沙坑球
职业球员视沙坑球为小菜一碟，因为只要掌握了基本功，稍作调整就可以打出想要的球。
设定站姿是关键。业余球员常犯的错误之一是握杆太用力；握杆的力量只要能控制球杆的运动轨迹就可以了。身体和杆面都应该打开，这样球杆更容易通过沙子，而且能帮助创造更大的杆面角度。
业余球员常犯的另一个错误是在击球时，身体重心靠后，以帮助把球打起来。这往往会导致你打薄。身体的重心应该有60%位于左侧，以保证球杆有陡峭向下的运动轨迹。沙坑杆的杆面角度自然会把球打起来。
练习时，在球后两英寸的位置作标记。不管你要把球打到多远的距离，都要从标记处切入沙子，否则击球就会缺乏稳定性。
你可通过控制挥杆幅度来达到控制击球距离的目的。挥杆动作越简单越好。挥杆不宜太靠内侧，挥杆轨迹尽量沿着身体瞄准方向。
在设定站姿时，可以检查沙子的结构。如果沙子比较硬，你的挥杆要更柔和，因为发力的挥杆可能会产生反弹或者打薄。如果沙子比较松软，挥杆则完全相反，要发力击球，让杆头入沙点尽可能靠近球，避免杆头陷入沙池。
征服百变球位
想在沙坑中遇见理想的球位简直是不可能的，但是可以通过调整站位和握杆来应对。
在下坡球位，你需要沿着坡度来设定站姿，身体重心靠前。上坡球位时，设定站姿则恰恰相反，如果重心靠前，那触球后球杆就没有送杆空间了。
如果球位在双脚之上，那么握杆时就要握短，握杆位置向下。瞄准时向右瞄，打出去的球则是从右向左的路线。如果球位在双脚以下，那么处理方法则。握杆位置靠上，瞄准时稍向左侧。
业余球员比较怕“煎蛋球”（plugged lie）。处理这样的球时，不要像打一般的沙坑球那样把杆面打开。握紧球杆，挥杆幅度减小，用垂直的杆面击打球的下部。切记，身体重心在左侧。
切球
切球其实和你在沙坑中所做的类似，只需要做细微调整来控制球。业余球员经常出现的问题是切球时身体动得太多，事实上切球是简单的双臂和双手的运动，不需要转身和其他动作。
同样，身体重心在左侧，确保杆头通过球的下方。身体稍微打开，让球杆完成击球即可。
双手用同样的力量握杆，击打球的下方，沿着目标线方向挥杆。
如果想打出高吊球，那么确认你的杆面是打开的，并且自信地采用全挥杆，千万不要采用额外的动作有意把球打起来。如果要打出低弹道和前冲滚动的球，让球位靠近右脚，关闭杆面角度。同样，不需要改变挥杆动作。
塞弗·巴里斯特罗斯
经历：三次英国公开赛冠军，两次名人赛冠军以及不胜枚举的传奇的莱德杯胜利
关注读览天下微信，
100万篇深度好文，
等你来看……
