Angelababy 生子恢复神速 产后如何瘦身，明星给你支招

　　自从Angelababy生产后，她的惊人恢复能力让人感叹，甚至有网友说，明星生孩子像去医院买个孩子，而普通人生孩子则像是去医院偷孩子。难道明星有什么生子超能力？还是有身材一键恢复按钮？这期，娱乐君将一探究竟，看明星产后如何瘦身。

　　baby产后异于常人

　　之前在网络上备受关注的Angelababy怀孕生子的消息，几乎在热搜上霸屏了好几天。其实生孩子是很正常的事情，但是Angelababy这生孩子的速度也太快了吧！而且别人生完孩子都是把自己包的严严实实，在家坐月子，倒是baby异于常人，先是出院时，身穿黑色星星连衣裙搭配白色大衣十足少女范，衣服简洁大气，不过刚生完孩子穿那么少真的没问题吗？再看baby生完孩子之后的身材，手脚也没变肿，还是那么纤细，身材和以前没什么差别。在出院的第八天baby竟没有在家坐月子，陪自己的婆婆逛花市，眼里看不出一丝生产完的疲倦。很多网友都询问：你确定这不是假怀孕吗？如果这一切都是真的，那娱乐君只能说，baby恢复神速啊！

　　孙俪低调包裹严实

　　其实baby的恢复速度并不是个例。近些年越来越多的女星开始成为人母，进入产房生育后出院的她们，也有很多人恢复神速，出院时好似少女大秀美腿。杨幂生产出院的那天，精神状态极好，穿着短裙，让人一度怀疑她是不是去生孩子。而陈慧琳出院时一路笑脸，露出大长腿，手上还挎着个包包，这么好的状态更让人觉得她是去医院看望别人家生孩子一样。

　　当然，也有一些女明星也不是那么拼，孙俪出院时很低调，没有大秀美腿，也没有玩性感，而是包裹严实。炫夫狂魔蔡少芬产子刚出院时包裹的也十分严实，刚刚产子的她并未急着恢复身材，而是把保暖御寒放在第一位。

　　明星生的是“假”孩子？

　　明星也是平凡人，为什么她们生小孩如此轻松？产后身材恢复还如此神速？难道明星生的是“假”孩子？不不不，据最新研究发现，如果妈妈孕期身材保持得当，产后则更容易恢复，甚至会比之前更美、更具魅力！看看姚晨，在怀孕的时候还坚持健身，生完孩子后的她，为了恢复好身材也不停地运动，经过一个多月的努力终于可以看出成效。

　　除了锻炼，明星们在吃方面也颇有讲究。小S产后为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。据说，这是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单，而且亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。不仅如此，小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快！

　　所以，明星们生的不是“假”孩子，只是她们懂得科学怀孕，不仅能维持好的身材，还能让宝宝也非常健康。

　　在“妈妈肥”路上一去不返

　　在大家的印象中，似乎明星都是这样的：生产前与生产后身材没什么大区别，但仔细想一想，还是有一些明星自从产后得了“妈妈肥”就再也没瘦下去了。

　　怀孕前的霍思燕一直都是身材娇小的形象，也和一众女明星一样“瘦到没朋友”。拥有白皙的皮肤，迷人的大眼睛，玲珑的身材，出现在荧幕上也是一个美人胚子。但是转眼就要生娃的霍思燕却让大家都跌碎了眼镜，疯狂变胖的她，身材已经完全走样。李湘也是如此，曾经身材那么好的她，在产后被媒体一阵狂轰，说她肥，除了肥就没有别的形容词了。李湘迫于压力大呼：我现在胖是正常的。

　　女星产后瘦身小秒招

　　孙俪：每天睡十几个小时

　　产后为了让身体得到更好的恢复，孙俪每天都会睡十几个小时，每晚11点准时睡觉，不知不觉睡出了曲线，这是因为充足的睡眠时间有助于产后的恢复，瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响，将身体逐渐打造成易瘦体质，久而久之想不瘦都难。

　　陶晶莹：练瑜伽、做运动

　　产后的陶子身材也恢复地极快，陶子的“健康秘籍”就像她的歌一样“易于吸收”。练瑜珈，保持乐观心态，每天都吃适量的食物……不仅如此，陶子提倡利用平时的时间减肥，她会经常练瑜珈，保持良好身材，她觉得练瑜珈是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。

　　杨幂：多吃蛋白食物

　　多吃蛋白食物是杨幂产后瘦身的一大秘诀。杨幂称，吃蛋白质食物会让人觉得很饱，所以吃饭时就会控制食物量了。的确，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。蛋白质需较长的消化时间，因此也较不容易感到饥饿，蛋白质会抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，避免赘肉的产生。但是，蛋白质也不能摄入过量哦。

　　张柏芝：母乳喂养

　　张柏芝在产后，除了心急做运动外，还有其他消脂妙法。柏芝说，其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶。据悉，柏芝坐月子期间，拉姑对她照顾有加，提醒柏芝喂人奶一定要摄取较多的蛋白质和汤水。拉姑经常煲木瓜鱼汤给柏芝，更会特别挑选营养较丰富的青色木瓜。

　　陈孝萱：塑身保养品、调整内衣

　　皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。同时，陈孝萱还会搭配穿调整型内衣，因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，身材更魔鬼。

　　娱评

　　不管是明星也好，平凡人也罢，减肥永远是女人挥之不去的终身事业，更何况还因为生个孩子身材大大走样的产后妈咪们。其实，在操心明星们是不是生了“假孩子”，倒不如用一颗宽大的心去了解她们背后的付出。才经历完十月怀胎的煎熬，新的减肥战斗又要开始了，在她们恢复神速的背后，其实是我们难以想到的辛苦。