便一拍都是大片！鉴于关门时间是6个半小时（所有组别都是6个半小时！逆天了……）。笔者毫不客气地开启了玩耍模式—跟牧民合个影、骑个马、躺在绿草地上自拍，然后恋恋不舍告别蒙古族大哥大姐们继续跑，直到遇到下一个牧场的蒙古同胞。嘻嘻。补给站的志愿者也都是当地人，超级热情超级负责，远远看见我们过来就能量饮料准备好、香蕉、士力架、面包等都随时递上来，吃饱喝足还陪我们聊天，大热天的穿着庄重的蒙古袍为我们做补给，丝毫没有怨言，每次出补给站都眼泪哗哗的。

　　赛道的最后2公里回到了西乌旗的公路上，沿途遇到的观众都在给我们喊“加油”，但真心跑不快了呀！草原上的坡虽然不陡，可是总是在上坡下坡跑，相比城市马拉松要耗费体力得多，“慢慢跑，没准还能蹭点镜头呢”—小伙伴居然此时还记得拍照。越近终点，音乐和欢呼越大声，忍不住也要嗨起来，手牵手过线后，立刻有蒙古族姑娘为我们挂上今年的完赛奖牌—是个马掌形状的牌牌，可以自由转动，背面还有上一届冠军的头像，听说这是赛事的传统—冠军的头像将被印在下一年的完赛奖牌上。沿着赛道走出来就是终点补给站，看见了组委会提供的冰镇啤酒、冰镇西瓜、功能饮料顿时欢腾起来！吃吃吃！决不能亏待自己！铁木真草原马的补给真的是超乎想象，比赛补给站绝对管够，终点吃喝全天开放，报名参赛绝对不亏，也完全没有国内一些比赛中途补给站没东西的现象出现。好多完赛的选手尤其是老外，都躺在赛事广场的喷泉那晒太阳，组委会在10～11点进行好几轮赞助商抽奖和游戏送奖，结果瞬间现场被观众们和选手挤爆了！挤不进去，只有羡慕的份了。

　　比赛当天晚上的蒙古大餐和篝火晚会历来是赛事的传统，蒙古汗城是当地的4A景区，也是第二站山地车赛的终点，骑马射箭等传统的蒙古族项目都可以玩，大片的蒙古帐篷也是供部分选手当晚住宿。在草原上看日落、玩篝火、看日出，然后再乘坐赛事大巴去锡林浩特机场或者赤峰机场，也是不错的选择。然后就等着赛后组委会发送的免费照片下载链接咯。

　　近几年来，随着赛事影响力的扩大，越来越多世界各地选手的参与，这使得西乌旗当地经济得到迅速发展，出租车、宾馆、饭店等逐年增多。西乌旗人民无论男女老幼也在比赛那3天都来赛事现场观看、加油、跟选手互动，包括笔者在内的选手都曾经被他们感动过。特别安静、特别安全的一个小镇，人们的脸上都是热情真诚的笑容，你不会在西乌旗丢任何东西，除了你的心。你的东西放在餐厅、路边什么的都不会丢，当地人不会去碰你的东西，但请你也不要伤他们的心—个别素质差的骑车选手居然因为补给站人员递水时慢了几秒钟就开骂，我们不愿意和这样的选手为伍，铁木真赛办了这么多年，草原的友好氛围需要大家的共同维护。最后来一则参赛友情提示：一定要带防晒霜，草原上紫外线比较强烈，防止晒伤。草原昼夜温差可以在15℃左右，建议带件长袖外套，早晚防凉。

　　那些令人向往的马拉松

　　铁木真草原马拉松是国内马拉松赛的一大特色赛事，除此之外，国内还有哪些马拉松赛事值得推荐呢？请随笔者一同往下看。

　　长春净月潭森林马拉松

　　净月潭森林公园是上帝送给长春市的一份大礼，去过那里的人一定会被其得天独厚的优越自然环境所震惊—国家5A景区，国家级森林公园，占地90多平方公里，其中水域面积为4.3平方公里，森林覆盖率达到80%以上，自然生态环境与北欧极其相似，堪称“亚洲最大人工林海”，被誉为“长春都市森林”，素有“都市氧吧”之美誉，负氧离子每立方厘米高达3000多，公园北部地势起伏较大，南部地势相对平坦而开阔，属典型的丘陵地貌，是越野跑步爱好者健身跑步的难得理想之地。夏季可骑车、跑步、定向越野、打高尔夫，冬季可滑雪、冰雕。

