关注中职学生心理健康为青春护航

　　文/孙蓓 江苏联合职业技术学院徐州医药分院

　　青春期是人生成长的关键阶段，中职学生面临着学业压力、人际关系、职业选择等诸多挑战，容易引发心理健康问题。学校、家庭应关注中职学生心理健康，开展心理健康教育，积极给予理解和支持，助力他们在人生的海洋中乘风破浪。

　　学业压力：成长路上的挑战

　　专业技能的学习会给中职学生带来一定的学业压力。掌握一门实用技术需要付出大量的时间和精力，尤其是在实践操作课程中，若学生技能掌握不熟练，容易出现焦虑和挫败感。一部分基础薄弱的学生，在学习过程中容易出现自我怀疑与学习动力不足。面对这些学业压力，学生容易陷入迷茫和困惑。

　　人际关系：青春的困惑

　　中职学生处于青春期，会有较大的情绪波动。在与同学相处时，性格不合、竞争等原因都有可能引发人际关系问题。同学之间的矛盾如果不能及时化解，会给学生的心理带来负担，影响学习和生活。有的学生可能会因此变得孤僻。

　　在与老师的互动中，一些学生害怕被老师批评，或者觉得老师不理解自己，从而产生抵触情绪。良好的师生关系对学生的心理健康至关重要，只有师生之间相互理解、相互信任，学生才能在积极健康的氛围中成长。

　　未来迷茫：心灵的迷雾

　　中职学生即将步入社会，面对未来的职业选择，他们往往感到迷茫。例如：不确定自己所学的专业是否能够找到合适的工作，对未来自己的职业发展缺乏清晰的方向和规划。这种迷茫会让学生们产生焦虑和不安，进而影响学习积极性和心理健康。

　　社会对中职教育存在一定的偏见，这也给中职学生带来了心理压力，如产生自卑心理。

　　呵护心灵：为青春护航

　　中职院校应高度重视学生的心理健康，开设优质心理健康课程，用生动案例让学生掌握心理健康知识；配备专业心理辅导老师，为学生提供个性化辅导；积极开展心理讲座、团体辅导等活动；老师应关注学生情绪变化，及时沟通，学生遇到困难时给予鼓励和引导。

　　家庭是学生成长的重要环境，家长要给予孩子充分的关爱和支持，多沟通交流，了解他们的想法和需求，帮助他们树立正确的人生观和价值观；在孩子遇到困难时，给予鼓励和引导，让他们感受到家庭的温暖。

　　中职学生也要学会关注自己的心理健康，积极面对挑战。可以通过阅读心理健康书籍、参加体育锻炼、参与校园活动等方式缓解压力，提高心理素质。正确认识自己，对未来有明确的目标，充分利用学校资源，积极主动学习，全面提升自己的综合素质，增强自信心。

　　学校、家庭应该关注中职学生的心理健康，为中职学生营造一个充满关爱与支持的成长环境，并为他们的青春护航，让他们在健康的心理环境下迈向充满希望的未来。