青少年如何防治过敏性哮喘？

　　文/杨 姗 山西省运城市芮城县人民医院

　　什么是过敏性 哮喘？

　　由过敏原所引发的一类哮喘被称为过敏性哮喘，以前也被称为外源性哮喘。如今，过敏性哮喘在青少年群体中的发病率有上升趋势。发病时，患者会出现喘息、胸闷、气促、咳嗽、呼吸困难等症状，一般在清晨或夜间发作或症状加重，大部分发作都能自行缓解，部分经治疗后症状得到控制。

　　过敏性哮喘的发病原因有哪些？

　　1.感染

　　反复呼吸道感染与哮喘的形成及发作均存在一定的关联。细菌、病毒、支原体等感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。

　　2.吸入物

　　按吸入物的不同大致可分成两类，一种为特异性吸入物，常见的包括动物毛屑、花粉、尘螨、真菌等。另一种为非特异性吸入物，多为硫酸、二氧化硫等化学品。

　　3.饮食

　　造成哮喘发作的一大过敏原就是食物。特别是幼儿最易出现食物过敏，如花生、牛奶、鸡蛋、芒果、海鲜等食物属于常见的过敏原食材。

　　4.气温

　　气温改变也易引起哮喘发作，特别是在冬春、秋冬交替之际及气温寒冷的时候患者容易发病。

　　5.精神状态

　　若青少年患者突然情绪紧张、激动，那么就可能在一定程度上诱发疾病。

　　6.运动

　　剧烈运动引发的哮喘被称为运动诱发性哮喘，常见于青少年群体。

　　青少年如何防治过敏性哮喘？

　　1.注意饮食

　　对于过敏性哮喘的青少年患者来说，一定要注意饮食。建议到医院检查过敏原，避开过敏性食物，平时也要注意避开海鲜、奶制品、蛋类，以及某些水果、坚果等易导致过敏的食物。饮食方面要清淡、营养均衡。

　　2.避开过敏原

　　过敏体质的青少年及过敏性哮喘的青少年患者都要尽量避开过敏原，如尘螨、花粉、动物毛屑、霉菌等。在哮喘高发季节，如冬春、秋冬交替之际，以及气温变化明显的时候，尽量减少外出。另外，要远离花粉、草粉。

　　3.合理运动

　　要适当运动，包括慢跑、游泳、散步等项目，能提升青少年的免疫力，增强体质。注意要选好运动环境，宜在阳光充足、空气清新的地方运动锻炼，最好选择中午时间段锻炼，避开早晚时段。运动量要从小到大，循序渐进。

　　4.规范用药

　　青少年一旦确诊为过敏性哮喘，应及时按照医嘱进行规范化治疗。除了口服用药以外，临床上还经常采用雾化吸入疗法，就是通过雾化装置将药物处理为细微的雾滴，以气雾的方式喷出，通过患者鼻腔、口腔进入肺部或气管，从而达到治疗的目的。该疗法具有起效迅速、安全性高、疗效显著等优点。

　　世界卫生组织认为，脱敏疗法能够阻断或逆转过敏性疾病自然进程。目前，世界变态反应组织推荐采用舌下脱敏疗法治疗过敏性疾病早期阶段的患者，不仅效果显著，而且治疗方便、安全性高。