护体有道，众星为自己的圣体买下千万保险

　　总是生活在聚镁灯圈下的明星总是烨烨生辉，他们的出现总是伴随着无数的闪光灯，似乎明星身上每一个肌肤毛孔都要被强力的灯光下，向世人展现无遗。在众人面前的时候，明星一直都是光彩照人，他们对自己的每一个身体的每一个部位都力尽追求完美，相对于我们这些在镁光灯曝光机会比较少的人身上，明星们对自己的身体要求是很严格的，甚至不惜买下千万保险，就是以防万一，尽量避免受到任何损伤！

　　POINT A：众星芸集--那些令人咋舌的千万保险

　　相比一般人来说，名人身体的某个部位都有可能是其独特的标志，或者说是其赖以成名和保持人气的法宝，一旦出现什么闪失，很有可能会影响甚至葬送星途。所以他们为自己身体部位高额投保已不是什么新鲜事。但是那鲜为人知的天价保额，依旧能让你大吃一惊。下面就让让小编来盘点一下，那些年，明星们为自己的圣体买下的千万保险！

　　美腿族--爱腿之心，人人有之

　　PLANT 1：玛丽亚·凯莉--投保10亿美元

　　美国乐坛天后“花蝴蝶”玛丽亚·凯莉，一向最引以为傲的就是性感的双腿。据英国媒体报道，她在2006年获得“拥有女神之腿的名人”美誉后，就为了保护这双美腿而不惜砸重金，投保了10亿美元（折合人民币62.6亿元左右）。

　　PLANT 2：泰勒·斯威夫特--投保4000万美元

　　美国小天后泰勒·斯威夫特无论演出还是私下，都爱露出一双性感的美腿。据外国媒体报道，近日有传斯威夫特的经纪公司认为她的腿如果受伤，就会影响她的演出，甚至会影响生计，于是，为她的美腿投保了令人咋舌的4000万美元（折合人民币2.5亿元左右）。

　　PLANT 3：蔡依林--投保5000万新台币

　　“舞功高强”的蔡依林，每次在举办演唱会之际，都会为了练舞而令双腿擦伤淤青，因此，经纪公司后来就干脆为她的双腿投保了5000万元新台币（折合人民币1000万元左右），这就让“舞娘”可以为所欲为地展露高超舞艺了。

　　美脸族--美颜如花，值得投保

　　PLANT 1：金城武--投保2500万人民币

　　男神金城武的脸可谓帅得完美无瑕，曾经因为要拍一个广告，他需要贴着高温灯管拍照，于是广告商开始担心会有什么意外伤到这张非同一般的帅脸，特意为其买了2500万元人民币的保险，让男神可以高枕无忧地投入到拍摄中去。

　　PLANT 2：刘德华--投保3000万人民币

　　2005年，刘德华拍摄电影《星梦奇缘》，因为要从20岁一直演到80岁，年龄跨度很大，化妆也很复杂，甚至还要冒着被毁容的风险，淋上化学胶浆。因此，当时有媒体报道指他为自己的脸投了3000万元人民币的保险。

　　美特殊部位--独特的美，才是真的美丽

　　PLANT 1：秦海璐投保单眼皮--投保上百万人民币

　　有一双单眼皮的秦海璐，对于自己的单眼皮很满意。据报道，她不惜重金为自己的单眼皮购买了保额达上百万元人民币的保险，而她的全身保额更是高达2600多万元人民币。

　　PLANT 2：容祖儿投保声带--投保5000万港元

　　香港乐坛天后容祖儿，俘虏了无数歌迷。但她曾因声带生茧而休养治疗3个月，康复后她获公司为其投保5000万港元（折合人民币4000万元左右）的“声带险”。

　　PLANT 3：小S投保胃--投保300万台币

　　因为工作的关系，小S的生活作息比较不规律，加上当艺人压力又大，让她常常因为胃酸过多而造成胃痛。于是，前年就有报道指小S决定为自己的胃投保300万元新台币（折合人民币60万元左右）。

