游戏治疗在减轻小班入园情绪焦虑中的应用

　　周海琦

　　（云南省玉溪市红塔区第二幼儿园 653100）

　　摘要：小班儿童面临入园阶段时常伴有情绪焦虑，这影响了他们的心理健康与行为发展。本文首先概述了小班入园的情绪焦虑现象、表现及成因，并探讨了其对儿童成长的潜在负面影响。随后介绍了游戏治疗作为一种干预措施，其理论基础、实际应用策略及在减缓小班入园情绪焦虑中的有效性。通过对游戏治疗效果的评估，文章强调了其在促进儿童情绪调适及社会适应性方面的重要性，为幼儿园教育实践提供了实证基础。

　　关键词：游戏治疗；小班；情绪

　　引言

　　幼儿入园，特别是小班孩子的入园，标志着他们人生中的一次重要转变。这一过程往往伴随着不同程度的情绪焦虑，这种焦虑不仅影响孩子的即时情绪，更可能对其长期发展造成不良影响。因此，如何帮助孩子们平稳过渡到幼儿园生活是当前教育工作者关注的焦点。游戏治疗，作为一种具有创造性和治疗性的介入手段，能够在儿童的自然生长过程中发挥积极作用。本文旨在探讨游戏治疗在减轻小班入园情绪焦虑中的应用，旨在为教育工作者和家长提供一个有效的心理干预措施，帮助孩子们更好地适应幼儿园环境。

　　1.小班入园情绪焦虑概述

　　小班孩子的入园，即幼儿园生活的开始，对许多孩子和他们的父母来说都是一个重大的挑战。在这个新环境中，孩子们不仅离开了熟悉的家庭环境，而且面临着形形色色的新事物：新同学、新老师、新的日常规律。这种突然的变化使得许多孩子出现了情绪焦虑，这些焦虑可能表现为对幼儿园的拒绝、哭泣、干扰和依赖等行为。例如，孩子们可能会在早晨拒绝起床、哭闹不愿上学，或者在幼儿园里过分黏人。随着时间的推移，虽然大多数儿童会逐渐适应，但仍有部分儿童会持续表现出强烈的焦虑反应。要减轻这些影响，需要从儿童的心理状态入手，为他们提供必要的情感支持和引导。

　　1.1 小班入园情绪焦虑的表现与成因

　　小班儿童入园时表现出的情绪焦虑可能以多种方式呈现，包括过度哭泣、拒绝与他人交流、抗拒分离、身体症状（例如胃痛或头痛）以及睡眠障碍等。一些孩子可能表现出攻击行为或回归行为，比如再次出现尿床问题或者吮吸手指等。成因方面，除了环境变化导致的不适感，家庭因素也扮演重要角色。孩子如何看待分离和新环境，很大程度上受父母态度的影响。焦虑的父母可能会无意中传递负面情绪给孩子，而过度保护则可能限制孩子面对挑战和适应新环境的能力。除此之外，个体差异，如孩子的性格、以往的经历和应对策略的发育水平也是不可忽视的因素。认识到这些因素对于设计针对性的干预措施至关重要。游戏治疗作为一种有效的应对策略，以其独特的方式接近儿童内心世界，缓解焦虑感，帮助他们建立起对幼儿园生活的信心与兴趣[1]。

　　2.游戏治疗的应用与效果

　　2.1 游戏治疗介绍

　　游戏治疗是一种利用游戏作为沟通媒介的心理治疗方法，专门用来帮助儿童解决心理和情感问题。在治疗过程中，受过专业训练的治疗师会根据儿童的年龄、兴趣和所面临的问题，设计或选择适合的游戏活动。游戏治疗的核心原理是，通过游戏活动，儿童可以在一个非评判性、自由表达的环境中释放情绪、探索自我与环境之间的关系，并学习解决问题的技能。与成人的言语治疗不同，游戏是儿童的自然语言，它能够帮助他们以他们能够理解和感到舒适的方式沟通复杂的感受和思想。

　　2.2 应用于小班入园情绪焦虑的策略

　　在针对小班入园情绪焦虑的游戏治疗中，治疗师会设计一系列的游戏活动，旨在帮助儿童逐渐适应幼儿园环境，并提升他们的情绪调节能力。例如，治疗师可以使用角色扮演游戏，让孩子模拟幼儿园的场景，例如和新朋友交朋友、与老师互动或依次活动。在这个过程中，儿童能够在安全的环境下探索和表达自己的感受，同时学习如何处理实际情况。另外，治疗师可能会使用沙盘游戏，孩子可以在沙盘中搭建自己的世界，表达对幼儿园生活的期望和担忧。通过搭建和重新搭建沙盘世界，孩子可以间接地理解和掌握环境的不确定性，并在无压力的环境下尝试解决问题。艺术和创造性游戏也是治疗中的重要部分。通过绘画、雕塑或其他形式的艺术创作，儿童可以将内在感受具象化，治疗师可以通过孩子的作品来理解他们的心理状态，并引导他们找到表达和处理焦虑的新方法。这些策略的设计都考虑到了儿童的心理特点和对新环境的适应过程，通过游戏治疗，小班儿童可以渐渐减轻入园时的不安和焦虑，提高适应新环境的能力，为幼儿园生活打下良好的基础[2]。

　　2.3 游戏治疗效果评估

　　游戏治疗作为幼儿情绪焦虑的干预方法，其效果评估是通过观察儿童在治疗前后的变化来进行的。评估侧重于儿童对幼儿园环境的适应能力，情绪表现的改善，以及社交技能的发展。通过与儿童进行一系列的治疗游戏活动后，治疗师和教育工作者将观察孩子是否在与同伴互动时显得更加放松，是否减少了分离焦虑的行为，以及是否能够更积极地参与园所的日常活动。举例来说，一个经历了游戏治疗的小朋友原先每天早晨都会哭泣不愿意进入幼儿园。经过一段时间的游戏治疗后，孩子开始展现出积极的改变，不再哭泣并能够自信地走进教室。在班内，他也不再显得那么黏人，能够独立完成一些活动，并主动参与小组游戏。进一步的观察还显示，随着时间的推移，这位小朋友开始主动与同伴沟通交流，并对园所生活产生了积极的态度。因此，游戏治疗的效果不仅在于减轻了儿童的入园焦虑，而且在于帮助他们发展了更好的情绪管理技巧和社交能力[3]。

　　3.结语

　　通过对小班入园情绪焦虑及游戏治疗应用的系统探讨，我们不难发现，游戏治疗为儿童提供了一个安全、自然的环境，以便他们能够以游戏的形式表达和解决自身的情绪问题。这种以儿童为中心的治疗模式能够有效地减轻他们的焦虑情绪，促进其社会技能和情感发展。尽管游戏治疗不能一蹴而就地解决所有问题，但其长期的正面效应是显著的，尤其是在支持小班儿童顺利入园这一过程中[3]。

　　参考文献：

　　[1] 贾林.涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪应用研究[D].辽宁师范大学,2019.

　　[2] 张守芬.谈小班幼儿入园焦虑问题及解决对策[J].智力,2023,(30):168-171.

　　[3] 张荣荣.游戏法缓解小班幼儿入园焦虑的个案研究[D].河北大学,2022.