头痛的隐患

　　很多人以为中风是“老人病”，但即使是年轻人也有可能中招。因为随现代人的不良生活习惯，如抽烟喝酒、进食高脂食品，或者运动受伤，都会增加中风几率，目前中风年龄层已从六十岁推前至三、四十岁。若出现身体麻木、剧烈头痛或口齿不清，就可能是中风征兆。

　　解密中风 孙博士Q&A

　　Q1：什么是中风？

　　A：中风分两类，分别是“缺血性中风”（血管栓塞），即脑血管中形成血凝块，阻碍血液流通；以及“出血性中风”（俗称“爆血管”），即血管破裂形成血肿，影响脑组织的血液供应。患者当中，八成是缺血性中风，两成是出血性中风。中风的后遗症可大可小，病人若不幸中风，应争分夺秒，尽早寻求适当治疗，因为大脑缺血时间长了，会导致局部脑细胞死亡，脑细胞一旦死亡，便没有机会再生。

　　Q2：早上是中风黄金期？

　　A：也不一定，反而有三分之一的中风个案，均是患者在睡梦中发生，基本的原因是睡眠时间占一天的时间也多，有8小时左右，所以机会率相对较高。不过，亦因为是在睡觉中，很多时候都会错过抢救的黄金时间。

　　Q3：针扎手指，十只手指各放一点血，病人就会苏醒？

　　A：这是无稽之谈。首先，手指与脑部有一定距离，手指放血的影响一点也不大，贸然为患者放血，对其身体亦会造成伤害。

　　中风防卫站

　　A：均衡饮食最重要

　　现代人的不良饮食生活习惯之一是经常吃快餐这会导致血压高、糖尿病、胆固醇过高等健康问题提前发生。如何预防中风，最简单的是要均衡饮食、多做运动、戒烟、戒酒及早睡早起。食物方面，多吃含钾的蔬菜水果，如菠菜、番茄、青蒜、大葱、柚子等；含类黄酮与番茄红素的胡萝卜、南瓜、草莓、苹果，亦有益于血管健康。

　　B：刺激运动增风险

　　年轻及壮年人士出现中风的机会高，除了因不良生活习惯外，孙博士表示，原来按摩用力过度，或参与一些有可能撞伤肩颈位的刺激运动，也有机会令颈动脉、脑部血管撕裂，导致创伤性的出血性中风。而说到中风的症状，原来缺血性及出血性都一样，如脸部垮了、口齿不清及步行不平衡等。人体脑部负责控制人体不同区域，不同位置出现病变症状也不同，有些人只有单一症状，有些则会有两、三种，不过，相对来说如出现剧烈头痛则属出血性中风的机会居多。

　　中风六大症兆

　　1.头晕

　　中风患者前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，或是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。

　　2.肢体麻木

　　中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

　　3.眼睛突然发黑

　　单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。

　　4.原因不明的跌跤

　　由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤，这也是一种中风先兆症状。

　　5.说话口齿不清

　　脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

　　6.哈欠不断

　　如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，不容忽视。

　　注意

　　对于中风患者的紧急处理

　　1.尽量不要移动患者，如有需要才将患者移至安全地方，平躺着，等待急救车到达。

　　2.患者一旦出现呕吐时，切不可仰面平躺，因为平躺会使呕吐物误吸入气管，造成呼吸道梗阻危及生命，应将患者的头偏向一侧或侧卧。

　　3.千万不要给患者乱吃“救命药”或喝水，因为患者通常会出现吞咽困难，强行喂入，很容易使药和水呛入肺内，造成肺炎。

　　文/Angela 健康指导/孙博士 编辑/陆爱华 图/Clay