短推别紧张

　　勤学苦练

　　PRACTICE MAKES PERFECT

　　虽然缺乏比赛的紧张感，但练习永远不能放松。美国很流行的一种推杆练习方法是从3英尺处连续推进50颗球。哪怕你推进了48颗，但第49颗没进，那对不起，从头再来。

　　长铁杆、短铁杆、一号木杆和挖起杆……哪怕前面是万丈深渊，你可能也不会紧张，但手握推杆，面对一码左右的推杆时，可能手心却不住地冒汗，特别是在进与不进事关重大的时候。

　　不要看，要听！

　　在推杆时保持身体稳固是绝对必要的。错失短推十有八九都是因为身体不稳固。职业球员在推杆前会因为检查杆面角度而做些调整动作，但顶级球员绝不会在短距离推杆时轻举妄动。看下图中的Nick Faldo多么稳固。他正在距离洞杯6英尺处推球而且推进。在短推时，很晚才抬头，更多时候则去倾听球是否坠入洞杯。

　　保持节奏

　　如何找到较慢的推杆节奏，这是个问题。远距离推杆时，节奏往往是顺畅的，在短距离推杆时，我们要把推杆击球的幅度降低，在试推杆时找到较慢的节奏，然后推击球。你可从较远的距离开始练习，循序渐“近”，这样会让你更加自信。

　　意志的胜利

　　要想十拿九稳地攻下6英尺甚至更近距离的推杆，你必须再进行成百上千次练习。可是，一旦在比赛中出现短距离推杆，那么考验的就是心理而不是技术。比赛中，你将面临巨大的精神压力，首先想到的可能是如果不进会有什么代价，失去小鸟球、par，甚至一场比赛。比赛是对技术的考验，也是对意志的考验，你必须摒弃这些想法，集中精力推球入洞。心理素质的锻炼往往比技术更难。