　　美臀族-- 曲线才是王道

　　PLANT 1：凯莉·米洛--投保300万英镑

　　被称为“美臀公主”的凯莉·米洛，拥有曲线完美的傲人臀部，曾连续两年赢得“英国女性最想要拥有的身型”，她也毫不吝啬地为美臀上了300万英镑（折合人民币2800万元左右）的保险。

　　美胸族--凹凸有致才是好身材

　　PLANT 1：林志玲投保--1000万人民币

　　林志玲曾因坠马事件而导致美胸受伤，这让志玲姐姐受到了不小的惊吓，因此，她为了保护自己傲人的资本，特地为美胸投了1000万元人民币的巨额保险。

　　美睛族--眼睛是灵魂之窗

　　伊丽莎白·泰勒100万美元保眼睛

　　曾经获得两次奥斯卡金像奖的伊丽莎白·泰勒有一双美丽的紫色眼睛，被人们认为“倾国倾城”。这双眼睛为她带来了无数观众的倾慕，伊丽莎白也一直以此为荣；这双美丽的眼睛，还为她带来了金钱。为了保护它们，她为自己的眼睛买了100万美元的保险。

　　美体族--圣体为安

　　2007年1月《福布斯》杂志的一项排名，珍妮弗·洛佩兹成为好莱坞历史上最富有的拉丁裔人士。正是这位好莱坞当前炙手可热的影、歌双栖红星，曾在她经纪人的鼓吹之下，投保巨额“美体险”，总保额高达7.5亿美元。据德国媒体的报道，洛佩兹的保险金额分配如下：脸和头发各为5000万美元；隆胸保险金额为2亿美元；髋部投保了1亿美元；臀部保险金为2.5亿美元；两条腿的保险金额为1亿美元。

　　POINT B：护体有道

　　虽然说爱美之心，人人有之。懂得爱惜自己的圣体这种做法是很值得赞赏的，但是，明星们的疯狂夸张的身体保险显然让人咂舌，保险单上面的夸张金额更是让我们感觉很神奇！其实真的需要为自己身体买下千万保险这种方式，才可以确保自己的身体一定不会受到伤害吗？

　　其实，明星们为自己的圣体投下千万保险的初衷是可以理解，他们是生活在镁光灯下的明星，自己身体承担的外界威胁相对于我们来说，是承担了相对多的风险的。比如说，长期任由肌肤曝光在闪光灯下的明星，他们的肌肤不仅仅要承受化妆品长期时间以来对肌肤的直接伤害，而且相机的闪光灯对肌肤也是有一定的损伤；还有的就是，明星们可能由于工作的缘故，在反季节的同时，要承受我们一般人不会承受到的伤害，比如，在寒冷的冬天，要潜入水底拍戏等等。明星们可谓说人前风光，背后所付出的努力以及背后所要面临的威胁是我们想象不到的。所以，才会有为身体部位投保千万保险的出现。相对我们一般人来说，其实是不需要用那么极致的方法，就可以让自己的身体变得像明星般的完美！

　　A篇：怎样才可以拥有伊丽莎白·泰勒的魅惑眼睛？

　　想要伊丽莎白·泰勒般魅惑的眼睛，即使不说话，也能传情的眼睛吗？所谓眼睛是可以传情达意的第二种身体语言，即使只用一个小眼神就可以让对方感受得到你的真情实意，一双明亮透清的眼睛很重要。

　　对于都市白领来说，整天面对的不是电脑就是各种有辐射的产品，即使曾经拥有一双明亮的双眼，在各种辐射电波的轰炸下，也应该难以保持吧！怎样在可以拥有一双明亮魅惑眼睛，在吃的方面有讲究！

　　该吃些什么？

　　眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。

　　维生素a缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。应多吃动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等。

