B式生活

　　他的人生也许不是最好的，但绝对是最丰富的；你未必想和他交换人生，但他的人生却肯定很值得你品味。这就是阿B哥钟镇涛的人生，曾经大风大浪，现在无风自晴：茗茶、挥毫、疼女儿。62岁的B式人生，平静中自有精彩。

　　喜爱唱歌的你，最近都在忙些什么？

　　年关将近，现在忙着过年前把工作都完成。很久没出新歌了，这一下推出两首新歌，对我来说意义都很大。

　　一首是和香港乐坛新晋乐队CAllStar合唱的《烟花非花》，2月6号在香港上台，电台帮我们打歌；另一首和女儿钟懿合唱的《爸爸，我来了》，成了中国四川卫视真人秀《中国爸爸》的主题曲。

　　另外还有一首歌，是我自己制作的那一首Forthe First Time，是去年在婚礼上献给妻子范姜的一首歌。为什么会提它，虽然没有正式灌录成唱片，但为了把心中想要的感觉做出来，从制作到演唱都是自己一手包办，它对我个人意义很大。

　　是在怎样的机缘下跟乐坛晚辈C All Star合作的？

　　因为他们给了很高的酬劳（哈哈哈）。其实，我自己也常常想找个机会来回馈香港乐坛，而C All Star让我感觉到他们对音乐的热诚，《烟花非花》这首歌亦很有特色。

　　过年放假有什么计划？

　　我过年前还会飞北京做一个春节联欢晚会，之后就收炉等过年。情人节和新年都会跟家人去滑雪度假。

　　常看到你和女儿的合照关系十分亲密融洽，与女儿相处是像朋友还是更像情人？

　　如果说「女儿就是爸爸上辈子的情人」的话，我想我上辈子也蛮花心的，所以这辈子上天给了我三个女儿。每一个我都疼惜，每个都像情人那样。觉得自己这样很幸福，也感谢上天的恩赐。

　　知道你会很多乐器，也会做词做曲，空闲时有把音乐上的功夫传授给孩子吗？

　　比较少。其实我自认并不是也特别好、特别有耐心的好老师，所以要是能遇到能举一反三、学习比较快的「学生」，我们之间的火花就会很好。像钟懿就很有天分，而且领悟能力强，不需要花心思去教。我现在为钟懿雇了个经理人，主要是帮忙推工作，而不是接工作的。（大笑）

　　看到报道说你认为喝茶对健康有益，冲泡过程也是种享受。现在最爱泡什么茶来喝？

　　说起喝茶……最爱的当然是普洱，以前小时候喝的普洱很大衆化，现在喝的普洱要放越久越香醇，一饼15年或20年以上的普洱茶饼价格不菲，几千元到几十万元一饼的都有，真是越来越贵，泡普洱茶比泡妞还贵（笑）。不过话又说回来了，普洱虽然是贵，却也总比喝红酒来的划算，酒瓶一开，最多也只能耐一个晚上，；普洱茶就不同了，一大饼，慢慢剥慢慢沏，还是可以喝上好久的。其实除了普洱啊，其他的铁观音啊、乌龙啊、大红袍之类的，我也会喝，不过中医上认为绿茶属性较寒凉，对身体不是很好，就比较少喝，而且过了4点就不喝茶了，因为里面含的咖啡因能提神，喝了它，晚上就难以入眠了！（话锋又一转）不过要是为了能熬夜，我当然选择喝茶而不是喝咖啡了。

　　没想到喝茶也那么多学问！而且你的生活也蛮注重养生的。62岁了看起来很健康，如何办到的？

　　其实，养生之道说来说去，最根本、最简单的道理就是每个人嘴上会说的那些：多运动、饮食均衡。道理大家都知道的，可是为什么还是有人健康，有人不健康呢？就在于「行动」和「坚持」上。因为会说的人多，会做的人少，有实际行动才会有收获嘛！我觉得不需要太多的养生和保健花样，只要把简单的知识化成每天的好习惯，坚持下去，就是了。不过说起来，有时也得感谢上天给了你一副好身体，或是给了你一个好机遇去把身体练到一个很理想的状态。你过后需要做的，就只是去维持那个好状态就行了。就好像90年代的时候，那时为了拍电影《新精武门》，就把身子练得很好，腹肌也练出来了。从那个时候起，就为了保持自己这一副好身形，就会坚持运动。

　　腹肌？现在流行健身、肌肉型的美感，你会不会考虑也来秀一秀？

　　作为一个专业、有责任感的艺人，若为配合演出需要，我会去做到最好，把自己最好的那一面呈现给大家。但是不会为了要引起注意，或是为了其他什么原因而秀肌肉，我可不是走那一条路线的。

　　听说你喜欢写书法，已写了很多作品堆在家中。如今还有常常写吗？

　　是啊，我喜欢写，确实写了很多堆在家中。去年12月的时候，为宁波香山寺筹建写了一副「心经」，拍卖筹得45万人民币（约9万新币）。

　　知道你之前出过书《麦当劳道》，现阶段有没有考虑再写写文章出书？

　　生活点滴我一定会写的，现在每个人都会写微博，要看什么微博一开就有了，不过要集结成书，还是得慢慢来。目前还没有这样的打算，不排除以后有这个可能性。

　　婚后生活有什么重大改变？

　　我和太太是爱情长跑了17年才决定结婚的嘛，所以我们两个人的生活都已经十分习惯对方的存在。我以为结婚不过就是一个形式和交代，不会有什么重大改变，但是，的确，外在的所有一切都没变，反而是自己的心，婚后变踏实多了。

　　在专辑名称用了你认同的名言《最好的原来是最简单的》，说到了你的心坎，这些年的大风大浪已过去，目前还有什么心愿梦想想实现吗？梦想嘛……（陷入沉思中）想要参与电影的制作，不过不是为了赚钱，是想要带一些正能量给这个世界、给看电影的观众。我们现在，尤其香港，需要的是很多的正能量。团队我都已经招募好了，不过具体该如何落实，就先卖个关子。

　　对新加坡有什么印象？什么时候会跟温拿乐队来会新马的歌迷？

　　新加坡我也去了好多次了，印象中有好多的美食，鸡饭啊、斯里兰卡蟹、福建面……而且街道十分整齐干净。至于演唱会，我们温拿乐队在上海的演唱会刚落幕，之后团员就开始各自忙碌了，像谭咏麟他的时间都已经排满了，所以我们目前是还没有这个计划的。

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