“黑眼圈”：多种疾病的信号

　　黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，于是几乎所有的化妆品生产商都生产一些专门去黑眼圈的眼霜眼膏，而人们也总是寄希望于通过化妆或美容告别“熊猫眼”。然而，需要提醒的是，黑眼圈不只是眼部的麻烦，它还可能是部分身体疾病的反映。这时，单靠化妆品就不能解决问题了。

　　黑眼圈→→肝脏

　　画像：面部、眼眶周围都有色素沉着。

　　这种表现的黑眼圈可能是慢性肝病的外在表现，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。研究发现，大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　应对：慢性肝病的治疗除了遵从医嘱外，更重要的是静养和食疗，减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。饮食要摄入丰富的蛋白质，保证肝细胞修复和再生的需要，以多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

　　黑眼圈→→月经

　　画像：长期存在。

　　对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

　　应对：如果是月经不调导致黑眼圈，建议在医生的指导下进行调理和治疗。

　　黑眼圈→→鼻子

　　画像：打喷嚏打出的黑眼圈。

　　黑眼圈也可能和鼻子有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎等疾病，就更需要警惕黑眼圈的袭扰。

　　应对：除了积极治疗鼻炎之外，还需要注意——不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；早晚注意避免冷空气刺激。

　　黑眼圈→→胃

　　画像：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。

　　慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

　　应对：慢性胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的负担。

　　黑眼圈→→肾

　　画像：双目无神，眼圈发黑。

　　中医认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少，两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度，就很容易导致黑眼圈。

　　应对：生活要有规律，防止过度劳累，不能熬夜；加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈；平时可多食含钙量高的食物，如牛奶，或者清肝明目的食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。