　　维生素b1、维生素b2缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素b1较丰富的食物包括米糠、粗粮、豆类及花生等。因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多。维生素b2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。

　　维生素c摄入不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎、前房、虹膜易出血。富含维生素c的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。

　　微量元素其中有4种对眼睛的影响重大。锌能增大视觉神经的敏感度，不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响辨色功能，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。硒是维持视力的一种重要微量元素，应多食，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。

　　钼是组成眼睛虹膜的重要成份，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。铬不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增大而导致近视。含铬丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。

　　钙和磷可使巩膜坚韧，并参与视神经的生理活动，钙和磷缺乏易发生视神经疲劳、注意力分散，引起近视。所以，要给眼睛多“吃”些含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。

　　不该吃些什么？

　　甜品助长近视。过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时候更应该禁止吃一些甜品。

　　食蒜对眼睛有害。大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。

　　辣味伤眼。如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病，因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

　　B篇：丰腴健美的胸部怎样炼成？

　　丰满的胸部在视觉上确实能营造出一种聚焦的美感。想要通过后天的努力让罩杯变大，光靠传统的吃法是基本不可能实现的。目前最广为流传的手法就是“挤”。就像市面上的部分聚拢型内衣，就可以让你从A cup直接升到C cup，视觉效果相当惊人。但不可避免的是，很多女人只晓得一味追求丰满，对于胸部的保养意识却很淡薄。那么，丰腴健美的美胸是怎样炼成的？

　　淋浴按摩不能少

　　随着地心引力的影响，皮肤和胸部都会有松弛下垂的趋势。想要胸部坚挺美丽，每天按摩就变得必不可少。沐浴时以冷热水交替法，利用水柱的冲力，由下往上冲洗胸部，活络胸部血液循环。

　　按摩疗法有方法

　　在胸前做八字按摩，先用水向胸部的左下方移动，接下来把手向胸部的右下方移动，左右交替各10次，能保证胸部的血气充足。

　　健胸提升有效果

　　乳房中只有脂肪和组织不存在肌肉，所以健胸操并不能直接改变的胸部大小，但是每天坚持做一些胸部运动还是可以在一定程度上提升胸部的。而我们所要做的健胸操主要是针对胸筋的肌肉部分，因为它们是是支撑胸部的主要功臣。

　　手法：将两手合掌于胸前，吸气时两手用力互压10秒，之后大大吐气。反复5次即可。

　　选对内衣很重要

　　买内衣别再一味选择显胸大的衣服了！就算是要靠着聚拢型内衣也必须挑选到最适合自己的那款。

　　所以内衣一定要试穿！穿着内衣时上半身倾斜，将手伸进罩杯中将手向罩杯托，乳头正好对准中间位置为最佳。内衣带不要过于向上拉，适当下放内衣带，既可以抚平背部赘肉，也能防止胸部下垂。

　　C篇：美腿要靠细节

　　想要拥有又长又纤细的大白腿，关键是要靠细节。很多人都知道美腿关键是要核心锻炼，但是这只是其一，终极关键，最吸引人的是又白又纤细的大长腿。这个才是最为吸引人的“吸睛王”。

　　按摩篇

　　网络曝光腿模行业竟然有一年挣10万的腿，一年挣10万的腿自然是要小心翼翼保养出来的，腿模推荐用牙膏去角质：选择带有颗粒状的白色膏体的牙膏，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。

　　去角质篇

　　除了去角质，平时也要美白滋润，可以使用美腿膜膏：准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。

　　排毒篇

　　膝盖后面腘窝很值得注意！腘窝是软淋巴的集中地，黑是因为那是毒素的积累，最好每天都用手去揉，这样时间久了会好点，也就是帮助淋巴排毒。另外脖子、腋下黑是同理，平时应该多吃写排毒食物，清理体内毒素。膝盖后面腘窝黑的女生要注意排毒哦。

　　EDITOR：梁碧君 PHOTO：本社资料室