　　长春净月潭森林马拉松是“瓦萨”品牌系列赛事，于每年的6月举办，今年也是第九届。不同于城市路跑马拉松，净月潭马拉松被选手誉为“当今世界最为时尚的森林越野马拉松”。全程赛道由山地坡道，森林沙土绿道，环潭公路三块组成，全程累计爬坡750米，选手会经过林间小道、环潭公路、森林土路、净月博物馆、瓦萨桥等。

　　举办赛事的理念是秉承体育、休闲与旅游有机结合，这不仅是跑者的赛事而更是所有参与者的狂欢派对。每年6月，音乐声，歌声，欢呼声，加油声伴随选手一起在净月潭的森林里畅快奔跑。远离雾霾，跑向大自然，畅快森呼吸。跑完之后，奖品大礼包更是多到、重到让获奖选手们直呼：“给我找辆车”！

　　黄崖关长城越野跑

　　在中国，一共有三个长城马拉松，其中两个都在金山岭长城举办，一个是日本人举办的，另外一个是美国人举办的，报名费都是美元计而且必须买套包，相比之下第三个长城马拉松—黄崖关长城马拉松的性价比就高的多。

　　黄崖关长城坐落在天津蓟县城北28公里处的崇山峻岭之巅。东有悬崖为屏，西以峭壁为依，自然环境秀丽险峻，长城景观壮美雄奇，人文历史丰富悠久，将中国万里长城精华荟萃于一地，被长城专家誉为“万里长城的缩影”。黄崖关长城跑是从2012年开始举办，但2014年中断过，所以今年是第三届。今年的比赛将在8月29日举办。本届赛事在保留前两届经典赛段的同时又开拓了新的线路：不仅囊括了经典长城赛段，更加入风格迥异的野长城，大峡谷，淌溪流等“创新”赛段，令跑者领略迥异自然风光的同时体会全新越野感受。8月底，是景区最美的季节，气候宜人、风景优美。景区内山峦起伏，长城蜿蜒，有山、河、水库等多样景观；山径小溪贯穿其间，悬崖峭壁分列两侧，是开展山地户外运动和赛事活动的绝佳之地。虽然赛事规模不足千人，但是在跑友圈口碑也是不错。今年的赛事将与“欢聚一起，嗨在长城”的户外嘉年华融在一起，给选手带来更为丰富多彩的体验。

　　大连滨海路马拉松

　　也是一个小众比赛，但是在北方跑圈里还是小有名气的。这个比赛也是在大连，但是相比让跑者们吐槽多次的大连马拉松，这个民间版的赛事口碑好太多了。这也是个玩乐性质的马拉松。路线选取了大连滨海路最为精华也是最为艰难的一段，沿途贯穿了沿海岸线的多个主要景点，空气清新，视野开阔，道路蜿蜒曲折，奇景迭出。跑在其中任微风轻抚，听海浪滔滔，宛若画中风景，纵有满身的疲惫也挡不住爱跑者的脚步—其实跑的时候内心也挺纠结，因为这是“一个坡连坡的民间马”。

　　虽然是小赛事，但是组委会的细节工作做得一点儿也不马虎：现场领号码布、计时芯片和服装秩序井然。计时芯片居然可以途中打卡10次，这样的计时投入也是吓到宝宝了。发枪之前还有热身操，出发后要穿过公园内的木栈道台阶才能上到公路上。大伙有序前行，无人争抢，完全见不到国内某些大型马拉松比赛出发时的那种拥挤不堪、剑拔弩张的紧张场面，因为滨马一贯秉承的是欢乐跑理念，活动“不收报名费，不计名次，不设奖金，公平抽奖”，此举越来越广泛地得到了广大跑友的认可。用一位大连死忠跑友的话说：“漫长的滨海路因为有了不断的上坡下坡而平添难度，却又因为有了山水的不停转换而多姿多彩，更因为有了这样一群快乐的爱跑人而充满欢声笑语”。BTW，今年的赛事时间是10月18日。

　　文+图=阿紫

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