《元素element》定制旅行这一次来到了度假天堂巴厘岛，它是中国人蜜月、度假的首选。那么问题来了，同样的海岛游，怎样才能玩出新意？这一次元素定制旅游特别为热爱运动的你私人定制了一场巴厘岛运动之旅，还邀请到拥有“魔鬼身材”的重庆运动大使余艳，与你一起用运动领略不一样的巴厘岛！
一边旅行一边运动
这是一段最“性感”的旅程。12月12日，由《元素element》和重庆运动大使余艳共同发起的元素运动之旅向巴厘岛出发。一行二十人在巴厘岛度过了6天4晚的浪漫时光。也许很多人会觉得旅游就是要慵懒放松，除了出去玩就只有躺在酒店里。但这样反而会对身体带来更大的疲惫，用运动来对肌肉进行放松才能玩得更尽兴！在巴厘岛期间，我们每天早上都会跟着余艳一起做1-2个小时的健身运动，释放自己的压力之后再开始一天的行程对身体是非常有帮助的。余艳是一个特别热情有活力的健身教练，她带领我们一起和当地人在海滩上奔跑、做平板支撑，在运动中我们还结识了许多当地原住民，这一份快乐是其他旅游无法比的。
传播生命的能量
我们每天早晨在海滩上热身跑，这个时候游客并不多，所以会遇到很多当地原住民。运动的快乐真的会传播出去，很多时候原住民都会加入我们，和我们一起运动一起跑。当地人民都非常热情和善良。有一些非常有意思的事情，在我们渡船过海时，一位帅哥船员主动邀请余艳开船，这是她人生第一次在海上开船。余艳说：“他很朴实也很善良，我的帽子在海风中被吹到海里，几乎无望，但是他马上把船掉头到处寻找，冒着掉进深海的危险帮我把帽子从大海上捞起来，心里好感动！这不是一个帽子的问题，这是他想到我需要它，很有爱的小伙子。”人生里不管在何处相遇，不管遇到什么都应去好好感受和感恩珍惜。
简单即快乐
这几天，我们在海龟岛喂热带鱼；在乌鲁瓦度情人崖享用情人崖下午茶；参观在印尼最受欢迎的黄金咖啡；在金巴兰海滩和库塔海滩感受阳光海岸；还逛了当地最繁华的洋人街，享用了脏鸭餐……回忆起这些场景，巴厘岛的所有景色仿佛都历历在目。通过旅游，你会开始爱上和期待下一次的旅行，每去一个地方你会发现它的美，发现他们的人文和习俗。巴厘岛的人均收入大约在每月800元，我们每一次给一万印尼盾的小费（约人民币1.8元）就开心得不得了。当地有很多稀有物质他们也不怎么利用，比如珍贵的红珊瑚，所以和他们在一起非常单纯快乐。
元素定制旅行长期诚征合作单位及冠名赞助等，敬请期待下一次精彩旅行
读者报名及合作电话：15823328054
每日运动目标
D1：海边跑步30分钟+腿部运动30分钟
D2：海边跑步30分钟+平板支撑30分钟
D3：海边跑步30分钟+瑜伽30分钟
D4：海边跑步30分钟+形体塑造
TIPS
1.选一个沿海的海边酒店，并提前一到两个月预订
2.如果是自助游，出发之前要最好做足攻略
3.可以选择小众的路线，不跟随大流，这样会有更多新奇发现
4.如果有时间，最好准备一个星期以上的假期，这样才不会感觉玩不够
5.当地的珍稀物质例如红珊瑚很便宜，适合作为伴手礼
运动大使余艳小档案
她自创国际全能训练营——HOTFIT热适合训练营，并同时创办了重庆唯一女明星教练发起的“火腿饭”夜跑队并担任“重庆运动大使”唯一运动大使称号，也是整个中国健身界健身教练标杆，也代表各种健康时尚，常被邀请上各种名杂志，是带动大家爱生活，爱健康的正能量大使！
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