口腔溃疡莫乱服维生素B2

　　不少老年朋友出现口腔溃疡后，认为是摄入的维生素不够，会吃点维生素B2，谁知一段时间后发现，溃疡没有愈合，皮肤反而出现瘙痒、麻痹、刺痛等感觉，非常困惑。

　　维生素B2确实能提高机体对蛋白质的利用率，有促进生长发育，维护皮肤和细胞膜完整性的作用。一般来说，保持正常饮食的前提下，是不会缺乏维生素B2的。因为维生素B2广泛存在于各类食物中，如奶制品、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、酵母、香菇、紫菜等等，而成人每天吃100克豆制品或3-4朵香菇，就可以满足人体需要。

　　只有一些特殊人群，如刚做过肠道手术、胃溃疡等患者，身体的吸收能力较差，才需要额外补充。正常人如果摄入过量，容易刺激皮肤和粘膜的神经末梢，出现瘙痒、刺痛，甚至鼻出血等症状。

　　如果口腔溃疡总是反复难愈，要寻找病因，对症治疗才有效。轻症患者局部使用消炎、止痛、促进愈合的药物，如西瓜霜、珍珠粉等，可起到止疼的效果。

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