人老了，为什么身上会有怪味？

　　文/深圳市卫健委

　　“老人味”确实存在

　　有研究表明，随着年纪增大，人体散发的风味分子里，有一种叫2-壬醛的，只有在40岁以上人的皮肤上才能检测到。这种物质闻起来就像是几年没洗被包了浆的衣服，一股油腻味，又或是像被泡发霉的杂草味。这两种味道交融在一起，很可能就是“老人味”的来源。

　　据说这种“老人味”会随着年龄增加变得愈发浓厚。因为2-壬醛来自ω-7不饱和脂肪酸的氧化、降解，随着年龄的增加，人体会产生更多的ω-7不饱和脂肪酸，也就会产生更多有气味的2-壬醛，产生更多“臭味分子”。

　　另外，一些来自饮食、生活习惯、疾病的原因，也会让老人的体味更明显。尤其是一些年纪越大越容易患慢性疾病。

　　比如糖尿病患者代谢过程中会产生酮体，这种分子闻起来是烂苹果味的。

　　慢性肾病、肾衰竭患者，体内有些含氮物质的代谢产物，会通过呼吸、发汗散发出来，这种闻起来像是咸鱼般的味道。

　　万一有点牙科疾病，比如龋齿、牙周炎等，他们口腔内也有一种因细菌过度繁殖引发的难以描述的臭味。

　　你也许会想，如果身体健康，那就没味了吗？答案依旧是否定的。如果有酗酒、吸烟或者生活饮食习惯比较差的情况，口腔中导致口臭的细菌会相对增加，也会让“味”更大。这也解释了为什么有很多年纪不大的人，走哪都自带味道加持。

　　老人往往不知道自己有味

　　每个人对于每种气味，都会有一个“气味阈值”，也就是这个气味能被人体闻到的最低浓度。“气味阈值”越低，说明一个人的鼻子越灵敏。

　　研究发现，老年人的“气味阈值”比年轻人普遍要高2～15倍。也就是说，人越来越老，嗅觉功能会逐渐减弱，鼻子对气味的识别、辨别越来越不灵敏。特别是那些患有某些疾病的老年人，如阿尔茨海默病、帕金森病，嗅觉的丧失会更严重。

　　还有另一种情况也影响他们嗅到自己的异味：人类的嗅觉有适应性。即使一开始能识别出某种气味，如果在这种气味的环境中待久了，就不会敏感了。老人们因为身体原因，“怪味”会一直伴随，逐步递增，这个过程就像温水煮青蛙，他们自己很难闻到。

　　如果你还不理解，可以闻闻身上香水喷到能“呛死人”的那些人，一般他们都会说感觉还行不会很重，他们根本就意识不到。

　　“老人味”能去掉吗

　　就像我们前面说到的，老人味的产生原因分好多种。如果是因为衰老或者疾病引起的异味，可能不会完全被消除，但可以通过一些方法减轻。比如：勤洗澡、多换衣服、多开窗通风等。

　　只要身体状况允许，可以劝劝老人多做些锻炼。这样一方面可以减少各种慢性病的风险，能够更长久地保持肝脏、肾脏的正常功能，另一方面，也可以减少因为器官功能损伤而出现的体味。一般建议老年人每周最好完成至少150分钟中等强度有氧身体活动（比如快走、跳舞、园艺等），或每周至少75分钟高强度有氧身体活动（比如跑步、爬山等）。

　　如果体重超标，患糖尿病的概率就增大很多，产生“老人味”的概率也会随之增加。一定要控制体重，不但需要有必要的运动量，还需要注意均衡饮食，少吃煎炸等高热量食物。