培养学生良好行为习惯促进学生健康发展

　　吴海君

　　（北京市密云区新农村中学 101500）

　　摘要：在教学改革的逐步深入下，学生的文化成就已不是教师评价的惟一依据，而是更多地关注学生的全面素质，其中，心理健康的发展又是其中的一环。好的行为习惯也是学生的心理健康的体现，而好的行为习惯还能保证他们的心理健康，使他们健康地成长。本文探讨了良好行为习惯对于提升中学生心理健康水平的重要性，并提出了相应的培养策略。

　　关键词：初中学生；行为习惯；心理健康发展

　　言：与小学相比，初中学生的学业压力很大，来自于家里和学校的升学压力，使他们处于一种非常紧张的状态，在沉重的学习压力下，他们的心理问题频频发生，就连在学校里，也经常会出现一些不良的行为习惯，这对学生的健康学习是不利的，对校园文化建设也是不利的。在学生的青春发育期，如果老师不对学生进行心理疏导，很容易导致他们产生厌学和叛逆的行为。所以，老师要加强对学生的心理健康教育，培养他们的品德，使他们形成良好的行为习惯[1]。

　　一、良好行为习惯对学生心理健康发展的重要性

　　（一）避免部分学生心理健康问题

　　初中生处于从幼稚向成熟转变的重要阶段，他们对这个世界有自己的认识，也有自己的价值观，然而，这种认知与评价常常过于局限，面对现实世界与设想不符时，心理问题亦会随之而来[2]。借鉴优良行为习惯的培养方式，能促使学生以全局视角看待事物，学会多维度分析问题，在提高认识深度的过程中完善自身价值观。彼时，他们将不再易受未知世界的困扰，从而有效预防部分学生出现的心理问题，对其心理健康成长提供坚实保障。

　　（二）良好行为习惯有利于排解学生心理负面情绪

　　学生的心理问题往往是由负面情绪引发的。尽管心理负面情绪是每个人都可能遭遇的，但仍有一些人的心理状态是健康的，而另一些人则面临心理困境。这主要是因为部分学生未能及时处理和释放他们的负面情绪，当这些负面情绪积累到一定程度时，就可能导致心理问题的产生[3]。培养良好的行为习惯可以帮助学生在面对心理上的负面情绪时，选择适当的方法来缓解这些情绪。例如，学生可以选择跑步或找人分享自己的感受，这样可以确保这些负面情绪不会对学生的心理健康产生负面影响，并有助于他们的心理健康成长[4]。

　　二、良好行为习惯培养策略

　　（一）善于表扬学生，树立学习榜样

　　仅将教师视为行为示范者不足以为学生树立良好的习惯，部分学生亦受地域文化影响而表现出行为上的差异，这使得常规教学难以完全激发学生养成良好行为习惯的热情。为提升学生的学习动力，以身作则不失为一良策。教师应以行为监管为主导，发掘学生的优点并予以称赞，使其正面行为得到认同和肯定。如此不仅能激励学生了解自身长处，更能察觉不良行为并自我纠正。此外，赞美的另一功能在于营造出积极向上的氛围，推动学生持续且正向发展。

　　然而，要使学生养成良好的行为习惯，不仅要靠教师的赞扬、榜样的作用，还需创建一个良好的学习氛围还要创造一个好的学习氛围。这就是创造一个积极和谐的学习氛围，使他们在学习的过程中有一种积极的学习氛围。同时，学校和老师也要对学生进行正确的人生观、价值观、世界观的教育，这些都是形成良好的行为习惯的基础。

　　在这个过程中，学校或班级可以开展各种有益活动，帮助学生养成良好行为习惯，比如：利用节假日组织师生外出参观游览等；鼓励同学之间相互交流心得，互帮互助，共同成长；通过举办“争做文明小公民”、“文明礼仪大赛”、“校园歌曲比赛”、“我爱我家杯”、“好习惯评比”等各类主题活动来培养学生良好的道德品质。老师可以对教学内容进行适当的安排，把学生在生活中所展现出来的良好行为习惯融入到课堂教学之中，使他们体会到良好行为习惯的重要和益处。在此基础上，结合学校的实际情况，对学生进行教育，使他们在轻松愉快的环境中养成良好的学习习惯。

　　（二）晓之以理动之以情，用真情实感感染学生

　　学生们都希望得到别人的注意，他们也都有自己的想法和情感，情绪对每一个人来说都是必不可少的，在生活中，人们之间的交流离不开感情，当然，感情也是互相的，就像你报之以桃，我还之以李。在学生的行为习惯中，教师要记住，不要仅仅是以说教的方式来进行批评，要用自己真挚的感情去影响他们，让他们自己去发现自己的错误，使他们从心底里意识到自己的错误，让学生通过反思发现自身存在的不足，这样他们的心理就会得到更好的发展。只有充满了正能量和感情的说教，才能在每一个细节上对学生产生影响，从而促使他们形成良好的行为习惯。初一学生的学习压力很大，老师更不能对学生的行为习惯采取严格、极端的行为，这种方法只能使学生产生逆反心理，严重者还会对学习产生不良的影响，所以，老师要以科学的方法，以感情的力量去打动学生，只有老师有足够的耐心，有真情实感，才能培养出学生的良好行为习惯，从而推动学生的心理健康发展。

　　（三）加强班级管理，督促学生养成良好行为习惯

　　一个人养成习惯是件非常简单的事，但是要养成良好的习惯却要有长久的毅力。与此同时，并不是每一个初中生都具有较强的自控能力，所以在对学生进行良好行为习惯养成时，应该通过教师的催促，让学生保持较好的行为状态，并最终养成一种习惯。在平常教育过程当中，能够给学生们制定出严格的行为规范，给每个学生都制定出考察表，如果有违反规范的情况发生，那么就要扣一些行为习惯分比如：无故迟到扣掉2 分、违犯课堂纪律扣掉3 分等等。最后根据学生评分情况进行奖励和惩罚。从而促使他们形成良好行为习惯。

　　结论

　　总之，初中生良好行为习惯的养成，能够有效地规避一部分学生存在的心理健康问题，有利于排解他们心理上的消极情绪，始终没有推动他们心理健康的成长。在这方面，教师本身首先要培养良好的行为习惯，要言传身教；并善于赞美学生，做学习榜样；强化班级管理，促使学生形成良好的行为习惯。

　　参考文献

　　[1]李蓉蓉.在过程性评价活动中培养学生良好的卫生习惯——过程性评价对小学生行为习惯的约束与促进作用的研究[J].考试周刊，2021（16）：3-4.

　　[2]周建宁.核心素养下培养小学生良好行为习惯的策略研究[J].中外交流，2021，28（11）：1240.

　　[3]刘莉.指向自管能力培育的小学生生活好习惯课程创生的行动研究[J].现代中小学教育，2021，37（3）：12-16.

　　[4]杨添博，陈禹.基于学生安全意识培养的高校生物实验室安全管理对策[J].吉林医药学院学报，2021，42（5）：383-385.

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